ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, Sep 24, 2018 2:56 PM
5
到底要怎麼改掉咬指甲的習慣
moose493
Mon, Sep 24, 2018 2:57 PM
擦指甲油？
hippo989
Mon, Sep 24, 2018 2:57 PM
指甲油+2
ಠ_ಠ
Mon, Sep 24, 2018 2:58 PM
焦慮就想咬 緊張也想咬 偶爾生氣也會咬 我咬指甲根本是無意識的行為...
小時候我媽為了要我不咬指甲還塗過綠油精，但我超喜歡那味道反而吃更兇，這是不是沒救了
yogurt29
Mon, Sep 24, 2018 2:58 PM
吃糖果
celery77
Mon, Sep 24, 2018 2:58 PM
動腦筋的時候無意識就會咬 怕連指甲油也吃了(RY
aries231
Mon, Sep 24, 2018 2:59 PM
有沒有考慮咬其他東西ㄋ，我自己是有考慮要買固牙器啦嗚嗚
yam159
Mon, Sep 24, 2018 2:59 PM
我是自己克制啦(如果沒有咬太誇張的話#
cocoa385
Mon, Sep 24, 2018 2:59 PM
Mon, Sep 24, 2018 2:59 PM
持續太久的壞習慣蠻難改的吧 只能在發現自己咬的很兇的時候自我克制
grape127
Mon, Sep 24, 2018 2:59 PM
剁手啊
ಠ_ಠ
Mon, Sep 24, 2018 2:59 PM
指甲油好像沒用，咬的時候根本忘記我有擦就一起啃下去了
目前為止出角因為只甲太小又咬得很醜看起來很奇怪都只能貼甲片
dove87
Mon, Sep 24, 2018 3:00 PM
我也是……就算指甲油還是會咬下去
到現在還是無法制止這個行為 :'-(
soba477
說
Mon, Sep 24, 2018 3:01 PM
去做凝膠指甲、很硬咬不動
tako767
Mon, Sep 24, 2018 3:01 PM
好像常常看到改咬手指的偷偷說ㄝ
總之祝大家順利:-(
ಠ_ಠ
Mon, Sep 24, 2018 3:01 PM
OK蹦我覺得手指上貼著東西很難做事和畫圖所以好像也不太行
現在2X歲從小咬到大，指甲長度從沒超過我的指頭過，這是不是改不掉了
otter773
Mon, Sep 24, 2018 3:01 PM
這邊也有咬指甲習慣(20年以上)，因為對美甲有憧憬所以最近剛去美甲店做了手部護理(指甲太短不能馬上做凝膠_，指甲好久違變得滑滑亮亮的現在已經努力不去碰指甲一個禮拜以上了
papaya29
Mon, Sep 24, 2018 3:02 PM
手套
burger55
Mon, Sep 24, 2018 3:02 PM
我被打工地方的店長講過之後，現在是先催眠自己只能咬皮.....就只能咬皮但是我緊張的時候會摳指甲好像還是沒差（。
ಠ_ಠ
Mon, Sep 24, 2018 3:03 PM
我是一個很容易緊張焦慮的人，不咬好像就鎮靜不下來，咬其他東西替代也是做過，但最後都還是變回咬指甲....也會咬手指皮和口腔附近的(嘴唇也有被我自己咬到很破過
該怎麼辦...
fly293
Mon, Sep 24, 2018 3:04 PM
戴口罩
lychee31
Mon, Sep 24, 2018 3:06 PM
Mon, Sep 24, 2018 3:06 PM
同為咬甲人，建議可以去做光療，超硬咬不動
做了喜歡的圖案之後也會想著很貴要忍耐不去咬
waffle43
Mon, Sep 24, 2018 3:07 PM
我也是QQ
想要改改不掉 一直一直被唸
但是每次當我意識到的時候我已經咬下去了......
