013 社畜挑戰中
掰噗~
我估狗看看 (code)
013 社畜挑戰中
今天試了
013 社畜挑戰中
覺得有效
焦黑ㄚ羽
你用了哪些?
亮✧🐺🌹💎⛄
每天都在拖延症發
013 社畜挑戰中
焦黑ㄚ羽 : 做事完給自己獎勵&把手機放一旁,25分鐘再休息5分鐘的有試過,有時候還是會讀不下去,我就會換做別的事再回來。前一天先規劃明天要做什麼也很棒
013 社畜挑戰中
亮✧🐺🌹💎⛄ : 我最近也很拖,所以看到這個真的覺得可以試試
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