大。娘
@skycolor4026
說
Fri, Aug 31, 2018 6:01 PM
Fri, Aug 31, 2018 6:14 PM
67
43
關於產後憂鬱。
今天大哭了一場，所以想要談談這個。（目前是心情不佳啦，可能還不到很嚴重，就是會大哭然後鬱悶這樣。）

首先先聲明，對於生小孩這件事是我個人的意願，我有很強烈的動機想要個孩子，並且確定若是沒有，未來我八成會遺憾吧。若非如此決心，想必沒有勇氣面對排卵針劑、取卵手術以及海量的口服藥，更別提忍受孕期的種種不適和一天四針的胰島素、三餐血糖扎針。
大。娘
@skycolor4026
說
Fri, Aug 31, 2018 6:01 PM
除了我個人意願以外，我的支援／資源其實相當豐富，人夫參與育嬰和體諒的程度，公婆的照顧，我還去了月子中心，剖腹住院時住單人房，術後止痛什麼的，人夫通通沒半句話。（即使如此，我也仍是對周圍長輩基於善意但沒什麼神經的催促和建議覺得很倒彈啦，新手媽媽很玻璃心，一點點有的沒的都會心碎啊，比如像我爸關於顧頭型的囉嗦建議，還要自誇當年多盡力顧我們的後腦勺，在我聽起來就是在嫌我顧得不夠好啊，沒有盡心顧乖孫的頭才會扁一邊，我惱怒的覺得好啊你就拚著不要睡來顧啊，他自己愛睡左邊怎麼擺就是偏回來，我都沒時間睡覺了你只管頭看起來不漂亮！又知道我沒顧了？或者婆婆對當初體重下降的定春說：「唉好可憐喔，沒吃飽喔？奶不夠喔？媽媽奶不夠啦」明明我奶很多！是定春太小不太會吸好嗎？──＞像這樣的玻璃心）
大。娘
@skycolor4026
說
Fri, Aug 31, 2018 6:02 PM
然而即使在「我甘願」及資源到位的條件下，育嬰的疲累和沮喪仍是淹沒我，缺乏睡眠的痛苦、許多瑣事侵蝕掉所有的個人時間，直接承接一個生命，所有照顧的細節要是無法上軌道，只要一個地方就好，就足以讓人慌了手腳壓力山大，這種細節是連鎖的，一件接著一件崩落。
大。娘
@skycolor4026
說
Fri, Aug 31, 2018 6:02 PM
嬰兒的每一天都是全新的輪迴，乍看沒有什麼不同，卻像他的代謝一樣快速。媽媽作為最親近的照顧者，每天都在接著這顆滾下來的巨石，很脆弱、異常沉重，還得小心不能讓他摔碎。
大。娘
@skycolor4026
說
Fri, Aug 31, 2018 6:03 PM
嬰兒的時間切得很細，以秒、分鐘、小時作單位，眼看著定春接近喝奶時間睡著，暗忖這回不知道要睡多久，奶等等再溫吧，他喝奶要一個小時，現在溫奶的話，她要是沒醒，一個小時後母奶就得扔了，多可惜──二分鐘後突然哭的天崩地裂，醒來就是要吃奶，一秒都無法等待，殺老娘個措手不及，結果呢，喝奶喝了十分鐘，竟然、竟然就睡著了！怎樣都叫不醒，這怎麼可以！！！
大。娘
@skycolor4026
說
Fri, Aug 31, 2018 6:03 PM
最近的當然是這幾天的餵奶，其實這個困難已經存在許久，只是之前還在暑假，我跟人夫兩人餵到卡關可以互相換手，兩人有說有笑配動畫也還過得去，當時的關卡是睡眠，比起沒的睡，喝奶一個小時這件事好像還好而以，只是半夜餵奶有點痛苦，一點起床餵奶加上善後大概要二點半才能睡，沒什麼事比無眠更崩潰！！
但在原本應該可喜可賀的睡過夜後(不然我現在也沒空在這裡打字)，恰好打疫苗時洽詢醫生，得知了所謂的「標準奶量」，這下可好，我突然意識到定春餵奶是如何困難，加上人夫已經開學，所以我獨自待在仍然不能習慣的狹窄房間裡，一個人與定春奮戰，餵多少餐，就是耗掉多少個小時，怎麼樣都達不到醫生的要求，今天的狀況甚至還變差了，有時連網路列出的低標都達不到，可是在月子中心明明就很能喝，我到底有甚麼地方做錯了呢？
大。娘
@skycolor4026
說
Fri, Aug 31, 2018 6:04 PM
換了幾個奶嘴，不是嗆到就是漏奶，然後定春是嗆奶、溢奶、掙扎、睡著等招式輪番上陣，種種問題愈來愈嚴重，最後變成巨大的壓力，我終於在晚上餵奶時大哭。
大。娘
@skycolor4026
說
Fri, Aug 31, 2018 6:04 PM
照顧嬰兒本身就是壓力，我又是敏感容易焦慮的性格（會常失眠就是這樣啦），只要有人給我「標準」，沒達到我就是渾身不痛快，即使告訴我不要有太大壓力，對我來說好像也很難辦到，除非可以解除我的「標準」。跟朋友在一起的時候有紓解效果，會開心很多，但解育兒任務卡關的時候，面對的人還是自己啊。加上忍受狹窄的育兒空間，對貓咪關籠的不忍心（即使帶回娘家也是必須關籠，我家那田野附近太多野狗又太空曠，鄉下也不可能關上大門，而且人夫顧貓比我媽仔細太多太多）種種都是壓力啊
大。娘
@skycolor4026
說
Fri, Aug 31, 2018 6:05 PM
所以男士們，真的要小心產後憂鬱這一塊，我已經是自己甘願跳進坑的，老公又是神隊友，婆婆很關心，小姑是好心人，朋友們全是甜心的狀態了還是會這樣，不可以小看照顧嬰兒的壓力啊。
大。娘
@skycolor4026
說
Fri, Aug 31, 2018 6:07 PM
還有，最近我的膝蓋抱定春和上下樓梯都倍覺吃力，查資料後覺得搞不好是懷孕時的鬆弛素讓我之前鍛鍊的肌力全沒了，現在整個肌肉軟趴趴，膝蓋開始不舒服了，前陣子搬家忙打包，連剖腹傷口都會痛
大。娘
@skycolor4026
說
Fri, Aug 31, 2018 6:07 PM
真的太累了啊
望月翼
@philemon
Fri, Aug 31, 2018 11:51 PM
老四🐾台南皮諾丘A24
@hinmay
Sat, Sep 1, 2018 12:05 AM
冰晝川
@icedayriver
Sat, Sep 1, 2018 12:47 AM
(cozy)
鴨子楊-龍骨實體新刊2進行中
@tikal
Sat, Sep 1, 2018 1:04 AM
W.M.
