肩頸痠痛貼藥布就好？小心是肌肉肌膜疼痛症候群,對於肌肉肌膜疼痛症候群的治療，除了口服止痛消炎藥物治療外，在痛點區熱敷、拉筋、按摩，也可使緊縮的肌肉放鬆，並使酸痛症狀減輕。

復健科則常以超音波按摩這些緊縮及疼痛的肌膜，再加上電刺激或深層熱敷，加強肌肉的放鬆，如果治療效果不好時，就要考慮局部注射類固醇等消炎藥物了。

當然，根本治療的方法，仍然在長期規律的身心放鬆及伸展運動，而長期肌膜酸痛也會影響到情緒和工作表現。因此，患者更應配合做生活習慣的改變，加上適當治療，以求一勞永逸。