ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Sep 2, 2018 2:59 AM
Mon, Sep 3, 2018 3:52 PM
1061
542
偷偷說比較多人看到，我想說我認為鋼圈胸罩只是純美觀的爛東西，不會幫你的胸部塑形，塑型是商業屁話，那種胸罩可能會增加肩膀或胸部的負擔，為了舒適與健康，請穿運動內衣或適合自己的內衣
筋肉媽媽：懂肌肉就能練好胸型 - 康健雜誌
順便貼個重要的訊息，想要看起來挺運動會比較好
PS：上述是強調鋼圈沒有塑胸效果
PS2：穿起來合適舒服比較重要
PS3：大胸者需要鋼圈撐起來減輕肩膀負擔，但肩膀的負擔只是轉移到腰上，請鍛練腰力
bbq802
Sun, Sep 2, 2018 3:02 AM
那nubra可以嗎～
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 3:08 AM
bbq802: 那樣有舒適但沒有保護肩膀的效果
milk990
Sun, Sep 2, 2018 3:12 AM
奶最後都會垂的 選自己喜歡的最重要
bbq802
Sun, Sep 2, 2018 3:12 AM
所以也不能不穿就是了 (thinking)
milk990
Sun, Sep 2, 2018 3:13 AM
bbq802: 人類歷史上不穿比穿的時間還多
bbq802
Sun, Sep 2, 2018 3:14 AM
不穿女乃豆頁會被摩擦生熱吧(男生不覺得不舒服嗎
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 3:17 AM
milk990: 不穿至少會比鋼圈好，除非過大
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 3:17 AM
bbq802: 看大小嘍，這很現實
bbq802
Sun, Sep 2, 2018 3:19 AM
男生太大(B以上)也建議穿嗎？
fox658
Sun, Sep 2, 2018 3:20 AM
有胸貼呀 (rock)
taco410
Sun, Sep 2, 2018 3:20 AM
男生的如果是肥胖單純就肥肉應該不用吧...（小聲
女生會需要不是因為裡面有乳房肌肉什麼的嗎？
bbq802
Sun, Sep 2, 2018 3:21 AM
fox658: 對耶！忘記這東西了！
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 3:21 AM
bbq802: 嚴格來說D以上才需要，然後男性B以上組成大多是肌肉，所以本身肌力足以提供支撐力，女性大多是脂肪，需要額外費力支撐
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 3:21 AM
然後胸肌誰都有，乳房肌肉是甚麼玄學ww
taco410
Sun, Sep 2, 2018 3:22 AM
我不知道wwwww中間有分開辣我忘記分了
taco410
Sun, Sep 2, 2018 3:22 AM
乳房&旁邊好像有一條支撐的肌肉還是啥的
bbq802
Sun, Sep 2, 2018 3:23 AM
肥胖的男生胸部應該也是脂肪吧？
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 3:23 AM
筋肉媽媽：懂肌肉就能練好胸型 - 康健雜誌
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 3:24 AM
並沒有這種東西，乳房是會被胸肌群支撐，但有額外的東西我還第一次聽到
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 3:25 AM
因為長期前側有兩顆脂肪球的負擔，除了胸肌外女性背肌很重要，為的是前後平衡
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 3:26 AM
肥胖的男性肌肉也會一定比例成長，畢竟體重也增加了，漸進式的
whisky38
Sun, Sep 2, 2018 3:35 AM
哇靠原來是這樣嗎！？
whisky38
Sun, Sep 2, 2018 3:35 AM
果斷買運動內衣了，不想再被鋼圈暗殺了…
honey242
Sun, Sep 2, 2018 3:37 AM
想問一下這樣要不要在標題前面放個「D以下才建議」xD？
因為身為D以上人士如果穿運動型或是nbra反而是比較不舒服那種
謝謝噗主長知識
bbq802
Sun, Sep 2, 2018 3:42 AM
honey242: 我也D以上~要買大一點比較不會壓胸
lime834
Sun, Sep 2, 2018 3:43 AM
本身胖子，本身上圍太大、厚實運內穿不了，肩帶太細很勒、覺得壓胸無法呼吸，求推薦適合大碼的牌子，我買到XL都還穿不下XDD
ramen862
Sun, Sep 2, 2018 3:43 AM
想問問噗主的消息來源（？）或是原理（？？？）。 以前去專櫃小姐都說只穿運動內衣會外擴⋯所以是騙人的嗎？
eagle558
Sun, Sep 2, 2018 3:45 AM
我都穿無鋼圈，因為覺得鋼圈穿著很不舒服（雖然沒穿過
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 3:46 AM
ramen862: 專櫃騙人的，消息來源嗎，基礎的解剖生理學和肌肉動力學，還有運動生理學算嗎？
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 3:48 AM
bbq802: honey242: D以上可能穿運動貼身服會比較好，然後背肌與胸肌都要適度的加強
fish314
Sun, Sep 2, 2018 3:49 AM
這裡D~E
以前被騙著說穿鋼圈才能調整
現在愛用運動型內衣跟無鋼圈的＞＜
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 3:50 AM
ramen862: 我不能說專櫃小姐片你啦，你想想有多少與你一樣的女性被如此告知，相信他也是被這樣告知並信以為真的
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 3:51 AM
認識人體科學的人都不大聲公佈是因為擋人財路者死這簡單的社會潛規則，所以只會跟周遭的人提而已
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 3:51 AM
塑身衣都沒效了你怎麼會覺得鋼圈胸罩有效呢 ㄎㄎ