@Wi1dmoon
Sat, Sep 1, 2018 1:10 AM
夜星見
@hosimi0420
Sat, Sep 1, 2018 1:30 AM
大。娘
@skycolor4026
Sat, Sep 1, 2018 1:31 AM
望月翼 : 老四🐾台南皮諾丘A24 : 冰晝川 : 鴨子楊-龍骨實體新刊2進行中 : W.M. : 夜星見 : 謝謝你們（淚目）
大。娘
@skycolor4026
Sat, Sep 1, 2018 1:36 AM
然後，育兒社團推薦換的小獅王十字奶嘴定春完全不會吸啊！吸了五分鐘吸到眼神死，我把奶瓶拔起來一看，靠北喔居然一點奶都沒有減少！崩潰呀！
大。娘
@skycolor4026
Sat, Sep 1, 2018 1:37 AM
換成貝親m又太大，頻頻嗆奶，只好死心換回貝親S.....
熱茶喝敗家(´ ３ `)
@ujian
Sat, Sep 1, 2018 1:39 AM
辛苦了⋯⋯只能抱抱你。
唯心💜好好生活，良辰遇君💜
@junesvc
Sat, Sep 1, 2018 2:11 AM
真的辛苦了
Fanny
@fanny0611
說
Sat, Sep 1, 2018 2:18 AM
Sat, Sep 1, 2018 2:18 AM

辛苦了。標準奶量的事情盡量寬心，醫生也告訴過我們每個孩子都有自己的生長曲線，比如孩子出生時就是落在3%，那他一直維持在3%就是正常成長，不需要把他拉到50%的標準。喝奶也是呀，每個孩子腸胃吸收的狀況不一樣，比如我們家弟弟明明吃很多，但就是胖不起來，那個所謂的標準其實也只是參考值而已......
夜星見
@hosimi0420
Sat, Sep 1, 2018 3:18 AM
如果長輩說一些奇怪的話，盡可能不要在意。
可能有點困難，因為會在意就是會在意。
我真的覺得那些長輩很沒神經，你真的做得很棒！
夜星見
@hosimi0420
Sat, Sep 1, 2018 3:20 AM
如果不同邊的長輩們不同調，相信自己。
夜星見
@hosimi0420
Sat, Sep 1, 2018 3:22 AM
長輩們有個奇怪的狀況。
他們沒有在看你懷裡那個寶寶，而是看著自己以前的寶寶。
所以他們會一直說以前你或你家隊友怎麽樣！
如果說「這個寶寶是怎樣怎樣」，他們也會說：「哪有這種事！以前我們家兩個/三個都不是這樣。」
他們既然看到的是別人，那能相信的就是看著這個小孩的自己了。
夜星見
@hosimi0420
Sat, Sep 1, 2018 3:33 AM
再抱你，
極圈◉▼◉之神
@NightTide
Sat, Sep 1, 2018 3:50 AM
辛苦了
熱茶喝敗家(´ ３ `)
@ujian
Sat, Sep 1, 2018 5:49 AM
夜星見 說的太好了，我自己沒打算生，但因為接連朋友懷孕盼到期望的孩子，不免跟家裡長輩聊起，也是一堆這類屁話源源不絕。真是覺得還好我沒要挑戰這關卡。
結果長輩就是迫不及待憶當年，但每個家的孩子狀況真的很不同。
大。娘
@skycolor4026
Sat, Sep 1, 2018 6:10 AM
aleonayagami: 唯心💜好好生活，良辰遇君💜 : 謝謝Q_Q自己遇到就會發現這些情緒騙不了自己
大。娘
@skycolor4026
Sat, Sep 1, 2018 6:12 AM
Fanny : 嗯嗯，我會放輕鬆，我也不想為了達到標準硬逼孩子喝奶，這樣感覺好痛苦，昨天就這樣抱著孩子掉淚
大。娘
@skycolor4026
Sat, Sep 1, 2018 6:18 AM
夜星見 : 謝謝......長輩們真的會有沒神經的發言，火大到我爸講的每句話都想翻桌，雖然想想也知道自己反應過度。前陣子我婆婆念我怎麼沒吃冰箱裡的櫻桃，我愣了一下，櫻桃？這才想起，一兩週前好像確實被交代這件事，但這一兩週我們都帶孩子在北部忙著打包做搬家準備，三不五時停下餵奶，半夜還要夜奶，忙得都快掛了誰還記得這個啊！（婆婆也是關心你就盡量塞食物的類型，不過沒吃就念也是有點壓力，我知道她真的是關心）
大。娘
@skycolor4026
Sat, Sep 1, 2018 6:21 AM
夜星見 : 我爸真的真的真的很愛講他當年帶我們有多用心，花多大功夫，真的就像你說的是看著以前的寶寶呢，這說法真好。不過我覺得我媽的產後憂鬱一直持續到現在，是我爸那邊的家人搞出來的
大。娘
@skycolor4026
Sat, Sep 1, 2018 6:22 AM
極圈◉▼◉之神 : 謝謝
★葉子★
@Hoosier
Sat, Sep 1, 2018 10:42 AM
大。娘
@skycolor4026
Sat, Sep 1, 2018 11:06 AM
Sat, Sep 1, 2018 11:07 AM
熱茶喝敗家(´ ３ `) : 我爹就是超愛話當年，多是自誇，比如當年他為了我們鼻型好看有多努力捏鼻尖，然後諸多告誡，要像他當年那樣好好照顧孩子，現在想想，這搞不好是繞著彎要我感謝他吧？不過我還是很受不了他言語中總是想賦予生小孩什麼崇高的意義，好顯得自己很了不起.......不就是想生所以生嗎？
大。娘
@skycolor4026
Sat, Sep 1, 2018 1:07 PM
說說身體的損傷，剖腹傷口前陣子太累，又搬到重物，不但會痛，腳移動地上的打包物件時，超過負荷會讓整個下半身一軟，差點站不起來。

除此之外，本來已經好轉的膝蓋，彎曲時又出現異響，肌力嚴重不足，再不復健恐怕會像幾年前那樣。

最近還有口角炎，打哈欠嘴邊好痛，嘖。
夜星見
@hosimi0420
Sat, Sep 1, 2018 1:17 PM
網頁安全性顯示
@talant60580
Sat, Sep 1, 2018 3:55 PM
辛苦了真的。有時在人看來不過就是抱著小小的嬰兒，但是其實更像抱起一個家的重量...歡喜是別人，自己卻很沉重...
