埔里堀川WuL❀布翁線上擺
[我流日常手手保養][民俗調理] https://images.plurk.com/3FdKNQ0n9eSl0gZ7hTx5.jpg
https://images.plurk.com/7ls0lSgwpXf31tUOhTx5.jpg
河道上最近蠻多親友都有類似問題
我整理出我自己日常復健圖解 每個人適合狀況都不同 有需要的可以參考看看
我自己的情況是雙手在3~4年前一起業力引爆
後續開始漫長的復健之路
另外也求一下台北推薦推拿店(已徵到
※發炎正在痛請直接去找醫生RRR ※藥膏類請依自身需求適量使用 ※一開始請不要太用力,量力而為 ※正確運動加強肌肌才是永續之道
燁☻玲王乖孫溺愛中
可推妳中醫……先卡個,明天回妳
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(꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱♡欸羅 )
泰國那條真的是超讚 但是一直不知道到底加了甚麼東西所以真是又愛又怕
Persha
直立鼠買不起 但個人用海報膠黏土揉成手把形狀貼在目前的滑鼠上 減輕拇指推握的僵硬
Persha
https://images.plurk.com/2FlcOf2pP94ZaGZLka9g.jpg
Persha
然後改用食指中指握住手把
歐姆蛋包飯
不小心看成畫手的教學
0凜⇆Laka Laka La
其實蠻推獅傅養生館裡面的幾位師傅,之前幫我喬歪掉的骨盆,只是真的有點貴,偶爾拉拉還行,不太能常去orz
另外鈦乳液我覺得挺好擦的XDDD雖然我家長輩都用活絡油XD
納米薯
8 的 counterpain 香港也有賣(但泰國買超便宜),是醫生也會開的藥。圖中是普通版,還有藍色cool 版 和 黃色 extra 版。普通用紅色就夠了
傻子=機長(準備喘口氣
台灣這邊很難看到直立式滑鼠的現貨可供試用……
多年前買了HE的滑鼠雖然大但握起來真的覺得很舒服,姆指搭配的上下頁切換也很直覺。因為壞了所以現在改用Perixx,這隻握起來也不錯。用完這種直立滑鼠後手肘就比較沒有痠痛了。
現在在找合適的人體工學鍵盤,十多年前常看到,但現在好像只剩微軟的了…(好貴耶)
鹽味巧克力
我有用百靈油,直接用太豪了拉
就當一般薄荷精油用,
冬天用嬌生E油綠色那罐當基油,夏天用百洛油當基底
萬用,好用但也沒很神,
比品木舒壓凝膠效果好跟漫步雲端比的話各有優缺
前陣子便利商5ML買一送一不知道還有沒有
在1~8中,2、7我沒用過,一條根用別家的
就大概就於8>>>4~=百靈油
雷公根也用過,光憑氣味的話我覺得比一條根好(還是廠家調的?)
counterpain是藥用的等級的,所以一般日常使用反而是百靈油最多
cloudialee
我睡覺或不工作時,會戴這種有鋼板的護具,很有幫助
https://images.plurk.com/3EMrT5Ff4DGA8LkIgFPw.jpg https://images.plurk.com/3SJ7M0cEF2zUo455gFPw.jpg
賣畫商人 Dark.H
雖然知道大家推薦藥品是立意良善
但因為台灣有法律特別規範限制藥物介紹跟宣傳,其實網路不要公開推薦會比較安全一點
公告》部落格張貼化妝品、藥物、食品,小心違法! - 網路城邦辦公室 - udn部落格
建議大家透過醫生了解自己的症狀後,再來評估藥物使用的部分
愛蓮紳士
推拿的話可以參考看看karada(身體工廠)
員工訓練聽說頗嚴格
但專業度有夠
(畢竟是日本公司)
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賣畫商人 Dark.H : 感謝提醒!!這方面是我疏忽了 我會先將藥膏有關的心得先刪掉 也感謝噗友分享 但提到藥品療效的還是修改一下內文比較安全
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意外有這麼多人有相關需求XDD 由於現在還在加班中 晚點再來一一回覆
燁☻玲王乖孫溺愛中
推薦Mind REST!!!救了我的肩膀、膝蓋、腰!!!以前試過無健保的各種針灸(雖然很神但沒有真正根治)、國術館(跌打損傷推薦)、專治筋膜沾黏(有用但不治本), 物理治療(西醫真的沒啥用...) 最後還是中醫健保最棒了!!!
相關介紹 (
Mind REST 簡介
我都去中壢的璟安中醫(劉宗源), 或是去台北的景得中醫(李心如), 台北的病人超多有點難掛號, 中壢的人也很多但當天去都有機會<<<我們家主要是看中壢的看好的, 台北的是後續養復的感覺, 畢竟還是會去看我妹~~~
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(꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱♡欸羅 ) : 真的XDDD 就是一個 民間流傳+混亂邪惡的概念
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Persha : 謝分享XDD 這看起來好酷喔!!
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歐姆蛋包飯 : 畫手手XDDD 畫手我推薦這本>>
人體與動物結構2:人體動態結構
用曲線方式理解肌肉 可簡化可寫實
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0凜⇆Laka Laka La : nnice: 謝分享XDD 養生館師傅有點可愛!!
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納米薯 : 原來在香港是處方用藥!!漲知識了!!
0凜⇆Laka Laka La
埔里堀川WuL❀布翁線上擺 : 偷偷說預約推簡師傅謝師傅跟林師傅
另外有朋友推的余文通國術館,還沒有機會去體驗看看><
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傻子=機長(準備喘口氣 : 我在光華商場那區有看到有幾間有現貨可以握 但能握的種類不多 人體工學鍵盤也有,如果有空可以去碰碰運氣XDD 我上次逛的店在三創後面 很多品牌店的大馬路上 店名忘記了 滾輪的看起來也好生火喔!
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鹽味巧克力 : 謝分享!!原來還有這種用法XD一條根味道我覺得跟廠家的味覺有很大的關係 我用過 超崩潰的味道
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cloudialee : 謝分享!這看起來就很好用XDD
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愛蓮紳士 : 謝分享!!光網站就有一種安心信賴感XDD 熊貓也很可愛XDD
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燁☻玲王乖孫溺愛中 : 謝分享! 好像看到新世界了!XDD
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大家不好意思>< 剛剛因為擔心有另外爬了一下法規
再次修正醫療法「以其他不正當方式宣傳」之相關規定 | 社團法人台北市牙醫師公會
醫療行為&民俗療法&醫療廣告法 @ 自然保健推廣工作室 :: 痞客邦 :: 推薦醫館這方面 可能還是不要提調療效 用中性點的說詞會比較好 歡迎用私噗推薦 再次謝謝大家熱心分享 我會先修改一下噗首求推薦及加上民俗調理等相關字樣,造成困擾真是不好意思> <
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0凜⇆Laka Laka La : 感蝦XDD 這個我們私下來(??
綿花糖
實用 感謝分享
0凜⇆Laka Laka La
埔里堀川WuL❀布翁線上擺 : okder~~完全沒有醫療行為也沒有醫療效果~只是放鬆按摩(故意
Persha
目前是改這樣握 雖然虎口指縫容易沾到殘餘的膠但是滾一滾就黏回去了
https://images.plurk.com/3CvlhWNeDm0o10Xpka9g.jpg https://images.plurk.com/6MGmLrUUUppOp6T5ka9g.jpg
Persha
本來按鈕也有貼一顆起來 不過後來發現要減少拇指負擔(滑鼠往外側推)就是得改成直握類似拿毛筆的握法
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