《靈性手做：愛自己，不追求完美的療癒之旅》

作者：佐糸
出版社：新星球
出版日：2018/7/12
ISBN：9789869503778
#開箱 #不讀會死 #輕靈修 #手作

金石堂－靈性手做：愛自己，不追求完美的療癒之旅

看到這出版社的時候我一開始還嚇了一跳，想說新星球他們家什麼時候開始出手作書了？
買了之後才發現雖然內容大部分在於手作教學，但主題其實沒有脫離他們家的範圍。

簡單來說就是將手作結合輕靈修。
靈修方面說真的，我不懂，完全不懂，所以這本跟一般靈修有什麼差異我沒辦法說。
用我的感想來說的話⋯⋯大概類似「由器見道」這樣的感覺吧。
是個以手作為媒介來連結，療癒心靈的過程。

不過就算不懂靈修也沒關係，像我就是完全因為手作才買下這本書的
裡面教的手作項目本身就挺有趣的，而且都不會很難。

窗星，用能透光的色紙摺成，貼在玻璃窗上。

星光燈，紙摺成的燈罩。

這單元下的紙燈籠這款式我滿喜歡的。
如果結合之前提過的水墨技法 應該不錯

纏繞系列，神之眼跟捕夢網都是歷史悠久的傳統工藝，自己製作的感覺有點特別。

結繩、編織系列。
貼個其中我喜歡的兩款，對鏤空的設計注定沒有抵抗力，繩結本身就是很美的東西。

每個單元作者都會說明這些動作跟概念如何引導心靈。
就像前面提到，我對靈修完全不懂，所以作者的引導究竟有沒有效果我只能說見仁見智。
不過由於這些手作基本上都是在重複同樣的一個動作，循序累積完成一個作品。
不知道大家有沒有過類似的經驗——重複做一件不太需要思考也不太需要耗費力氣的事情其實頗紓壓——這本挑選的手作類型都有給我類似這樣的感覺。
我以前曾拼命打圍巾、摺了一整桶乖乖桶滿滿的紙星星，到現在則是變成捲紙膠帶（如下面照片）

對我來說這就是紓壓啊，紓壓完還有看起來賞心悅目的成品讓人心情又更好了。

如果也是這樣重複做簡單又不需要動腦的動作會感到紓壓，又喜歡隨自己興趣發揮或設計的人，我想這本裡面的手作拿來當消遣應該挺適合的。