rice466
Sun, Sep 2, 2018 3:56 AM
我覺得我改天真的要來去買運動內衣了 這幾天生理期來有點漲，穿鋼圈都痛死 （本身就E的路過
rice466
Sun, Sep 2, 2018 3:57 AM
會勒死人的
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 3:59 AM
rice466: 然後肩頸痠痛順便腰酸背痛，胸部大其實是原罪
mule678
說
Sun, Sep 2, 2018 4:00 AM
以前看過鋼圈會增加得乳癌的機率
為了自己感到舒適，我穿運動內衣已久 (goodluck)
rice466
Sun, Sep 2, 2018 4:01 AM
腰酸背痛這個真的會 常常腰痛嗷(雖然我ㄉ坐姿不太好((
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 4:02 AM
mule678: 並不會乳癌啦，沒那麼扯
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 4:03 AM
rice466: 請加強背肌和胸肌，然後穿運動緊身衣當內衣也行，降低肩胛負擔提升背部肌耐力，你就不會那麼常痠痛了
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 4:03 AM
rice466: 這樣的情況你死活按摩放鬆都是沒用的唷
corn626
Sun, Sep 2, 2018 4:05 AM
很好奇女生規定(?)上要穿內衣的理由是啥 我媽的說法是會穿幫
我現在是滿常不穿出門啦 衣服不明顯的話...(
bear514
Sun, Sep 2, 2018 4:06 AM
就社會印象規範 從廣告到行銷一直在強調女生該怎樣的洗腦(跟鑽石廣告一樣)，托高集中爆乳啥鬼的最後還不是搞到自己穿得不舒服
ramen862
Sun, Sep 2, 2018 4:07 AM
ಠ_ಠ: 哦哦～感謝大大解惑。想再問一下，會推薦穿運動內衣的原因？因為看了那篇文章，突發奇想是不是如果有在練的話，只圍塊布也沒差XDDD
rice466
Sun, Sep 2, 2018 4:08 AM
有我上課之後有開始坐正了，果然開學之後一切問題都在矯正路上ㄋ 什麼睡眠時間的問題還有飲食都是
ape194
Sun, Sep 2, 2018 4:09 AM
還是有沒鋼圈的內衣喔,
我都穿UNE NANA COOL的
去年也是都穿用運動內衣,穿久了就算不垂(小B不受地心引力影響)
還是會外擴的
小B外擴RRRR
嚇的我還是穿無鋼圈內衣,偶爾才會穿運動內衣
kudu226
Sun, Sep 2, 2018 4:09 AM
不穿很久了，覺得不如練胸肌支撐來得實在。
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 4:10 AM
ramen862: 以人體科學的角度來看，女性胸前就是有額外的負重，運動內衣會稍微把胸部擠壓降低額外負重的力矩，胸部越大力矩越大
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 4:11 AM
kudu226: 鍛鍊胸肌是正解，放鬆和背肌也要兼顧不然人體會不平衡喔
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 4:12 AM
ape194: 跟你說喔，不管穿什麼你脫掉結果就都一樣，所以不如選個讓自己舒適的更好，除非你更在意穿衣美觀
bbq802
Sun, Sep 2, 2018 4:14 AM
如果運動內衣有可愛的就好了~ (rainbow)
bear514
Sun, Sep 2, 2018 4:15 AM
如果尺寸上比較大的可以考慮Ta-Ta Towel「毛巾式胸罩」這個，之前有買來送給女性朋友聽說還蠻不錯用的，只是購買方面有點難度就是了
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 4:15 AM
Sun, Sep 2, 2018 4:15 AM
rice466: 單純坐正對你來說比較沒有訓練效果，要再加強些
mochi850
Sun, Sep 2, 2018 4:18 AM
我的老天爺終於有人知道這個，我宣導過上百次鋼圈內衣根本無效，結果一堆人情願相信低卡的某篇「內衣維持胸型」的文章，感謝老天爺還是有人懂這塊，感謝噗主讓我知道我不是一個人在努力
vodka666
Sun, Sep 2, 2018 4:19 AM
運動內衣真的舒服
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 4:27 AM
mochi850: 作為男性我很不喜歡看到女性痛苦的樣子，所以希望更多人脫離這無用的痛苦，除非是為了穿衣美觀自我犧牲，否則穿這種東西沒有任何效益
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 4:28 AM
這是我個人的性別框架
salt674
Sun, Sep 2, 2018 4:28 AM
不好意思請問可以推薦F的無鋼圈內衣嗎（痛苦的大胸人類路過）
steak58
Sun, Sep 2, 2018 4:30 AM
那如果不大的話 可以不穿只貼胸貼ㄇ
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 4:32 AM
salt674 女用運動緊身衣應該也可以，牌子我不清楚，以自己舒適為準，不過你更需要鍛鍊肌肉支持那兩團脂肪，
prawn682
Sun, Sep 2, 2018 4:39 AM
鋼圈真的好痛苦啊，發明無鋼圈內衣的人太偉大了。
prince34
Sun, Sep 2, 2018 4:41 AM
好討厭，如果外擴不會被人講話，我也不想這麼痛苦
prince34
Sun, Sep 2, 2018 4:43 AM
為什麼一定要胸形漂亮？我就骨架大胸部挺不起來又一定得穿彆扭的胸罩……好難過
coffee86
Sun, Sep 2, 2018 4:44 AM
曾經有一年為了舒適改穿運動型
結果胸部從C掉到A
胸部的肉跑掉了= =
覺得鋼圈還是有他功用在
cocoa310
Sun, Sep 2, 2018 4:49 AM
今年也開始換穿運動內衣 真的比原本那種內衣舒服很多 雖然我最希望的是可以不穿
tuna874
Sun, Sep 2, 2018 4:50 AM
鋼圈比較不會讓胸部在運動時亂晃啊 雖然運動內衣確實比較舒服但也滿沒安全感的
另外想回答樓上胸型這點，因為本身是coser經常穿貼身洋裝抹胸，胸型漂亮對穿衣效果確實有差!!並不是脫衣服才有差唷!!
