逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 3:54 PM
Sat, Oct 19, 2019 3:34 PM
65
11
[漫畫][漫畫心療系 治療憂鬱的方法]
睡前來推個知識含量有夠高的作品XDDDD
裡面有一些重點筆記
應用實例的部分有點多所以沒有特別記，有興趣可以考慮翻一下原作
不讀會死
無道與書
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:00 PM
Tue, Oct 23, 2018 4:00 PM
先講一下個人的心得
其實剛入手的時候有被裡面的文字量嚇到，不過認真讀後發現其實沒有想像中的硬。雖然小黃梗還是有就是了~
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:04 PM
劇情大概是主角們為了去解救一個[沒有心電感應能力而大家打起來了的星球]而踏上星際之旅
裡面有各種奇妙的星球，像是沉迷慾望、自殺、無法振作之類，代表著人際交往/言談間容易遇到的各種問題
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:17 PM
地震玩繼續嚕心得
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:19 PM
雖然有些內容一看就覺得在工作上要用好困難wwww
靠聲音工作這樣
不過有部分剛好跟個人的經驗有聯結到所以還挺有同感
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:24 PM
舉個例子:
在講教談技巧的時候有提到[不懂的時候要問]
讓我想到之前有遇到一個常客要我幫忙查一些技術上的數字，當我幫常客查完後我反問那個數字是什麼樣的意思。常客就很開心的跟我解釋。
這點讓我印象真的很深刻，畢竟大部分的同事都不太喜歡這位常客，雖然我覺得他人還不錯，至少是可以溝通的範圍，而且就某方面來說那位常客在網路領域上可以說是比一般客服還專業XD
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:30 PM
另外我也很喜歡書中對於孤獨的解釋。以我的解讀會覺得是偏向於[屬於隱私的、個人的體驗，而藉由這個體驗來達到創作或者藉由話語等媒介傳達給他人且能順利傳達的話會有莫大的感動跟喜悅]
這個講法比較正面&不會有要逼人去找個伴的感覺 所以讚讚
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:32 PM
到了後半部有提到關於自殺以及自殺防治的議題
那個部份我摘錄的比較少 不過裡面也有提到一些防治 還有介紹些 意想不到的物理性防治法
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:33 PM
Tue, Oct 23, 2018 4:35 PM
順便推一下上一本單行本
主要是在講阿德勒心理學
前陣子很夯的被討厭的勇氣
同樣也是知識含量高的作品
&順便講一下其實這個系列我比較喜歡單行本 如果是系列作品的話有時候會覺得話題跟內容有些散
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:35 PM
下面有筆記內容 麻煩拉線後留言
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:36 PM
交談的技巧
1.看著對方的眼睛
2.如果因對視而造成壓力的話，就減少看著的時間。
3.無法對視時，就以醫療人員的心情來觀察對方就行了
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:36 PM
談論煩惱時最不能做的事情=立刻給予建議
1.來進行煩惱諮詢的人並不是[想解決問題]，而是[想先談談]
2.如果想提出建議的話，可以講想提的建議當成[一種提議]而不要去強迫對方接受(尊重對方自主性)
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:37 PM
交談的技巧
1.利用GET對方話中的關鍵字，來讓到對方談下去
2.不懂的時候要問
3.用肯定的方式附和&反應夠大
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:37 PM
當一個人想要說些什麼的時候，多半是因為[碰上了開心的事情]，不然就是碰上了難過的事情。
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:37 PM
溝通之牆=外表>表情>聲音起伏>談話內容
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:37 PM
不管談話內容有多好，只有外表或是表情不對，就沒辦法傳達到對方心裡。
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:38 PM
有關[同理心]
1.展現同理心的第一步就是[模仿]，並將自己的心投射到行動上。
2.想要撩動一個人的情緒時，並不能闡述資訊，而是要以話語來表達才是最有效的。
3.養成時常設想[以對方的立場會覺得怎樣?]的思考習慣
4.同理心=尊重對方，並與對方抱持相同的感情。同情=將對方想的很可憐，含有鄙視的心情在裡頭。
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:39 PM
說服時絕對不能做的事=以高姿態來引導一切
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:39 PM
賦予動機的談話=想要強話戒除某樣事物的動機時，絕對不要靠否定來介入，而是要認同對方的想法是好的。
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:39 PM
迷惘的時候=強調改變型言論來加強印象(反覆強調、延伸範圍)
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:39 PM
引導改變型言論的方法
1.詢問/思考理想中的狀況/生活
2.詢問/思考最糟的的狀況/生活
3.詢問/思考[過去]
4.詢問/思考[未來]
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:39 PM
對方人生中的主角是他。周圍的人能夠做的就只有引出這個人心中渺小的[想要改變的心情]，並進行培養而已。
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:40 PM
那就說明了一個人有能力在[自己]與[他人]之間建立起一條分界線...就像是這樣，透過畫下界線，人才能夠深為一個人類而獨立，並保有隱私這般孤讀的部分。
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:40 PM
在詢問難以說出口的事情時該怎麼辦?
