方塊 刀刀
@GIRAFFA0204
Tue, Nov 6, 2018 3:43 PM
自虐

練習小腿抽筋可以消小腿肚嗎？
華蓮漪-風吹蓮華動，水波漣漪起
@albertina0716
Tue, Nov 6, 2018 4:28 PM
並不會
不想當管理職
@love1827only
說
Tue, Nov 6, 2018 5:37 PM
小腿抽筋到底是怎麼個練法-.-
不想當管理職
@love1827only
說
Tue, Nov 6, 2018 5:42 PM
抽筋是肌肉處於不正常的強烈僵直狀態，可能是過度疲勞，可能是電解質不平衡等等的，很多種原因
方塊 刀刀
@GIRAFFA0204
Tue, Nov 6, 2018 11:36 PM
華蓮漪-風吹蓮華動，水波漣漪起 : 55555難過
不想當管理職 : 我只要把小腿肌用一種角度繃緊 30秒內就會進入抽筋狀態 我也不知道為啥 😂😂
華蓮漪-風吹蓮華動，水波漣漪起
@albertina0716
Wed, Nov 7, 2018 12:18 AM
是不是姿勢不良，導致壓迫到某條神經才會這樣？
方塊 刀刀
@GIRAFFA0204
Wed, Nov 7, 2018 1:12 AM
華蓮漪-風吹蓮華動，水波漣漪起 : 不知道 但覺得不是 高中每次無聊要提神時都會用一下 然後就意外的習得此技能了 ????
華蓮漪-風吹蓮華動，水波漣漪起
@albertina0716
Wed, Nov 7, 2018 1:15 AM
方塊 刀刀
@GIRAFFA0204
Wed, Nov 7, 2018 1:18 AM
華蓮漪-風吹蓮華動，水波漣漪起 : 本來只有右腳會 高中畢業後 雙腳小腿都會了 (開心
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