以前總是會強迫自己開心或是告訴自己沒什麼好不開心的
但這幾年告訴自己人活著就是很操蛋很累的時候 就覺得其實也還好 不開心的時候也不會那麼不開心了（有毒雞湯）

要保持快樂就要有愉悅的心情
每次看到雞湯這樣說都覺得
快樂感這麼短暫 不如承認自己每天都不開心 還比較快活（我的場合）

但是我從以前就是特別特別容易緊張的人