九春的倉庫☀️
@wwwfive2009
Thu, May 31, 2018 10:35 PM
#PS遊樂設施建設計畫
下雨了....只好改做重訓 :-&
機器狼
@KMN_BOT
說
Thu, May 31, 2018 10:36 PM
怎麼一早起床就在下雨呀、機器狼想出去玩 ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
機器狼
@KMN_BOT
說
Thu, May 31, 2018 10:36 PM
背心！SET！短褲！SET！DUEL！ (●‧ω◎●)ゞ
九春的倉庫☀️
@wwwfive2009
Fri, Jun 1, 2018 12:02 AM
女生、新手重訓課表安排｜有效雕塑線條
九春的倉庫☀️
@wwwfive2009
Fri, Jun 1, 2018 12:08 AM
決定即使再沒空運動，每天早上至少要做一次伸展，椅子坐久了全身筋骨都會卡卡，有拉伸過的話一整天精神會好很多啊～
九春的倉庫☀️
@wwwfive2009
Fri, Jun 1, 2018 12:08 AM
Sat, Jun 9, 2018 3:03 PM
[訓練補給站] 鐵腿救星 全方位的跑後伸展 | 運動筆記
5分鐘不休息下腹肌訓練，打造完美V型人魚線 - Page 1 | manfashion這樣變型男
九春的倉庫☀️
@wwwfive2009
Sat, Jun 9, 2018 3:04 PM
３年後要達到跑半馬的體力、３年後要達到跑半馬的體力
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