「事實上，並非不駡人、不打人就没有惡業，如果你的內心如火一般燃燒，這樣不行！不害他人、非暴力，不僅是不傷害他人，也不要傷害自己。
當瞋恨心起，內心如火一般在燃燒，這就是傷害自己。如果心中還有火，怎麽會寂靜？內心要能寂靜，就要從降伏自心；斷除心上的貪瞋癡開始下手。 海濤法師」

真糟