懶散噗
@tien57
Tue, Nov 13, 2018 5:43 AM
從上個月8日到這個月12日，一個月瘦兩公斤真的有被激勵到！我要更認真更努力運動😀😀😀
weisese
@KK51244300
說
Tue, Nov 13, 2018 6:05 AM
太強了
懶散噗
@tien57
Tue, Nov 13, 2018 6:26 AM
weisese: 我有認真運動，好好睡覺、還有吃少量的食物
懶散噗
@tien57
Tue, Nov 13, 2018 6:26 AM
健身教練說一定要睡覺，要睡的好，可以不用睡得多
weisese
@KK51244300
Tue, Nov 13, 2018 6:32 AM
我可能都睡不到標準。
weisese
@KK51244300
Tue, Nov 13, 2018 6:33 AM
昨日睡五吧
懶散噗
@tien57
Tue, Nov 13, 2018 6:47 AM
weisese: 不夠，最少要6，而且是真的睡著的6小時
weisese
@KK51244300
Tue, Nov 13, 2018 6:54 AM
做不到
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