mochi850
Sun, Sep 2, 2018 4:51 AM
coffee86: 想一想塑身衣原理
honey34
Sun, Sep 2, 2018 4:51 AM
我恨內衣我希望內衣能消失在這個世界上 （為什麼這麼偏激
日常已經不穿很久了啦，之前有長時間在穿脫掉還是一樣跑回原本該在的位置啊，就跟現在一樣（？
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 4:51 AM
coffee86: 呃…胸部只有脂肪，我覺得你掉下去是因為你瘦了
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 4:52 AM
tuna874: 運動內衣也貼身不會讓胸部亂晃，不過為了拍照等外在美觀我是不否定其效用，但是就是要犧牲一定程度的健康
mochi850
Sun, Sep 2, 2018 4:53 AM
我不穿鋼圈內衣五年以上，我的胸型沒有變差，所以到底？
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 4:54 AM
Sun, Sep 2, 2018 4:54 AM
mochi850: 我所說的效用是指，外在美觀的效用，不是指塑胸的效用ww
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 4:54 AM
內衣沒有塑胸效果謝謝
mochi850
Sun, Sep 2, 2018 4:54 AM
ಠ_ಠ:我是在勸還在那邊胸部跑掉怪內衣的
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 4:56 AM
請相信人體天然的塑身衣肌肉，如果肯為了美觀而努力，為甚麼不肯把這份努力花在運動上呢，還能舒適健康不好嗎？
coffee86
Sun, Sep 2, 2018 4:56 AM
mochi850: 呃 因為是實際經歷 你們覺得原理是那樣胸型不變 問題是我穿改穿運動型後整個縮水 而且沒變胖 手臂還變粗
mochi850
Sun, Sep 2, 2018 4:57 AM
我有在健身，我也是實際經歷
pig50
Sun, Sep 2, 2018 4:57 AM
之前我小學被鄰居阿姨跟我媽說我有點點了叫我去買內衣穿，然後我媽帶我去試內衣的時候那位小姐竟然說「哎呀你的ㄋㄟㄋㄟ已經有點垂了喔！你看型都跑掉了，所以要穿可以塑型的內衣很重要啊！」當初聽到懵懵懂懂的覺得好像有道理，事實上心裡卻有點不舒服不知道為什麼~而且鋼圈內衣不舒服餒
moose818
Sun, Sep 2, 2018 4:58 AM
被騙了好久……那種廣告不就是詐欺 = =
coffee86
Sun, Sep 2, 2018 4:58 AM
ಠ_ಠ: 當然如果能運動維持是最好阿 現在也開始運動了 但如果我不想健身又不希望跑掉 當然要穿鋼圈以防萬一啊(血淋淋教訓 肉跑掉就回不來了
nut854
Sun, Sep 2, 2018 4:59 AM
鋼圈超不舒服，穿過運動內衣跟無痕內衣就回不去了
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 4:59 AM
moose818: 商人不騙就不能賺錢 coffee86: 那就是個人取捨問題，我是想跟被內衣所苦的人說的
soba362
Sun, Sep 2, 2018 5:00 AM
請問如果正好是D的話呢？ 只要不出門都不穿好像也來不及挽回什麼了
coffee86
Sun, Sep 2, 2018 5:00 AM
ಠ_ಠ: 所以我要呼籲一下如果跟我一樣沒運動習慣又不希望變小的話 只能乖乖穿了，不然運動型多舒服阿
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:01 AM
coffee86: 會不會變小真的要看人嘍，如果從小就用擠的，那麼放下會縮小很正常
mochi106
Sun, Sep 2, 2018 5:02 AM
萬年不穿內衣只穿小背心的我胸部也沒外擴或變小，反而長大了呢
bun646
Sun, Sep 2, 2018 5:03 AM
無鋼圈舒服！
不過這邊除了上班，其他時間已經都不穿了夏天實在太熱
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:03 AM
Sun, Sep 2, 2018 5:03 AM
soba362: 你舒服就好，如果有肩頸腰痠背痛還請多運動
coffee86
Sun, Sep 2, 2018 5:05 AM
ಠ_ಠ: 不好意思沒用擠的，都是現場試穿穿合身的內衣， 每個人胸部狀況不一樣 我也只是說明一下自己的狀況，當然選擇要穿哪種一定是各自選擇，只是剛好看到這個想到自己的血淚教訓還是來說一下，相信還是有介意自己胸部縮水的人 。
salad650
Sun, Sep 2, 2018 5:09 AM
我從以前就懷疑多那一條鋼圈真的有支撐作用嗎……
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:09 AM
coffee86: 恕我冒昧，我不知道你的胸部是怎麼長大的，畢竟學理來說內分泌+受器+足夠的體脂肪決定女性胸部占人體脂肪在什麼比例，如果縮小，只能說體脂肪or內分泌其中一方變少
ibis810
Sun, Sep 2, 2018 5:09 AM
我去內衣店的姐姐也是跟我說不穿的話胸部的脂肪會跑掉@@

不知道到底對不對⋯⋯
ant594
Sun, Sep 2, 2018 5:10 AM
鋼圈內衣壓迫呼吸又壓迫肩膀，3.4年前就改運動內衣了！我也沒下垂。然後外擴跟副乳問題根本上是遺傳問題。我從小就有副乳，穿鋼圈內衣就可以消除副乳的屁話聽太多了！
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:10 AM
salad650: 就人體科學來說沒有支撐只會增加肩膀支撐負擔
mochi850
Sun, Sep 2, 2018 5:10 AM
能理解塑身衣原理為什麼就不能明白鋼圈內衣的問題？
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:10 AM
Sun, Sep 2, 2018 5:11 AM
ibis810: 每個人出生胸部會怎樣就定下來了，後天無法改變太多，能改變的只有肌肉跟體脂肪塑造的胸型
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:13 AM
mochi850: 凡事都會有例外，或許她真的是這樣，但是我更好奇她的構造和原因是為什麼，只能說她這樣的個案就算真的有也是極少數，不適用大眾女性
mochi850
Sun, Sep 2, 2018 5:13 AM
你的肉原本長在哪裡就是長在哪裡，長正長歪不用外科手術調整就是不可能調整到你想要的位置，鋼圈內衣跟塑身衣一樣只是幫你捧著壓著擠著，脫掉當然短期內可以維持形狀，久了肉就是會掉回來
當然你要穿一輩子也沒問題，但身形問題絕對就是跟內衣塑身衣無關
coffee86
Sun, Sep 2, 2018 5:13 AM
ಠ_ಠ: 我也想知道為何? 體脂好控制，但是內分泌或遺傳我沒辦法控制，不過我胸部縮水那年是其他同學們有目共睹，我也沒其他改變 唯一的變化就只有改穿運動內衣(另外我以前完全沒運動習慣
ibis810
Sun, Sep 2, 2018 5:14 AM
副乳也被說過，說不穿副乳會擠出來⋯⋯當時就聽的一愣一愣的然後買了貴貴的塑形胸罩⋯⋯