網頁安全性顯示
@talant60580
Sat, Sep 1, 2018 3:57 PM
新手媽媽 ，辛苦妳了。
大。娘
@skycolor4026
Sat, Sep 1, 2018 4:05 PM
網頁安全性顯示 : 也不是沒有歡喜，孩子對著自己笑還是很可愛，但比起旁人純粹的逗孩子，養孩子畢竟複雜也辛苦的多啊
大。娘
@skycolor4026
Sat, Sep 1, 2018 4:06 PM
網頁安全性顯示 : 謝謝，願天下媽媽都不憂鬱
殤大叔中毒中－魁魁兒
@kwekwe_ice
Sat, Sep 1, 2018 5:22 PM
嗚啊，天啊秀秀，辛苦你了。一個人的時候真的會很崩潰，放鬆心情。
殤大叔中毒中－魁魁兒
@kwekwe_ice
Sat, Sep 1, 2018 5:22 PM
還是再偷偷去產婦中心問問訣竅？
🐭屎摸瑞特🐹
@smallrat
說
Sun, Sep 2, 2018 12:53 AM
超能體會餵嬰兒奶的痛苦，家裡小的那個半夜哭么呼天搶地 (天生大聲公)，餵他吃奶，常常喝沒幾口就睡著了 (很會耍人)，努力想要餵多一點，就一邊追劇一邊陪她耗，往往看完一整集才餵得完，這真的很難熬，而且我那時只是當假日父母，平常日都丟奶媽家，要是每天的話真的會跟你一樣崩潰，因為有養兩隻，嬰兒好餵跟難餵真的差很多 (被第一隻騙了，以為都這麼好餵，又續養第二隻..)，那些「育兒達人」應該都是抽到好籤才這麼大放厥詞
suring。阿容
@suring
Sun, Sep 2, 2018 1:10 AM
蘑菇LOVE咕哩蹦蹦
@ancomay
說
Sun, Sep 2, 2018 1:15 AM
辛苦了!!!養小孩真的辛苦~歡迎在鋪浪多多發洩一下情緒，再抱一下
讓萌噠得木乃伊秀秀
阿酸
@acidspt
說
Sun, Sep 2, 2018 3:34 AM
有點能體會，身邊朋友也慢慢成為母親，看到因很難受孕打針吃藥花錢樣樣來，懷孕時身體整個走樣，生完後須要上班孩子給婆婆顧，最近婆婆家裡給他吃太多垃圾食物無力阻止，回來看到孩子吐很心疼，還是要聽長輩說以前也是這樣吃都沒事，當下聽到就算不是我的孩子也是真的很心疼阿
阿酸
@acidspt
說
Sun, Sep 2, 2018 3:55 AM
另一個則是因為奶量少，想盡各種辦法增奶但是每次兩邊加起來就是100上下，聽到婆婆關心母奶是不是不足(雖然真的沒惡意)，也是玻璃心碎...加上其他種種與上班壓力大睡眠不足奶更出不來，深深體會媽媽們的偉大。全職育嬰真的很辛苦，沒有別的事情可以分心，希望你可以找管道多發洩發洩，別憋壞了
熱茶喝敗家(´ ３ `)
@ujian
Sun, Sep 2, 2018 3:56 AM
多發洩，多休息！能睡飽才有體力建立情緒防波提應付長輩壓力ＱＱ
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 2, 2018 8:50 AM
殤大叔中毒中－魁魁兒 : 有欸，其實我都會去問然後試著做做看，包括網路上的經驗啊資料什麼的
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 2, 2018 8:54 AM
前天邊餵奶邊哭，後來人夫整理樓下進來看到我哭嚇了一跳，也不知道該怎麼辦，只能想辦法安慰我，但是安慰了一下坐回電腦前，我就叫他過來坐我旁邊，指揮他攬住我的頭，跟我說：「你做的很好了這樣就夠了。」—>叫他複誦，雖然是照我的話講但是不知道為啥有被安慰到
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 2, 2018 9:18 AM
Sun, Sep 2, 2018 9:23 AM
🐭屎摸瑞特🐹 : 對沒錯就是這樣啊！哭到聲音必釵（台語）、喝奶秒睡！根本整人啊！所以追劇加換人接手變成度過這種時間的必要條件，但自己一個人連續照顧好幾天就變得壓力山大了，喝奶一小時還只是基本，加上後續工作就是一個半小時，然後者孩子現在自動變成三小時喝一次奶，等於一個半小時後又要重啓輪迴
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 2, 2018 9:28 AM
像現在，中場休息拍嗝完接著是老僧入定模式，不開口就是不開口，再不然就是把奶瓶撥掉.....但有時根本才喝一半orz
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 2, 2018 10:17 AM
阿酸 : 長輩要是不同調就更心累，我有同事給婆婆顧，白天讓孩子一直睡，晚上接回家半夜不睡覺，父母兩人都要上班，比較大的孩子也是垃圾食物一直塞⋯⋯
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 2, 2018 10:31 AM
阿酸 : 心情跟奶量真的有關！我之前在月子中心跑出去去看了蟻人，爽完回去之後奶量大增！
全職媽媽關注的焦點全都在孩子身上，孩子的狀況很容易變成媽媽的挫折源頭，但如果還要工作，雖然有轉移注意力的事，卻也增加了壓力源啊⋯⋯
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 2, 2018 10:33 AM
熱茶喝敗家(´ ３ `) : 現在我早上努力撐完第一餐奶就一樣燈光調暗，然後把定春丟回嬰兒床睡覺，早餐啥的我也不想管了，睡覺比較重要
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 2, 2018 12:49 PM
我顧半夜，人夫起床後我去補眠，他接手（會這樣是因為人夫睡眠只要中斷就睡不回去，我可以，而且我本來就要起床擠奶，而他白天會需要開車）最崩潰的時候我印象中
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 2, 2018 12:57 PM
Sun, Sep 2, 2018 1:11 PM
印象中有兩個，一個是從月子中心回家，定春是全母奶寶寶，多天一便或一天多便都正常，但他是屬於一天多便的那種，喝奶時一邊喝一邊大便，偏偏他又很容易紅屁股，一定要洗匹股及趕快換尿布，所以一次喝奶與中間的間隔時間至少要換三次尿布，兩天就把一整包三十幾片尿布和試用包用光光了......

