🐈麻雀(占左)
[家排]
預備紀錄整理串
#家族排列
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三角關係
事主A
伴侶B和C
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B和C面對面
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AB平 A脆弱 無力 無法感受或管到他人
C審判和清楚 想遠離ab
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A原生家庭
媽媽角落和a一起角落 同一陣線
父中間 有暴力和生氣憤怒
妹另一個角落 不自在 可閉上眼睛自在
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大女兒a想讓父親看到
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父親前面有一位直接躺平的X (???)
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大女兒爬去摸x
本來大女兒的頭痛給x了
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父親想去跟x走(悲傷)
妹妹一樣在旁邊看著
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父親想走但沒辦法走
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小遊戲(?)
cb平
c推開b
ab面對面
b想逃走不想面對面a
c到角落
覺得a緊迫盯人
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c好自在喔(感想
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換事主上去代a
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a去接近b,b覺得a太緊迫跑掉
c在角落,a過去時c不想接近他
好像bc都拒絕a
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一位形容為高山 另一位形容為酸辣湯(???)
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bc在一起了(???
搞不懂這是開玩笑還是認真
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只剩ab在場上時,b覺得很不平衡
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剩ac上來
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「因為這個沒有還有下一個」
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爸爸和a
爸爸和女兒a之間有一道牆
跟爸爸說我承認並接受你是我的爸爸,我是你的女兒,我把位置各自歸位,我不知道怎麼跟你相處,但我在努力,我會努力想讓你看見
我在練習,但我現在做不到,我不知道發生什麼事情,但我謝謝你把我帶到這個世界上
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爸爸感覺a要說這些話很有勇氣,某個程度上a不接納爸爸?
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和媽媽很親
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在一起時感情不好,分開就像小情侶一樣
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媽媽的眼淚是往孩子的心裡流去的。
跟媽媽說「你有權利決定你的婚姻,那是你的不是我的」
媽媽一上來爸爸覺得頭脹
和另一伴其實也帶有對方的原生家庭
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你得認真面對你自己的感情
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a(父)本來覺得b(母)很溫柔,後來覺得很黏
後來改牽手
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回去整理父母婚姻和自己
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在腦袋裡
理想的兩個圈圈有交集
不小心會追求完全重疊(想要對方成為自己)
和兩個碰撞
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第一個在排到的時候,中間x出來想小嘔
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第二個
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和男友關係
但先排了去世的父親
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哭ry
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男友K和事主L
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L和K僵局中
事主上去當K
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K想要L幫忙,扶一把
L頂一下K(戳
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K一直沒辦法轉頭看L
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K覺得L沒有想要理自己,覺得自己很可憐
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K沒空理L
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K壓力很大
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不知道有什麼事情有壓力,不安定
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牽手
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悲傷的經驗不擅於開放,只能等待牽手(k正經歷工作和家裡的事情)
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L就算離開K也無暇
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第三個
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母一直想跟女兒抱抱,但女兒覺得太近很可怕,女兒想逃走,在發抖
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母覺得看女兒很生氣
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焦慮
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母很盡心盡力,但女兒想逃跑
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事主去當女兒,女兒覺得母太靠近
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母總是想抓著女兒的手
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女兒想哭
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(抓著手
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母覺得目光都在女兒身上
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女兒想哭沒力
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事主換到母親(自己),女兒刻意裝沒事,因為母親會各種擔心
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擔心上來
🐈麻雀(占左)
母和擔心說話
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母想要擔心遠離,擔心想靠近母親
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事主(母親)想到父母的樣子,擔心頭暈
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事主上去站不穩
事主的父母,父已死,父躺著覺得很深很深的苦,被掐住,母覺得不能動,坐著
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事主的母親也覺得為什麼事主事情做不好
🐈麻雀(占左)
我已經很努力了,我把你們的期待還給你們,我有自己的事業等,我有小孩,但你們還是我的父母,我已經長大了,我把你們的東西還給你們
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事主是否有介入女兒的伴侶關係ry
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拿尺在衡量,自己的孩子
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「女兒的作為太讓我擔心了」「覺得女兒不能在這個世界生存」
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事主提擔心這個詞超級超級多次
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我會努力練習放手
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丈母娘看女婿,越看越有趣
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「你不相信你的種嗎!」
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wwwwww
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看得不順眼是女兒沒有選擇你要的
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台大歷史 歷史系
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…奸商都是歷史系畢業的(?)
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今天事主都是媽媽(?)
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歷史部分我真的同意,雖然我不是學歷史,但我接觸歷史厲害的,覺得很厲害
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事主會被伴侶怪罪怎麼沒教好小孩
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抱頭焦慮
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腦的部分
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家排像是用人的身體表現
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冥想 光線從宇宙下來,前置 肚子有藍的氣球呼吸
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光慢慢下來,光到了肩膀科技線展開,到心很亂竄,到肺開始光像水流一樣擴散
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然後慢慢的往下流
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呼吸!
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^(???)
扎根下去,扎到五樓以下,根一直出去到地球
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瑜珈課,氣功
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今天真的是焦慮課題,劍騎ry
🐈麻雀(占左)
正躺呼吸,藍色氣球,顏色可以用喜歡的
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三次呼吸大放鬆 就會讓人可以好好休息
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藍海也有瑜珈課…好像也不錯,而且老師是去印度上課第一名,兼中醫師ry(也太厲害
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從身體開始
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母親自己穩定就慢慢回來
🐈麻雀(占左)
把焦慮接回來
🐈麻雀(占左)
先看站不住,身體,穩住
🐈麻雀(占左)
反智,書讀越多腦袋越大,但腦大不是好事
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焦慮是不可能丟掉的
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反過來說是承擔和負責
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太累了
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想到我拔牙後的嘴破,感覺可以觀察
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當人啊幹 不要當仙人不要當神
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太累了的背後是不能掌控自己人生的悲哀
🐈麻雀(占左)
其實情緒還好,沒有大爆炸或收不回來,會比較貼近的覺得是第一個(過程中有想小嘔但時間不長),哭的第二個,但只用掉一張衛生紙(?)
🐈麻雀(占左)
第三個過程太歡樂了(?)
🐈麻雀(占左)
結束後的檢討,愣愣的被帶家排的主持老師問(不知道是不是因為太早到印象深刻的關係),最貼近的是哪一個,我回答第一個
🐈麻雀(占左)
在c或b的兩個角色間跑,因為想幫b也想幫c,也就是父親的x,也想幫母親
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家排師一邊帶家排一邊在整理自己
🐈麻雀(占左)
要把自己調到跟當事人同調的頻率
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