當時姐姐還教穿的時候要好好把肉撥進去，時間久了副乳就會集中到胸部了

但因為穿起來很悶很緊呼吸不順（我原本是不穿的人），後來就⋯⋯懶得穿⋯⋯
ant594
Sun, Sep 2, 2018 5:14 AM
還有什麼不穿鋼圈內衣會得乳癌的屁話 長期壓迫才會得乳癌吧！
coffee86
Sun, Sep 2, 2018 5:15 AM
mochi850: 我應該穿一輩子的 QQ至少肉還在那，現在還被同學的男友嘲笑讓我超煩躁
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:15 AM
coffee86: 內分泌透過生活習慣能一定程度的得到控制，然後還要看年齡的影響以及飲食習慣，我懷疑可能是飲食習慣上有常吃什麼，然後因為肌肉減少抓不住肉
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:16 AM
coffee86: 我不確定你的體脂體重變化，腹圍腰圍變化，但是像你這樣的案例真的是例外
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:17 AM
就像喝水會過敏的人一樣例外，看一個喝水會過敏不適的人以後，你是否也會不喝水呢？
king974
Sun, Sep 2, 2018 5:18 AM
不相信任何內衣 在外穿形狀美觀就好回家就趕緊脫了 (p-rock)
coffee86
Sun, Sep 2, 2018 5:18 AM
ಠ_ಠ: 你這個舉例不OK喇XDD 身為過敏人要盡量避開過敏原www
taro838
Sun, Sep 2, 2018 5:19 AM
本身E，但是穿運內真的覺得沒東西拖著，垂墜感出門真的很可怕QQ
salad650
Sun, Sep 2, 2018 5:20 AM
coffee86: （拍拍）是那些嘲笑你的人太幼稚，胸部大小甘他們什麼事
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:23 AM
taro838: 穿運動緊身衣，找到自己舒適的會比較好，然後鍛鍊胸肌跟背肌非常重要
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:25 AM
coffee86: 你過敏不代表別人過敏，但是你不能否定過敏的人不能碰過敏原，對他來說有害，對你來說無害，或許你就是一定要穿鋼圈胸罩的人，但我真想說這是少數，我不希望多數女性因為怕你的案例而害自己受苦
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:25 AM
spider82: 改革觀念很重要QAQ
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:26 AM
king974: 我是覺得舒服就好，美觀其次，我也覺得胸部大不大根本沒差
coffee86
Sun, Sep 2, 2018 5:26 AM
ಠ_ಠ:呃 對所以我提供一下自己的經驗，說不定其中有人過敏~我也說了選擇在自己，每個人狀況都是不一樣的
sheep930
Sun, Sep 2, 2018 5:27 AM
說真的鋼圈不鋼圈的，根本就是古代有無裹小腳的概念好嗎
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:28 AM
coffee86: 我會建議檢查一下哪裡過敏會比較好，這個案例太稀奇了我需要更多個案研究(
pig378
Sun, Sep 2, 2018 5:28 AM
我是一個h g遊走的人
最近剛好穿到某牌的運動內衣（不過裡面有鋼圈）覺得還蠻舒服，想要24小時都穿著

所有想請問原po
有沒有什麼研究資料或者是報告之類的^_^
讓我可以放心去大量採購買運動內衣～
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:28 AM
sheep930: yap，我超恨裹小腳的，天R有必要這樣虐待女性嗎
coffee86
Sun, Sep 2, 2018 5:29 AM
ಠ_ಠ: 我還有個同學也這樣XD 順便跟你說過敏原超難找的~到現在還持續過敏中(嘆
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:30 AM
Sun, Sep 2, 2018 5:30 AM
pig378: 你舒適就好，運動內衣就是方便活動所以符合人體科學的設計，重點在於其他不屬於運動內衣的鋼圈胸罩，然後切記運動比穿著更重要
pig378
Sun, Sep 2, 2018 5:31 AM
ಠ_ಠ: 謝謝你，還有我會繼續保持運動的習慣～
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:31 AM
coffee86: 我更好奇需要探討的生活環境和從小到大的習慣，你們是如何長大的這我是更好奇的，從小就穿鋼圈內衣長大？倘若是這樣那就跟從小穿塑身衣長大的人挺像的？
donut210
Sun, Sep 2, 2018 5:36 AM
Sun, Sep 2, 2018 5:37 AM
我自己34D因為穿合身的運動內衣會壓胸，所以都穿無鋼圈內衣；鋼圈內衣如果不合身或是鋼圈變形真的很痛，尤其乳腺發達的人會痛到以為自己乳癌(??? 謝大大發噗推廣
brandy30
Sun, Sep 2, 2018 5:37 AM
我以前穿有鋼圈的，但是穿沒幾年覺得不舒服就開始換運動型，但也沒弄得很貼身，也沒運動習慣
現在超絕外擴，被我媽唸翻（繼續耳邊風）
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:38 AM
donut210: 過度壓迫真的很不好
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:39 AM
brandy30: 請鍛鍊你的胸肌，不然還是會肩頸腰酸背痛，肌肉很重要，外擴可能就是肌肉支撐不住，也可能是本來就這樣
knight30
Sun, Sep 2, 2018 5:39 AM
那想請問外擴的問題
是否也是跟內衣無關呢otz
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:40 AM
knight30: 就跟內衣無關阿，穿什麼會外擴就會外擴，不會就是不會，不過肌肉有一定程度能拉住，畢竟肌肉是天然塑身衣
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:41 AM
但是想靠外在的事物改變身體的脂肪排列比例很不科學
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:42 AM
Sun, Sep 2, 2018 5:42 AM
穿了只是強制塑身，脫了過一段時間自然就掉回來了
ant594
Sun, Sep 2, 2018 5:43 AM
最簡單鍛鍊胸肌就多搬重物，自然而然就連出來了！不用去健身房
peanut42
Sun, Sep 2, 2018 5:44 AM
個人是D，這幾年都穿UNIQLO的bratop，有支撐感但不拘束，運動內衣就還是有壓迫感，基本跑步會感覺太晃才穿，DE以下個人推個bratop，吸汗布料也可以讓乳房下方乾爽一點，以前穿傳統內衣下方跟乳溝其實比較會積汗XD
bean922
Sun, Sep 2, 2018 5:46 AM
沒ㄋㄋ不懂這類煩腦...