晚上顧半夜時餵奶，之後還要不停的洗屁股換尿布洗屁股換尿布，趁空檔擠奶（當時還是四小時擠一次）慘烈時曾經這樣，半夜剛餵完奶的孩子大便了爆哭，急著處理大便無暇顧及我的擠奶時間到了，胸前兩顆奶不停的滴滴答答，然後扛著定春洗屁股洗到一半，他就因為平放跟晃動溢奶了.....
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 2, 2018 12:58 PM
當下簡直液體橫流，連眼淚一起。
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 2, 2018 1:02 PM
後來我查到擠奶時間是可以延長的，我的奶量豐沛，因為過於勤快擠奶加上親餵，導致我兩、三個小時就漲奶，甚至兩小時就脹痛到整個人不舒服，後來問了月子中心的護士，暫時不親餵了，連水都少喝，想辦法把漲奶時間漸漸拉長到四小時固定下來，之後五小時，現在已經成功延長到六小時擠一次，不用起床半夜擠了。
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 2, 2018 1:06 PM
在四、五小時的階段，我半夜三點半必須起床擠奶，定春還在夜奶，一樣四小時一次，慘的時候會這樣，一點定春喝奶，搞了一個半小時終於搞定，兩點半了，我睡一個小時以後又起床擠奶（我奶多，不擠會很容易變石頭，那可真是痛苦到爆，我曾經因為太久沒擠奶痛苦到渾身發抖起雞皮疙瘩）
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 2, 2018 1:09 PM
擠奶跟善後差不多四點可以躺床，然後五點定春醒來討奶，我睡一個小時又得起床了，一樣搞一個半小時，等人夫六、七點接手時我整個人都在飄，魂大概都飛了吧，而且那時還在忙搬家，我補眠起床後還要打包東西。
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 2, 2018 1:10 PM
一整晚下來我只睡兩個小時，還是分開來的
阿酸
@acidspt
說
Sun, Sep 2, 2018 1:19 PM
每個媽媽都有各自的壓力來源，而且都第一次，半夜不能睡覺真的要人命阿 ，如果經濟允許可以找專業的月子媽媽，會到家照顧那種，另一個朋友有請狀況實在是好很多，因為會教你什麼時候該做什麼、這個寶寶該怎麼照顧、有什麼問題都可以直接問，但真的不是每個人都有福可以這樣...
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 2, 2018 1:28 PM
在漲奶時間混亂的那段日子，也曾經滿床流淌奶汁冷醒，然後眼神死的思考，換衣服、換床單、擠奶該先做哪一個？
搞笑開/半獸人艾瑪
@evenpili
Sun, Sep 2, 2018 1:33 PM
拍拍抱抱
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 2, 2018 1:43 PM
阿酸 : 月子媽媽、月子中心覺得哪個好就選擇哪個，照顧小孩真的不是本能，我在月子中心學了擠奶、餵奶、洗澡等各種技巧，現在也三不五時打電話去問問題，我家人夫在歷經醫院照顧我的那五天以後，對於有訂月子中心這件事感到無比慶幸，那也讓他的焦慮減輕很多，至少他不用一邊照顧我一邊照顧新生兒。
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 2, 2018 1:44 PM
搞笑開/半獸人艾瑪 : 抱抱❤️
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 2, 2018 1:51 PM
阿酸 : 在月子中心也曾因為擠奶不順跟缺乏睡眠掉眼淚（後來才發現開始母嬰同室以後才叫缺乏睡眠）

我已經是資源很多的媽媽，而且我奶量多到足以全母奶，寶寶上週成功睡過夜，但遇到挫折還是會突然壓力爆表到爆哭，有時候看到其他媽媽的狀況，就會覺得，拜託對這些媽媽好一點，養小孩本來就是辛苦事，內建再多愛也還是辛苦
阿酸
@acidspt
說
Sun, Sep 2, 2018 1:55 PM
同感!(大抱
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 2, 2018 2:30 PM
Sun, Sep 2, 2018 3:32 PM
長達幾個月，甚至長達一年以上的缺乏睡眠不管對精神還是身體都是極大的壓力，更何況有些人在孕期就睡眠不足（我就是！不管怎麼躺都不舒服！）算算看這個睡眠不足有多久？
搞笑開/半獸人艾瑪
@evenpili
Sun, Sep 2, 2018 3:06 PM
睡眠不足真的很累。
我跟公婆同住，白天可以小睡，晚上跟老公分顧上半場19:00~24:00跟下半場0:00~06:00
搞笑開/半獸人艾瑪
@evenpili
Sun, Sep 2, 2018 3:07 PM
就算這樣也覺得很累想睡。
大娘妳很強了啦
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 2, 2018 5:00 PM
搞笑開/半獸人艾瑪 : 我公婆晚上回來煮晚餐，所以除了晚餐時間他們都不在，白天就都是我單打獨鬥了，晚上餵奶可以換手一下，洗澡我和人夫一起，睡前奶是我（又是一小時orz）緊接著哄睡定春（還有撿嘴嘴）擠奶，整理床鋪（剛剛洗澡的浴巾毛巾尿布墊剛洗好的衣服），現在一點剛剛好睡覺，明天六點再起床擠奶
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 2, 2018 5:01 PM
嚇！好像真的沒啥補眠時間欸！
搞笑開/半獸人艾瑪
@evenpili
Sun, Sep 2, 2018 11:53 PM
大。娘 : 是啊是啊。
如果白天能睡個一小時午睡就差很多。（經驗）
大。娘
@skycolor4026
Mon, Sep 3, 2018 12:08 AM
欸還是有，早上奶完我會強制包love to dream包巾再讓定春回去睡，我就不吃早餐跟著補眠，但那也要定春睡著才行，像現在他就精神好好......