正常化、增幅
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:40 PM
自殺者並沒有下定決心想要自殺，而是經常在生與死之間徘徊不定!
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Oct 23, 2018 4:42 PM
筆記完了歡迎回應-----------------------
總之希望分享的內容能對看到的人&自己有幫助(O
另外他還有一個系列是在講[如何變的受歡迎] 不過我還沒去讀所以暫不評論XD
載入新的回覆
睡前來推個知識含量有夠高的作品XDDDD
裡面有一些重點筆記
應用實例的部分有點多所以沒有特別記，有興趣可以考慮翻一下原作不讀會死
無道與書
其實剛入手的時候有被裡面的文字量嚇到，不過認真讀後發現其實沒有想像中的硬。雖然小黃梗還是有就是了~
裡面有各種奇妙的星球，像是沉迷慾望、自殺、無法振作之類，代表著人際交往/言談間容易遇到的各種問題
地震玩繼續嚕心得靠聲音工作這樣不過有部分剛好跟個人的經驗有聯結到所以還挺有同感
在講教談技巧的時候有提到[不懂的時候要問]
讓我想到之前有遇到一個常客要我幫忙查一些技術上的數字，當我幫常客查完後我反問那個數字是什麼樣的意思。常客就很開心的跟我解釋。
這點讓我印象真的很深刻，畢竟大部分的同事都不太喜歡這位常客，雖然我覺得他人還不錯，至少是可以溝通的範圍，而且就某方面來說那位常客在網路領域上可以說是比一般客服還專業XD
這個講法比較正面&不會有要逼人去找個伴的感覺 所以讚讚
那個部份我摘錄的比較少 不過裡面也有提到一些防治 還有介紹些 意想不到的物理性防治法
順便推一下上一本單行本
主要是在講阿德勒心理學
前陣子很夯的被討厭的勇氣同樣也是知識含量高的作品
&順便講一下其實這個系列我比較喜歡單行本 如果是系列作品的話有時候會覺得話題跟內容有些散
1.看著對方的眼睛
2.如果因對視而造成壓力的話，就減少看著的時間。
3.無法對視時，就以醫療人員的心情來觀察對方就行了
1.來進行煩惱諮詢的人並不是[想解決問題]，而是[想先談談]
2.如果想提出建議的話，可以講想提的建議當成[一種提議]而不要去強迫對方接受(尊重對方自主性)
1.利用GET對方話中的關鍵字，來讓到對方談下去
2.不懂的時候要問
3.用肯定的方式附和&反應夠大
1.展現同理心的第一步就是[模仿]，並將自己的心投射到行動上。
2.想要撩動一個人的情緒時，並不能闡述資訊，而是要以話語來表達才是最有效的。
3.養成時常設想[以對方的立場會覺得怎樣?]的思考習慣
4.同理心=尊重對方，並與對方抱持相同的感情。同情=將對方想的很可憐，含有鄙視的心情在裡頭。
1.詢問/思考理想中的狀況/生活
2.詢問/思考最糟的的狀況/生活
3.詢問/思考[過去]
4.詢問/思考[未來]
正常化、增幅
總之希望分享的內容能對看到的人&自己有幫助(O
另外他還有一個系列是在講[如何變的受歡迎] 不過我還沒去讀所以暫不評論XD