ant594
Sun, Sep 2, 2018 5:46 AM
積汗再加悶熱就會起疹子
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:47 AM
ant594: 其實徒手伏地挺身就好，搬重物搬不好傷腰
donut210
Sun, Sep 2, 2018 5:48 AM
Sun, Sep 2, 2018 5:49 AM
同意樓主說的，內衣無關外擴+1
This Is What the Shape of Your Breasts Reveals About...
↑↑↑有胸部插圖慎入，每個人ㄋㄟㄋㄟ的形狀都不一樣，胸形跟尺寸都跟基因有關，簡單來說，你媽的捏捏會外擴你就會外擴，你們家族都大胸你就可能大胸，與其把自己變得跟別人一樣，不如了解自己的胸形與尺寸；真的鼓勵以運動來維持胸型，游泳就是非常好的運動，水中無重力+運動上半身非常適合，大力推廣游泳XDDD
leek818
Sun, Sep 2, 2018 5:48 AM
推原po
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:49 AM
科普一下馬拉松長跑不穿運動緊身衣或是超寬鬆衣物不管男女都會死得很難看奶頭的磨擦破皮水泡會讓你瘋掉
mango850
Sun, Sep 2, 2018 5:51 AM
機能內衣的話呢？就是設計上真的感覺有改善外擴
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:52 AM
mango850: 外因性的內衣無法改變內因性的身體結構
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:53 AM
內因性的身體結構只能靠改變內因性：如肌肉、體脂肪、賀爾蒙，才有辦法改變
grape178
Sun, Sep 2, 2018 5:53 AM
那長期穿束胸呢？我媽一直跟我說不好，但我很喜歡。
lark786
Sun, Sep 2, 2018 5:53 AM
其實會不會垂要看很多因素，看型，看大小和有沒有運動吧……我家三姊妹兩個一個有穿一個沒穿，沒穿的的確比較垂(當然不排除他比較胖),我是因為很平會所以(
不過生完小孩還是有穿塑身衣和運動
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:54 AM
lark786: 運動就好，別穿塑身衣把自己擠到不舒服(個人意見)
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:54 AM
grape178: 你喜歡就好
sheep986
Sun, Sep 2, 2018 5:55 AM
H的表示，不論有無鋼圈其實都很不舒服。
運動內衣也因為尺寸太大不好買，有買過台灣和美國的做比較，建議大胸的直接國外下訂吧！
至於要有無鋼圈還是運動內衣，建議還是實穿一二天最準，會酸就是會酸，女孩們別跟自己過不去(
我到現在還是沒有找到合稱心意的內衣，天天和肩頸痠痛奮鬥(ry
所以鍛鍊上半身很重要、很重要、非常重要！
lark786
Sun, Sep 2, 2018 5:56 AM
ಠ_ಠ: 穿了還是比較安心啦，看著我同事生完小孩胖了十公斤且再也沒瘦回去我很害怕
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:56 AM
sheep986: 會痠是肌肉問題，但是穿鋼圈只會更酸
star482
Sun, Sep 2, 2018 5:56 AM
是真的有實驗證明穿胸罩沒有預防下垂和外闊的功效，不穿可能還比較堅挺
法研究：不穿胸罩乳房更挺　但乳頭會增大0.7公分 | ET Fashion
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:56 AM
Sun, Sep 2, 2018 5:56 AM
lark786: 生小孩不會變胖ww，主要是飲食和運動習慣問題，會變胖是因為傳統坐月子習慣耍廢一整個月
kudu114
說
Sun, Sep 2, 2018 5:57 AM
不認同，好的鋼圈內衣會減輕肩膀負擔，把胸部托高到正確位置；運動內衣久穿會外擴，更不用說穿專業的運動內衣根本綁的你穿不了整天
lark786
Sun, Sep 2, 2018 5:57 AM
ಠ_ಠ: 但是也不排除他是生完小孩後體質改變
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:58 AM
kudu114: 並不會，胸部那兩團就是會給肩膀負擔，你越挺力矩越大，怎麼會減輕肩膀負擔呢？
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 5:58 AM
說實在外擴對肩膀的負擔才算小
prawn682
Sun, Sep 2, 2018 5:58 AM
pig50: 我還以為是我夢遊發文，我也遇過這種狀況>< 被品頭論足的感覺很差，以前還不知道這是話術不用聽進去
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:00 AM
kudu114: 還請用槓桿原理說服我好的鋼圈能減輕負擔的物理學說法
lark786
Sun, Sep 2, 2018 6:00 AM
ಠ_ಠ: 我也不確定，外國人應該是沒有坐月子的習慣，不過跟他不熟所以也不知道到底是怎麼回事，反正我都是做心安的XD"
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:00 AM
prawn682: 辛苦你了，改善觀念很重要
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:01 AM
lark786: 我懷疑是他飲食習慣改變，雖然體質改變但也不會瘦不了，比較多的可能性是還要管小孩所以懶的運動or沒時間運動
star482
Sun, Sep 2, 2018 6:01 AM
產後易胖可能是體質也可能是沒有餵母乳，親餵的話聽說身材會維持或恢復的比較好
milk230
Sun, Sep 2, 2018 6:02 AM
介於DE之間不穿也是很痛苦...