搞笑開/半獸人艾瑪
@evenpili
說
Mon, Sep 3, 2018 1:32 AM
大。娘 : （拍拍) 越大能睡越久，會漸入佳境的。
🐭屎摸瑞特🐹
@smallrat
說
Mon, Sep 3, 2018 1:54 AM
大一點還是不睡覺，只不過原因變成小孩一直想爬起來玩
貓眼Katen
@mekoeyes
Mon, Sep 3, 2018 2:33 AM
母乳迷思，其實關鍵是要有健康快樂的媽媽才會有健康快樂的寶寶
韜(凱薩)
@fw81ft76
Mon, Sep 3, 2018 2:48 AM
Mon, Sep 3, 2018 2:48 AM
母乳挺營養的，但是還是要喝奶粉增加飲食均衡，母乳還是營養不夠啦
大。娘
@skycolor4026
Mon, Sep 3, 2018 3:06 AM
貓眼Katen : 其實我當初抱定的心態是隨緣，有奶就喝母奶，沒奶喝配方奶也行，不過不知不覺就過度拼命啦⋯⋯我老是這樣，當初寫論文也是，想著我就認真的寫個七萬字的論文，最後完成的是十幾萬字orz
Fanny
@fanny0611
說
Mon, Sep 3, 2018 3:08 AM
Mon, Sep 3, 2018 3:10 AM
韜(凱薩) : 呃......母乳營養不會不夠，母乳本身就是針對人類寶寶需求所產生的食品。母乳營養不夠那是等到六個月之後必須開始食用副食品，那個部份也不是非要從奶粉攝取，而是從天然食物中得到才對........
韜(凱薩)
@fw81ft76
Mon, Sep 3, 2018 3:10 AM
Fanny : yap，磨碎天然食物也可以，你說的對我竟然沒想到XD
貓眼Katen
@mekoeyes
Mon, Sep 3, 2018 4:20 AM
所以要踩一下煞車，因為產後憂鬱症的力道很恐怖，荷爾蒙對情緒的影響真的很可怕，先讓自己睡夠，如果奶量太多小孩喝太少，維持一個固定的量做冰棒就好，奶量太多若導致乳腺炎反而得不償失
大。娘
@skycolor4026
Mon, Sep 3, 2018 4:24 AM
貓眼Katen : 已經減量也減次囉，現在已經達到我覺得舒服的次數跟奶量了，不必起床擠奶了，擠爆冰箱的狀況也比較舒緩XD
貓眼Katen
@mekoeyes
Mon, Sep 3, 2018 5:36 AM
加油~媽媽要快樂的撫育小孩，而不是為了小孩燃燒自己，所以我兩胎的心態差很多 XDDD
大。娘
@skycolor4026
Mon, Sep 3, 2018 10:44 AM
貓眼Katen : 我之前很想生兩胎，現在是想說養好這隻和我自己再說XD

前陣子有壓力時因為有人夫一起分攤就還好，現在白天是自己一個人，怎樣都做不好就會很崩潰呀⋯⋯然後其他事情全部不想管也沒力氣管，比如說我婆婆昨跟我說我們很誇張，廚房日光燈壞了一支為什麼都不換，我說：「咦，不是前天才壞的嗎？」婆婆說已經壞好幾天啦你們都沒修！我就想，我只有洗奶瓶才用廚房，根本沒發現，就算發現也不想管，還可以用就好，我現在沒力氣......