moose493
Mon, Sep 24, 2018 3:10 PM
我也是從小咬到大，但喜歡上擦指甲油的角色要出角就會克制不咬留長
ಠ_ಠ
Mon, Sep 24, 2018 3:12 PM
剛剛也是想事情想一想又不自決開始咬
沒開玩笑剛量過我的指甲長度現在連一公分都不到呢
ಠ_ಠ
Mon, Sep 24, 2018 3:12 PM
光療會很貴嗎? 感覺只剩這條路了
rat893
Mon, Sep 24, 2018 3:13 PM
塗辣椒
loquat65
Mon, Sep 24, 2018 3:15 PM
我不會咬指甲但會指甲抓頭髮qq (抓到頭皮流血那種)
pamelo55
說
Mon, Sep 24, 2018 3:16 PM
不是應該.....先解決自己焦慮時能冷靜面對事情嗎
pamelo55
說
Mon, Sep 24, 2018 3:17 PM
既然知道咬指甲的原因是心理因素(而且也知道大概是哪些原因)，那是否應該從心理層面著手?
gnu521
Mon, Sep 24, 2018 3:18 PM
噗主要注意啊 之前新聞有報有人咬指甲造成感染要截肢的
clam647
說
Mon, Sep 24, 2018 3:18 PM
牙齒矯正可以戒咬指甲 超有效!!!!
ಠ_ಠ
Mon, Sep 24, 2018 3:19 PM
pamelo55: 可以冷靜啊，就說這個動作是下意識做的，等我發現的時候通常已經在咬了，心理層面應該更難改吧?
ಠ_ಠ
Mon, Sep 24, 2018 3:19 PM
gnu521: 是咬爛的那種嗎????
ಠ_ಠ
Mon, Sep 24, 2018 3:20 PM
clam647: 我牙蠻正的不需要矯正所以這個無法使用WWW
loquat65: 拔毛證?
dove127
Mon, Sep 24, 2018 3:20 PM
同為容易焦慮緊張而咬指甲咬嘴唇的路過
據說會有這樣的行為是因為心理因素，建議請教專業人士或就醫
不過我沒錢也沒時間治療就是了(繼續咬
viper711
Mon, Sep 24, 2018 3:22 PM
有同樣困擾，不過我是摳指甲
這個月看到第三噗了，好像除了美甲外沒有其他選擇
ಠ_ಠ
Mon, Sep 24, 2018 3:23 PM
https://images.plurk.com/1IYLdZEBPa1fBvRMbUJt2l.jpg
貼個現況
ಠ_ಠ
Mon, Sep 24, 2018 3:24 PM
viper711: 看起來好像是....
ಠ_ಠ
Mon, Sep 24, 2018 3:24 PM
dove127: 這種心理問題要看什麼科啊XDD
orange81
Mon, Sep 24, 2018 3:29 PM
做光療，要咬的時候會想到光療指甲好貴 然後就會放棄了
pasta365
Mon, Sep 24, 2018 3:31 PM
光療真的很有用 從原本根本留不長到現在看到美美的指甲就很開心 指甲長了手指還會看起來更纖細!!
單色光療的話500就有了～
lychee31
Mon, Sep 24, 2018 3:33 PM
Mon, Sep 24, 2018 3:34 PM
之前在做矯正的時候是去一間位於大直的光療店，他超貴（淌血）但是在畫光療基底的時候會畫很多層，而且會根據個人不同的狀況幫忙調整基底的構造。
還會幫忙調整甲型。

但他真的很貴

如果下定決心要改的話可以看看這間，但如果預算不足其他的光療店也是可以做的
dove127
Mon, Sep 24, 2018 3:33 PM
精神科吧(？
wizard25
Mon, Sep 24, 2018 3:34 PM
改用剪的 我現在幾乎隨身帶小剪刀
sundae9
Mon, Sep 24, 2018 3:36 PM
擦指甲油照樣咬的我
peanut87
說
Mon, Sep 24, 2018 3:38 PM
把手指頭剁了
falcon65
Mon, Sep 24, 2018 3:42 PM
同為一焦慮一煩躁就會咬指甲的路過
小時候還會吃手指結果我媽把我的手指頭抹辣椒油的樣子(？
然後我爸把我的手指頭用ok蹦黏起來
可是我還是照樣吃
aries943
Mon, Sep 24, 2018 3:44 PM
誒 我也會 改不掉，尤其思考的時候，如果看到指甲很長表示我最近過著大腦退化的生活。常洗手好了
aries231