不過不會想逼自己穿什麼調整型內衣了
（以前穿過，現在覺得這都是商人話數）
穿自己覺得舒服的就好！ (p-blush)
kimchi62
Sun, Sep 2, 2018 6:02 AM
我弟羽球系隊，看過男生打比賽打太久乳頭被衣服磨破皮，衣服呈現兩條血痕…
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:02 AM
star482: 這個說法我需要根據XD，畢竟分泌出來就是分泌出來，不會卡在裡面出不去
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:02 AM
kimchi62: Yap，運動的時候穿運動緊身衣很重要
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:03 AM
lark786: 不過塑身衣真的只是讓自己痛苦的東西，訓練好核心自然就有塑身衣效果，然後體重增加不要怕，重點是腰圍有無減少
kudu114
說
Sun, Sep 2, 2018 6:04 AM
你好像是男性？我也是去了日本某專櫃被一位服務人員撥過才發現過去28年內衣都穿錯了(以前偷懶會穿無鋼圈或寬鬆一點的運動內衣)，肩膀真的會比較輕鬆、胸形變漂亮，當然你說的不穿就會回到原位也是沒有錯，但是不是一脫馬上外擴。我物理很差，所以無法說服你，不過如果有需要的話我再推薦你那家專櫃，在池袋
star482
Sun, Sep 2, 2018 6:08 AM
ಠ_ಠ: 啊，我用詞有誤，不是一定要嬰兒吸著乳頭才是親餵，擠奶器擠出來再餵的也算
非親餵是指沒奶或是退奶的
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:08 AM
kudu114: 我只能說你可能穿錯適用的內衣尺寸，如果你改比較貼身適合的運動內衣給予肩膀的負擔會更小，看你要不要去試試看，如果穿寬鬆的運動內衣那就沒有支撐效果=沒穿，胸部較大者不穿對肩膀的負擔本身就大
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:09 AM
我想專櫃是看你方式穿錯所以給予正確的尺寸與方式減輕了你的負擔，但這不是鋼圈的原因，而是尺寸和穿戴方式
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:09 AM
上面也有不少女性的經驗我想你可以參考，我的確是男性，我只能講理論而已
star482
Sun, Sep 2, 2018 6:10 AM
身邊做婦產科護理師的朋友很多，幾乎每個都是跟我說餵母奶時間越長的媽媽通常身材恢復比較快，但沒有科學依據啦哈哈XDDD
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:11 AM
Sun, Sep 2, 2018 6:11 AM
star482: 醫生護理師這樣說可能有一定道理，照你的說法我可以稍稍理解可能的原理，或許這樣的確會比較快恢復
lark154
說
Sun, Sep 2, 2018 6:11 AM
噗主的意思就是外擴和托高都是穿著才有的功能，脫下來就沒有啊，噗主是要表示內衣不能塑型改變體態，又沒說內衣沒拖高集中的功能
而且我還以為原PO就是要打破什麼"胸部的正確位置"或"會外擴不好"的迷思欸= =
胸部高度還有正確的喔挖靠，在人體幾分之幾才是正確的啊= =?? 舒服就好我胸部高度在哪關別人屁事啊
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:13 AM
正確位置是啥鬼，外擴到底哪裡不好，每個人都是特別的，拿一個奇怪的標準來矯正本來就很鬼扯
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:13 AM
所以我不喜歡時尚的審美價值觀
tuna898
Sun, Sep 2, 2018 6:14 AM
這裡大概C~D 穿無鋼圈以後過得非常輕鬆快樂!!!