大。娘
@skycolor4026
Mon, Sep 3, 2018 11:04 AM
但是今天至少可以十二點多吃中餐了，前幾天是兩點吃，吃兩口又去處理小孩，最後從此扒兩口這樣，中餐是前一晚晚餐裝便當，第二天微波爐加熱就可以趕快吃
大。娘
@skycolor4026
Mon, Sep 3, 2018 12:06 PM
婆婆煮的晚餐蔬菜夠多，很符合我的需求
殤大叔中毒中－魁魁兒
@kwekwe_ice
說
Mon, Sep 3, 2018 4:27 PM
唉唉，我在家的話就可以幫忙換燈管了。
大。娘
@skycolor4026
Mon, Sep 3, 2018 4:32 PM
🐭屎摸瑞特🐹 : 小孩為什麼都不睡覺！！我常看到育兒社團的媽媽這樣尖叫orz我在抖著等。現在定春已經在床上躺，我在待命等著撿奶嘴
大。娘
@skycolor4026
Mon, Sep 3, 2018 4:35 PM
Mon, Sep 3, 2018 4:36 PM
搞笑開/半獸人艾瑪 : 好的～～其實一天N便已經好很多了，現在是兩天一便（或二便）怎樣都比瘋狂時期好，只是現在一次大便量很多，多到會沾染前面的雞雞，我就想，這個便便做成的尿布雞雞拓好有藝術感呢類似魚拓那種東西（你住口）
大。娘
@skycolor4026
Mon, Sep 3, 2018 4:38 PM
殤大叔中毒中－魁魁兒 : 你是超強幫手！愛你！
搞笑開/半獸人艾瑪
@evenpili
說
Tue, Sep 4, 2018 12:50 AM
大。娘 : 喔，兩天一便啊，再接下來，他吸收更好+全母乳，可以一週便1-2次喔 ：）
搞笑開/半獸人艾瑪
@evenpili
說
Tue, Sep 4, 2018 12:53 AM
大。娘 : 小孩不睡覺？O—O？我後來發現要讓小孩睡覺就是讓他放電。他起床後陪他玩動態遊戲，睡前一小時做靜態遊戲（看書，玩積木）
大。娘
@skycolor4026
說
Tue, Sep 4, 2018 1:02 AM
搞笑開/半獸人艾瑪 : 那真是士別三日，已非昔日吳下阿蒙呢！(不要亂用！)前幾天跟媽媽餵的店員聊天，他們說全母乳的寶寶完全不用擔心便秘問題，多天一便也都很正常，熬過那幾天瘋狂便便的日子真的好多了
大。娘
@skycolor4026
說
Tue, Sep 4, 2018 1:15 AM
話說，因為貝親S小圓孔用了兩個多月，但現在實在覺得喝奶有夠慢，喝到阿母眼神死，中段老是嗆咳，嗆得超可憐的，還要頻頻拍嗝，奶常常跑到第一儲存槽(下巴)和第二儲存槽(脖子)，我想是不試該換奶嘴了？最近一天一天地試各種不同牌子看看(包括把原本的小圓孔戳大)，總是不盡理想，昨天試到貝親的寬口Y字嘴(S號)，終於、終於半小時喝到125ml啊.......過程中既沒嗆也沒咳！更沒動用儲存槽！曙光出現了！我今天再續用看看，如果沒問題，我就去多買幾支，貴就給他貴吧！(這隻奶瓶超貴的)
Fanny
@fanny0611
說
Tue, Sep 4, 2018 2:15 AM
Tue, Sep 4, 2018 3:05 AM
大。娘 : 我們家小朋友小時候都是用貝親母乳實感寬口PPSU奶瓶，一隻夭壽貴，但是好用，比較不容易乳頭混淆，可以親餵久一點。一口氣買12支（保母家和家裡個六支）真是大噴血.........
大。娘
@skycolor4026
Tue, Sep 4, 2018 2:17 AM
今天，13分鐘喝了105ml（13分鐘！13分鐘啊！）之後不喝了，沒嗆也沒咳，連拍嗝都拍不出什麼東西，目前看來也沒溢奶，一如既往地想睡覺，算了，這樣已經很好了（淚目）
殤大叔中毒中－魁魁兒
@kwekwe_ice
說
Tue, Sep 4, 2018 2:22 AM
好棒！！！！
殤大叔中毒中－魁魁兒
@kwekwe_ice
說
Tue, Sep 4, 2018 2:23 AM
如果這樣，那白天多喝幾次，可是晚上能一夜到天亮的話，應該就完美了。
大。娘
@skycolor4026
Tue, Sep 4, 2018 2:24 AM
Fanny : 那就是我買的這種吧！真的好貴啊啊！不過沒關係，好用就可以（淚目）不嗆、喝得順就好。現在也不硬督了，怕壞了他的食慾，不想把喝奶變成這麼有壓力的事
大。娘
@skycolor4026
Tue, Sep 4, 2018 2:27 AM
Fanny : 我也想持續親餵，一天一次這樣，有時抱起來定春會隔著衣服找奶，甚至不管衣服就吸上來，那張臉看了真的很難放棄親餵。是說持續親餵也可以維持奶量啦，我就是希望奶嘴是可以餵的順暢又可以不易乳頭混淆的。
大。娘
@skycolor4026
Tue, Sep 4, 2018 2:32 AM
殤大叔中毒中－魁魁兒 : 目前白天是三小時一次，晚上不夜奶，不夜奶是之前慢慢延後夜奶時間，然後奶量隨便餵，突然在你那裡就睡過夜了。之前發現半夜奶量反而高達150ml，暗叫不妙，半夜竟然變成正餐，這哪對，而且半夜餵到一小時簡直累死人，乾脆隨便餵餵就收工，結果奶量減少、時間拖長，然後就水到渠成了。接著定春自己從四小時喝奶一次變成三小時，我是希望之後可以慢慢變回四小時啦。
Fanny
@fanny0611
說
Tue, Sep 4, 2018 3:06 AM
Tue, Sep 4, 2018 3:08 AM
大。娘 : 我第二胎的時候更懶了。只要我人在家裡基本上就是用親餵（反正就是晚上兩餐加週末兩天），親餵的好處就是不用急著溫奶，寶寶哭就抱過來解決，擠奶次數也可以少一點........

不過我還是建議不要廢掉瓶餵，讓其他家人可以分擔寶寶照顧的工作，將來寶寶也不會只黏媽媽。
搞笑開/半獸人艾瑪
@evenpili
說
Tue, Sep 4, 2018 5:07 AM
恭喜找到適合的奶嘴奶瓶！（灑花）定春再大一點就會自己抱奶瓶了喔~~小手手捧著奶瓶超可愛的，記得叫人夫幫忙拍一張：D
大。娘
@skycolor4026
說
Tue, Sep 4, 2018 5:18 AM
Fanny : 我當初就是希望其他人可以分攤，才決定混餵，這樣我才可以出去放風啊~~~~~~！！！比如準備好奶，請人夫、我娘或婆婆代顧，我出門辦事情買東西之類的。之前請我娘幫忙顧，我們去看個電影回來心情好好，雖然我爸一直碎念哪有人這樣的，放風有益身心健康啊老爸
殤大叔中毒中－魁魁兒
@kwekwe_ice
說
Tue, Sep 4, 2018 5:19 AM
大。娘 : 家裡的老爸永遠都是豬隊友，自己不幫忙顧從來不出力還對當事人碎念，完全大雷。
大。娘
@skycolor4026
說
Tue, Sep 4, 2018 5:20 AM
搞笑開/半獸人艾瑪 : 我想說多試幾餐就要衝去多買幾支回來，看到定春可以全程不嗆不漏奶的喝到一定程度，老娘我眼淚都快掉下來了
大。娘
@skycolor4026
說
Tue, Sep 4, 2018 5:26 AM
殤大叔中毒中－魁魁兒 : 超愛碎念的啊，他的起手式就是「我當初養你們如何如何」，或者「你要如何如何，小孩子將來不會怨你」(等等，我現在都在抱怨他欸)，最近他關心的就只有定春的頭型，我沒得睡脹奶痛身體不舒服他都沒在聽，講沒兩句他又繞回頭型這件事，或者乾脆叫我跟我媽講就好，我老覺得他抱怨我弟跟他沒話講是自找的，他根本不想聽我們講話只想講自己要說的啊
大。娘
@skycolor4026
Tue, Sep 4, 2018 6:35 AM
剛剛喝奶，7分鐘喝了75ml，接著又開始了，哭哭、吸兩口、生氣、撥掉、大哭、吸兩口、撥掉無限循環，中途開啟大便副本，解完任務後依然吸兩口吐掉哭哭，最後還是搞了五十分鐘欸......
