惡墮之爪．阿毛
@zx25496033
說
Thu, Dec 13, 2018 3:33 PM
3
【健身ㄆ】
教練結束的第二天，想說突破一下自己，所以深蹲從30到60了，臥推目前還在75左右，但今天沒帶到護腕就不突破惹

BTW，之前好像有人有問我健身護具的問題，我覺得如果重量還在你的體重內就看個人要不要戴護腕，而超過是建議真的戴著比較舒服
因為離我自己認為的目標還很遠，就不放上照啦
「努力向前」友誼
@leo910102
說
Thu, Dec 13, 2018 3:35 PM
加油加油~
修貓
@moritashyu
Thu, Dec 13, 2018 3:38 PM
放照片方便以後比對啊
ㄌㄇ
@j8945779
Thu, Dec 13, 2018 3:39 PM
阿毛加油加
🐺夜月𓃣Liku教練
@yorurou
Thu, Dec 13, 2018 3:40 PM
安全還是很重要的，運動傷害得不償失~
阿石
@roonlime
Thu, Dec 13, 2018 10:08 PM
建議還是戴著保護比較好誒，不要抱僥倖的心態啊啊
🌈逐狼者🕊禊狼
@zx302165
說
Fri, Dec 14, 2018 1:50 AM
沒關係 乃
惡墮之爪．阿毛
@zx25496033
說
Fri, Dec 14, 2018 2:54 AM
「努力向前」友誼 : ㄌㄇ : 謝謝~
惡墮之爪．阿毛
@zx25496033
說
Fri, Dec 14, 2018 2:54 AM
🐺夜月𓃣Liku教練 : 當然嚕~我才不會去勉強自己呢XD
惡墮之爪．阿毛
@zx25496033
說
Fri, Dec 14, 2018 2:54 AM
阿石 : 還好啦 2.30還不用啦~
惡墮之爪．阿毛
@zx25496033
說
Fri, Dec 14, 2018 2:54 AM
🌈逐狼者🕊禊狼 : 乃啥
🌈逐狼者🕊禊狼
@zx302165
說
Fri, Dec 14, 2018 2:58 AM
毛照嘍
修貓
@moritashyu
Fri, Dec 14, 2018 3:06 AM
惡墮之爪．阿毛 :
惡墮之爪．阿毛
@zx25496033
說
Fri, Dec 14, 2018 3:36 AM
修貓 : 🌈逐狼者🕊禊狼 : 沒那種東西
修貓
@moritashyu
Fri, Dec 14, 2018 3:43 AM
惡墮之爪．阿毛 :
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