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:15 AM
tuna898: 恭喜你
tea514
Sun, Sep 2, 2018 6:16 AM
好奇鋼圈內衣鋼圈拔掉會比較好嗎
確實是比鋼圈內衣舒服多了也減少被暗殺機會(ㄍ
star482
Sun, Sep 2, 2018 6:16 AM
說真的女性胸部的生理機能只有餵養後代，是大是小堅挺下垂集中外擴都不重要
穿需要胸部的衣服時再把鋼圈內衣拿來撐場面就好
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:16 AM
star482: 希望以後不會有那種場合，純粹是看女性的心情和自由來決定
beetle22
Sun, Sep 2, 2018 6:17 AM
那請問像Uniqlo的無痕胸罩呢？
kudu114
說
Sun, Sep 2, 2018 6:17 AM
原來是這樣，因為我在意副乳還有穿衣時的胸型所以還是會選擇鋼圈型內衣。不得不說廠牌、材質、肩帶寬和背寬都會有影響，祝大家都能找到適合自己的內衣
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:18 AM
beetle22: 你覺得舒服就好
cashew66
Sun, Sep 2, 2018 6:19 AM
如果穿有鋼圈的完全不會不舒服，有需要換嗎（愣
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:20 AM
cashew66: 這部分你開心就好，有運動習慣會更好
star482
Sun, Sep 2, 2018 6:21 AM
ಠ_ಠ: 有些衣服是需要適合的胸型來穿才好看，如果我今天心情好想穿就會穿能製造胸型的內衣，心情不好我就不穿那件衣服也不穿內衣啊哈哈哈
（大C小D除了運動都不太穿內衣的首頁路人）
carrot58
Sun, Sep 2, 2018 6:21 AM
這邊F
之前試穿XL的運動內衣超緊
有推薦的牌子嗎？
之前試穿愛跌倒的><
還是說不同系列大小會不一樣？
pigeon82
Sun, Sep 2, 2018 6:21 AM
看到有人說穿束胸，我媽之前看我cos的時候穿束胸，就說會得乳癌
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:22 AM
pigeon82: 生活作息奇怪才會有乳癌，吃炸的也會得大腸癌阿，吃一次做一次又不會怎樣XD
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:23 AM
不過過度壓迫胸會不會增加癌症機率還要研究
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:23 AM
Sun, Sep 2, 2018 6:23 AM
研究出來前不要相信這種鬼說法
star482
Sun, Sep 2, 2018 6:24 AM
carrot58: 重點不是幾L重點是罩杯深度，一般運動內衣的確不會做到F的罩杯深度，可能要往國外品牌或只在國外發售的系列看看，因為台灣很少有這個罩杯深度
ramen54
Sun, Sep 2, 2018 6:25 AM
這樣看下來鋼圈內衣的存在，或許就是為了大胸、因為生理因素而無法運動的客群而創的吧
我自己是E，而且長期有肩頸痠痛和胸悶的狀況，如果去運動的話會發生很像氣喘的現象
之前為了練胸練背還特地請教練(花了大錢)為的就是正確去鍛鍊這些肌肉，結果初期就常常發生因為呼吸不順產生暈眩、不得不終止的狀況

現在只能用較緩和的訓練來練胸背，可是效果有限......(肩頸依然痠痛)
star482
Sun, Sep 2, 2018 6:28 AM
例如優衣庫我也不能穿，因為日系的運動內衣罩杯深度對我而言都不夠（這邊穿歐美內衣是B-C，日系是D-E）
star482
Sun, Sep 2, 2018 6:28 AM
ramen54: 你會不會其實也有貧血...?
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:28 AM
ramen54: 我不知道是甚麼教練也不知道他開給你什麼，不過先從核心和呼吸開始練會比較好，循序漸進，然後鋼圈內衣沒有運動內衣符合人體工學，穿它只會有更多的肩頸痠痛
ramen54
Sun, Sep 2, 2018 6:29 AM
star482: 是的，我本身是容易貧血的體質
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:30 AM
呼吸不順產生暈眩可能是努責現象，我懷疑一開始強度對你來說就太高
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:31 AM
鍛鍊心肺的話別從慢跑開始，而是從快走開始，鍛鍊核心的話先從腹橫肌以及骨盆底肌還有多裂肌開始
ramen54
Sun, Sep 2, 2018 6:31 AM
ಠ_ಠ: 我也有做核心的訓練，但因為我的核心肌力很弱，大概還要鍛鍊一段時間吧.....感謝你的建議
star482
Sun, Sep 2, 2018 6:32 AM
ramen54: 那應該不是因為胸部，應該是貧血，這邊也是貧血體質，剛開始也是隨便動動就很慘，放慢訓練腳步+加強補血之後慢慢好很多
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:32 AM
ramen54: 大腿的肌力一定要訓練，腿部的肌肉堪稱人體第二心臟，可以幫助血液循環回充，稍稍降低貧血機率
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:33 AM
ramen54: 飲食上不避諱動物內臟就稍微常吃一點，深綠蔬菜要多補充
star482
Sun, Sep 2, 2018 6:33 AM
不是只有運動而已，休息、飲食、補血都很重要，看醫生找出貧血原因加強改善看看
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:34 AM
star482: 其實他會暈是貧血沒錯，不過肩頸痠痛跟胸部的確有很大的關係
ramen54
Sun, Sep 2, 2018 6:35 AM
star482: 這樣看可能當初的訓練強度對我來說太高了XD" 之後有調降一些，也可能我自己太想要快點改善身體的問題，所以急了吧........
star482
Sun, Sep 2, 2018 6:35 AM
ಠ_ಠ: 是的，我是指他會暈的部分XD
ramen54
Sun, Sep 2, 2018 6:36 AM
ಠ_ಠ: 目前也有做大腿的肌力訓練(像是深蹲) 飲食上的話看來是真的該調整了，本身比較少吃動物內臟
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:36 AM
Sun, Sep 2, 2018 6:36 AM
ramen54: 我覺得沒把貧血和體能考量進去那位教練不太應該(X)，慢慢來慢慢增加強度就能慢慢改善了，你可以的，有養成習慣就只要慢慢增加強度，健康是慢慢累積出來的
fries954
Sun, Sep 2, 2018 6:37 AM
本來想說可以從鋼圈解放TOT結果要D以下....這裡E罩杯根本不用想嗚嗚嗚嗚TOT
star482
Sun, Sep 2, 2018 6:37 AM
ramen54: 雖然我對我自己至今只能做到跟旁邊55歲阿姨相同的運動菜單常常覺得很羞恥，但真的只能慢慢來，至少我已經從65歲進步到55歲了XDDD（這樣安慰自己
alien26
Sun, Sep 2, 2018 6:37 AM
ramen54: 要不要換有復健背景的教練再試試？我以前也是類似症狀，不過我只有肩頸痛跟胸悶，還不至於氣喘。後來找了一對一的教練，他會看訓練途中的症狀調整，有任何不對立刻調整，當然進度很慢，一開始強度也很低，花了很長時間打開活動角度，喚醒身體知道怎麼用力怎麼達到正確訓練姿勢，訓練一年左右我肩頸痛才有改善(還是會痠痛喔)，但應該也還要更久才能做到一般健康人能做的強度，所以你可以再找新教練試看看？可能只是需要更多調整還有放慢進度～
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:37 AM
ramen54: 大腿的話健走也很有效，然後除了深蹲外，腿後肌的部分也要兼顧到
star482
Sun, Sep 2, 2018 6:38 AM
有的人是本身鐵質吸收率不佳（我就是），所以我是直接吃鐵劑
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:38 AM
fries954: 沒人說D以下，你還是可以脫離鋼圈說認真的
star482
Sun, Sep 2, 2018 6:39 AM
我目前的教練也有復健和物理治療背景，是覺得找到合適的教練真的有差
star482
Sun, Sep 2, 2018 6:40 AM
其實從會做衣服的觀點來看覺得重點不是鋼圈內衣或運動內衣，重點是剪裁、版型、布料是否適合個人狀況，有些運動內衣也是做得呵呵呵哈哈哈，有些鋼圈內衣則是抽掉鋼圈也有超強的輔助支撐力
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:41 AM
star482: 反正傾聽身體的聲音最重要啦，覺得不舒服就換
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:41 AM
不好意思我也有專業背景
star482
Sun, Sep 2, 2018 6:41 AM
ಠ_ಠ: 沒錯!