大。娘
@skycolor4026
Tue, Sep 4, 2018 6:36 AM
到底哭哭是想要什麼？搞不懂啊
大。娘
@skycolor4026
Tue, Sep 4, 2018 6:45 AM
至少可以肯定喝得順，中段反應至少不是嗆奶不爽，他靠近胸部會舒緩一點，難道是想要親餵嗎⋯⋯
Fanny
@fanny0611
說
Tue, Sep 4, 2018 6:59 AM
大。娘 : 想要親餵......有可能。是你自己餵嗎？或許聞到媽媽的味道想要親餵。
大。娘
@skycolor4026
Tue, Sep 4, 2018 12:50 PM
這兩天解凍了一包冷凍奶，餵定春時突然有點猶豫，現在這喝奶副本還沒解完，還開啟第二戰場真的沒問題嗎？不過不趕快訓練喝冷凍奶，我怕他之後不喝就浪費整個冷凍庫的奶了啊，算了，解凍了就餵吧！
大。娘
@skycolor4026
Tue, Sep 4, 2018 12:57 PM
晚上時間差不多了，定春開始哭哭，我趕緊溫奶，剛溫好竟然睡著了，等到醒來喝奶，約30ml便哭鬧拒絕再喝了，啊啊我心碎了，真的不喝啊！他不喝冷凍奶啊嗚嗚！
Beetle
@twinmirror
Tue, Sep 4, 2018 12:58 PM
是否要比照幫貓換飼料的作法少量混餵..........
大。娘
@skycolor4026
Tue, Sep 4, 2018 1:00 PM
後來，人夫拍嗝時我握著玻璃奶瓶，想著定春醒來喝奶早就變涼了，再熱一熱好了，接著神奇的事情發生了，熱完竟然肯喝了欸！持續這倒提醒我，白天中段就哭鬧不喝的狀況，難道是因為溫度嗎？
大。娘
@skycolor4026
Tue, Sep 4, 2018 1:02 PM
熱完的冷凍奶喝掉100ml，雖然沒特別好但跟今天其他餐的量差不多就是了
大。娘
@skycolor4026
Tue, Sep 4, 2018 1:03 PM
如果是這樣，我明天拍嗝時再熱一次奶看看
大。娘
@skycolor4026
Tue, Sep 4, 2018 1:05 PM
Beetle : 剛查了一下，好像只要同溫度就可以混，這也可以試試
大。娘
@skycolor4026
Tue, Sep 4, 2018 1:32 PM
Fanny : 我自己餵，白天只有我在家，目前練習早上擠奶延後一點和定春吃奶時間搭上，這樣就可以第一餐親餵
Fanny
@fanny0611
說
Tue, Sep 4, 2018 3:50 PM
Tue, Sep 4, 2018 3:51 PM
冷凍奶和冷藏奶只要同溫時就可以混，所以我以前的做法是，一天解凍一包冷凍奶冰過夜，和前一天的冷藏奶混合，這樣可以避免全冷凍奶腥味太重。分配好當天會喝到的量之後，剩下的前一天的奶就冷凍起來，這樣可以保持消耗舊庫存並增加新庫存。
大。娘
@skycolor4026
Tue, Sep 4, 2018 3:57 PM
我出運啦！我出運啦！
大。娘
@skycolor4026
Tue, Sep 4, 2018 3:59 PM
今天徹底改用貝親三個月的那款Y字嘴，睡前奶這餐一半冷凍奶一半冷藏奶，拍嗝時重新溫奶，結果定春分三次喝到140ml，半小時喝完啊！（淚目）
大。娘
@skycolor4026
Tue, Sep 4, 2018 4:00 PM
沒有嗆到，沒有掙扎，沒有喝兩口就嫌棄大哭，原來除了老是喝到嗆到、流量對現在的他來說太慢以外，還有個原因是他討厭冷奶，要溫的啊！
大。娘
@skycolor4026
Tue, Sep 4, 2018 4:00 PM
現在確實地重新溫奶，他就願意喝了！
大。娘
@skycolor4026
Tue, Sep 4, 2018 4:01 PM
阿母：真是抱歉啊，一直以來，都硬逼你喝難喝的東西......
大。娘
@skycolor4026
Tue, Sep 4, 2018 4:12 PM
Fanny : 好方法！我要學起來，正在想庫存奶要怎麼辦，一整個多，出月子中心後根本瞬間塞爆小冰箱，買了二百公升的冷凍櫃也很快的超過一半空間，是最近減量、又不斷地給定春嘗試才終於比較慢....
