kiki
@A22327926
Tue, Jul 31, 2018 11:37 AM
Wed, Aug 1, 2018 12:42 AM
【好葉】成功人士都有的刺猬策略 - 激發潛能
【好葉】思維決定命運 - 別讓思維害死了你一生
【好葉】3招擺脫拖延症:意志力的迷思 | 自控力
三招擺脫拖延症,重點摘要:
1. 大腦前額控制意志力-作與不作
2. 持續練習冥想,像練肌肉般改善大腦潛能
3. 保持充足休息,不讓壓力拖累意志力
4. 意志力如電池,會消耗殆盡--重要事先作
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1. 大腦前額控制意志力-作與不作
2. 持續練習冥想,像練肌肉般改善大腦潛能
3. 保持充足休息,不讓壓力拖累意志力
4. 意志力如電池,會消耗殆盡--重要事先作