star482
Sun, Sep 2, 2018 6:42 AM
Sun, Sep 2, 2018 6:42 AM
我是會把版型良好適合的內衣買回家之後把鋼圈抽掉的人
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:42 AM
我只能說有些是經驗累積和變通，現在有背景的人很多，有經驗的人不一定多，找人也是要找對人就是了(X
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:43 AM
要先找個能夠跟你身體溝通的教練最重要，如果不願與你的身體溝通只相信學理資訊那就不合格了
mint674
Sun, Sep 2, 2018 6:49 AM
呃 胸部會下垂的確是因為韌帶組織啦
但運動有沒有幫助就不確定了
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:50 AM
Sun, Sep 2, 2018 6:50 AM
mint674: 韌帶是骨頭接骨頭的東西，胸部沒有骨頭，沒有韌帶，只有肌肉在牽拉，謝謝
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:50 AM
Sun, Sep 2, 2018 6:51 AM
mint674: 然後下垂是因為地心引力，嗚嗚嗚，你是沒被蘋果砸到過嗎
jay662
Sun, Sep 2, 2018 6:51 AM
晚上睡覺不穿胸部真的會擴或變形嗎 每次跟櫃姐說都這樣被告知⋯
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 6:52 AM
jay662: 樓上眾多女性表示會變得會變，不會的不會，有沒有穿都一樣
ramen54
Sun, Sep 2, 2018 6:52 AM
看來我需要的是先找到適合的教練XDDDDDD 謝謝你們的建議><
peanut42
Sun, Sep 2, 2018 6:53 AM
jay662: 我以前回過推銷的櫃姐說人老就是會垂會擴不用太在意呀，然後櫃姐就無言退散了XDDD
pie602
說
Sun, Sep 2, 2018 6:54 AM
本身是D,穿無鋼圈有點沒安全感(怕沒支撐點掉出來((？？
star882
Sun, Sep 2, 2018 6:56 AM
跑「台北馬拉松」竟乳頭噴血！　原因讓網友驚：長知識了 | ETtoday新聞雲
身為女性覺得恐怖
star482
Sun, Sep 2, 2018 6:56 AM
pie602: 穿3/4或全罩杯無論有無鋼圈都絕對不會掉出來，除非你穿低於1/2的罩杯
star482
Sun, Sep 2, 2018 6:57 AM
低於1/2的罩杯無論有無鋼圈都容易掉啦，代表作就是情趣內衣和超小比基尼
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 7:03 AM
Sun, Sep 2, 2018 7:04 AM
ramen590: 這論點沒錯啊，但是不光是鎖骨位置被拉，如果胸肌鎖骨束肌肉疲勞就是換身上別處代償，前側拉不住就是後側遭殃，前側肌力太強，後側拉不住還是遭殃，人體就是牽一髮動全身
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 7:04 AM
所以我才會建議胸肌和背肌都要鍛鍊
pie602
說
Sun, Sep 2, 2018 7:06 AM
star482: 那下面呢…？覺得沒鋼圈撐著下半球會滑掉((我在說什麼
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 7:09 AM
pie602: 你會不會穿太小的size了OAO
waffle18
說
Sun, Sep 2, 2018 7:11 AM
鋼圈壓久了，肋骨那附近都會痛...一種裹小腳的概念。
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 7:13 AM
waffle18: 為了你的健康，我想跟你說別戴也不會怎樣
brandy34
Sun, Sep 2, 2018 7:13 AM
鋼圈的買了都穿一次不行肋骨被壓會痛
後來都是穿無鋼圈彈性的，舒服多了
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 7:15 AM
brandy34: 舒服就好不要在意他人說啥
saturn70
Sun, Sep 2, 2018 7:15 AM
沒有穿過運動內衣QQ，34F有辦法穿無鋼圈或運動內衣ㄇ？？？
其實就是想固定它別亂跑
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 7:16 AM
Sun, Sep 2, 2018 7:16 AM
saturn70: 看向樓上說的，買歐美廠標準的內衣size會比較適合你
star482
Sun, Sep 2, 2018 7:17 AM
pie602: 才不會XDDDD我也D-E，無鋼圈穿那麼多年從沒發生過
胸部大反而更不用擔心下面滑出去，因為胸部體積在那邊，會卡住啦XD
star482
Sun, Sep 2, 2018 7:18 AM
倒是看過AA穿合身有鋼圈結果整個從下面滑出去的狀況
ಠ_ಠ
Sun, Sep 2, 2018 7:19 AM
star482: AA是罩子滑走嗎
goji462
說
Sun, Sep 2, 2018 7:19 AM
我認同噗主要鍛鍊肌肉，但之前穿運動型內衣覺得很不舒服，有沒有其他選項?
waffle18
說
Sun, Sep 2, 2018 7:19 AM
運動內衣盡量找看看有沒有前開式的，不然好緊好難穿，穿完都滿身汗了...
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