殤大叔中毒中－魁魁兒
@kwekwe_ice
說
Tue, Sep 4, 2018 4:28 PM
喔喔喔！恭喜！牛奶確實溫熱喝會比較好喝。稍微加熱一下就能快速喝光，棒棒！
Fanny
@fanny0611
說
Tue, Sep 4, 2018 4:42 PM
Tue, Sep 4, 2018 4:42 PM
大。娘 : 比起新鮮又溫暖的親餵奶，冷藏又不夠熱的奶大概在定春的味覺裡變得超難喝的吧？喝過好喝的孩子懂得挑了。不過好在他還能接受溫過熱熱的奶就好。XD
大。娘
@skycolor4026
Tue, Sep 4, 2018 4:49 PM
Fanny : 難怪他喜歡親餵，可以貼著媽媽又是永遠恆溫的鮮奶，不過我大部分都塞他喝到涼的冷奶，難怪他總只肯喝剛溫好的第一階段，拍完嗝的第二階段早就冷了，總是邊喝邊哭，最近到第三階段連開口都不肯了，還會吐氣扁嘴，肯定覺得超委屈吧？
★葉子★
@Hoosier
Wed, Sep 5, 2018 12:38 AM
要出運了～
還有時間作息的事，有時就大概就好，不要太累為原則，"不要太逼自己"!
加油～
那些刺耳的忠言如妳爸的話就左耳進右耳出吧～
大。娘
@skycolor4026
Wed, Sep 5, 2018 12:42 AM
殤大叔中毒中－魁魁兒 : 有抓到原因就好辦了T_T
大。娘
@skycolor4026
Wed, Sep 5, 2018 1:13 AM
★葉子★ : 要出運了好開心，作息的話，我正在摸摸看自己覺得ok的模式，最近幾天是人夫回來以後我就騎機車出去買奶瓶飲料什麼的，心情會比較好
大。娘
@skycolor4026
Thu, Sep 6, 2018 10:11 AM
睡著了果然又不喝了，那剛剛哭天搶地哭屁喔！
🐭屎摸瑞特🐹
@smallrat
說
Thu, Sep 6, 2018 12:25 PM
大。娘 : 真的是小人難伺候
大。娘
@skycolor4026
Thu, Sep 6, 2018 12:40 PM
🐭屎摸瑞特🐹 : 難伺候啊！（摔奶瓶）
搞笑開/半獸人艾瑪
@evenpili
說
Fri, Sep 7, 2018 2:48 AM
睡比吃重要啊。。。我家這隻是吃比睡重要
大。娘
@skycolor4026
Fri, Sep 7, 2018 3:05 AM
搞笑開/半獸人艾瑪 : 但是他白天小睡都一段一段只有半小時啊！不然就哼哼唉唉不睡，喝奶秒睡（沈默）
搞笑開/半獸人艾瑪
@evenpili
Fri, Sep 7, 2018 5:27 PM
大。娘 : ……喜歡嘴裡有東西有安全感？
Fanny
@fanny0611
說
Sat, Sep 8, 2018 2:42 AM
我如果沒有記錯的話，母奶本身包含了能夠安撫孩子情緒助眠的東西，所以不全是因為含著奶有安全感.......
剛剛搜尋到一種說法：
母乳成份 白天晚上不一樣 | 元氣網
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 9, 2018 9:09 AM
這兩天去基隆搬家，不曉得是不是因為這樣，睡過夜破功了，昨天定春可能也不舒服，沒喝奶居然也打了五個嗝出來，星期五晚上兩點到四點之間一直沒睡好，我在旁邊撿奶嘴撿到眼神死。星期六晚上已經回家了，十一點喝完睡前奶，三點醒來，靠奶嘴撐了二小時，卻一直醒醒睡睡，到五點終於不行了大哭討奶，我只好餵奶、拍嗝，喝奶時不停地掙扎、扭動哭泣，停下又討奶，我十二點半擠完奶，觀察一下沒有溢奶，大抵近一點睡，三點醒，接著一直搞定春搞到早上七點，孩子交給人夫去補眠，還好今天是星期日.......
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 9, 2018 9:14 AM
醫院打電話來，正好藉機請教問題，看來睡過夜這件事得重新訓練了，至於餵奶，至少現在不用磨到一小時，就多給定春一點休息時間，我們自己把奶量降低一點標準壓力比較不會那麼大.....
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 9, 2018 9:15 AM
不然五點多撐著餵奶，定春想喝奶又不配合，真是弄得我眼淚都快掉下來，脾氣也都上來了
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 9, 2018 9:27 AM
告訴自己，一次處理一個問題就好
大。娘
@skycolor4026
Sun, Sep 9, 2018 9:28 AM
為什麼餵奶這麼難、這麼難啊！（俏如來調）
大。娘
@skycolor4026
Wed, Sep 12, 2018 2:15 AM
Fanny : 難道定春熬了一整天親餵秒睡是因為這樣嗎？
Beetle
@twinmirror
Wed, Sep 12, 2018 2:45 AM
那他會熬一整天莫非是因為都喝到白天的奶？
大。娘
@skycolor4026
Wed, Sep 12, 2018 2:46 AM
Beetle : 難道我以後要區分一下早晚嗎？
Beetle
@twinmirror
Wed, Sep 12, 2018 3:22 AM
就分一下啊，正好試試那篇文章的論點可信度（喂），要是可以藉此讓他作息穩定不是很讚嗎～
🐭屎摸瑞特🐹
@smallrat
說
Wed, Sep 12, 2018 6:42 AM
大。娘 : 這要問你自己 (默蒼離調)
Fanny
@fanny0611
說
Wed, Sep 12, 2018 3:19 PM
大。娘 : 我也不確定這文章白天奶晚上奶是不是真的有差。但我的印象裡，親餵時寶寶特別容易睡，我猜想除了是母乳安定情緒的成分，媽媽的懷抱本身也是很大的安全感呀。
大。娘
@skycolor4026
Wed, Sep 12, 2018 4:33 PM
Beetle : 我可以來做個實驗看看哈哈哈
大。娘
@skycolor4026
Wed, Sep 12, 2018 4:33 PM
🐭屎摸瑞特🐹 : 不覺得默蒼離的質問都讓人很精神創傷嗎？（抖）
🐭屎摸瑞特🐹
@smallrat
說
Thu, Sep 13, 2018 1:51 AM
大。娘 : 沒辦法，他也真的有才能，被他電應該的
載入新的回覆