Mon, Sep 24, 2018 3:44 PM
身心科？
nori871
Mon, Sep 24, 2018 3:45 PM
看到那隻手差點以為是我自己的手耶
aries943
Mon, Sep 24, 2018 3:46 PM
我自己是定下一些規則，公共場合不咬，沒洗手不咬，回家洗乾淨爽爽咬
不過我是不太會咬到破皮流血，太短就會放棄
gemini11
Mon, Sep 24, 2018 3:49 PM
我是先改成想咬的時候就用指甲剪，至少比較不容易失控流血/比較整齊
gnu521
Mon, Sep 24, 2018 3:52 PM
https://images.plurk.com/7kegrVwzAPetKLxSsKG2kS.jpg 新聞附圖有點可怕 就傳截圖上來
ಠ_ಠ
Mon, Sep 24, 2018 4:01 PM
gnu521: 噢這個我有看過，不過我沒咬那麼誇張啦XD(可參考上面的照片
ಠ_ಠ
Mon, Sep 24, 2018 4:03 PM
nori871: 就是個肥短手 另一手因為有痣不想被朋友認出來就不拍了
cock911
Mon, Sep 24, 2018 4:03 PM
焦慮的時候（上課太無聊或是聽不懂又不能做其他事的狀態下）也會撕指甲
我在期中期末的時候用膠布把手指貼起來過，覺得是有效但會黏黏的，而且做事不太方便
實際上有了手機還入了這麼多坑之後我就不太撕指甲了，覺得有效轉移注意力很重要

另外下面的連結（無圖）是關於可能的精神病症「皮膚剝離症」，我個人情況完全符合，不過沒有去看醫生確診就是了
早安健康｜手賤！忍不住摳手皮、痘痘，其實是患這病…
ginger47
Mon, Sep 24, 2018 4:13 PM
咬指甲即將滿20年
但是最近看到長長了有點開心，都只是咬一下感受一下那個感覺
要咬也只要大拇指
還有就是，指甲裡真的有爆炸多細菌，你咬一次就吃下了不知道多少
tako247
Mon, Sep 24, 2018 4:31 PM
塗味道比較強烈的指甲油，最好是自己不喜歡的味道
自己這樣撐了好一陣子，但是卸掉沒馬上補塗就破功
tako247
Mon, Sep 24, 2018 4:32 PM
Mon, Sep 24, 2018 4:33 PM
勤奮一點經常塗的時候效果挺好的
rice95
Mon, Sep 24, 2018 4:46 PM
幼稚園時只要咬指甲老師都會在我們指甲上黏上大蒜或是拿大蒜摩擦我們指甲讓蒜味在指甲上
但不知道長大還適不適用就是了
fig177
Mon, Sep 24, 2018 4:47 PM
忍一下,指甲長長了拿去貼鑽做得美美的,還咬得下去就可怕了XD
我國小也會咬,但有陣子不知為啥潔癖爆發就改正了...
cat345
Mon, Sep 24, 2018 5:05 PM
小時候也常無意識咬指甲，但是長大後進化(?)成無意識的用指甲刺自己…
pomelo59
Mon, Sep 24, 2018 5:08 PM
我沒事也會咬，以前咬比較兇現在有克制了，但是還有幾個壞習慣，像是咬或剝手皮、撕嘴唇皮好像也滿不好的((
koala255
Mon, Sep 24, 2018 6:27 PM
有一種很苦的透明指甲油，真的是苦到會想用挫刀挫掉的那種苦（是的就是我，但真的很有用
goat663
Mon, Sep 24, 2018 7:09 PM
以前也咬了好幾年改不過來 指甲咬到剩正常人的一半
後來因為帶了牙套 咬不到指甲 就這樣被牙套逼著戒掉了!!(戴了2 3年)
nut753
Mon, Sep 24, 2018 9:29 PM
以前也咬很兇，太焦慮的時候腳也不放過，只是有次咬到指甲感染整片掉下來之後太害怕反而就戒了…
pig271
Tue, Sep 25, 2018 5:01 AM
我親友是去做指甲才完全戒掉，很多圖案和裝飾要甲面大一點做起來才漂亮，也被美甲師唸說這樣的指甲很難延甲很容易掉，為了漂亮就完全戒掉了
不過因為美甲和潮濕所以腳得了灰指甲又是另外一件事了
pig271
Tue, Sep 25, 2018 5:06 AM
而且說真的光療之後指甲留到超過一個甲面再剪掉真的超爽超有成就感的wwwwww
會覺得那些很難做事倒還好，只是要從指尖做事改成指腹需要一點適應期
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