icelog
[雜感筆記] 強求&自我消耗

昨天在幫親友處理親子關係的議題,思考了所謂強求的心態,而有如上歸納跟分析。
跟創作、學習與自我成長也有相關,於是分享給大家^^

不過也不是所有人都會卡這種關,希望對有需要的人能幫上一點忙就好了^^

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消失很久很久,是因為都在忙。
去年8月~12月上畫畫班(當學生)
今年1月~3月教透視課(當老師)
然後是在畫小說的封面。
當然本業也一直沒有停下,兩頭燒的結果就是沒時間畫私圖。 接着3月中懷孕狀態不太穩定,就一直臥床安胎至今,離不了床,看樣子還會繼續消失直到生(七月)哈哈哈。
掰噗~
不會吧? :-&
良彩🥦💋CWT66*C59
好棒的分享!覺得講中了自己很多心態上的盲點,不管是畫圖還是跟父母的相處模式都心有戚戚焉.....icelog辛苦了,百忙中竟然還要做透視教學qqqqq可以的話很想得到課程訊息很希望也去上課吸收正確的知識 (blush)
✦MonZ/絨絨鼠✦委託受理中
謝謝冰姐的分享,最近正好撞上了工作內容與自我認同衝突的瓶頸,讀完您的文字之後獲益良多,謝謝你
良彩🥦💋CWT66*C59
然後恭喜懷孕了!!! (drinking) 感覺您盼了好久!!!!!恭喜恭喜!!
ZZZꉂꉂ(ˊᗜˋ)🌈運動中
冰姐最近忙碌,要多留意身體喔!
ㄅㄉ₊˚‧S37-38
印象中是龍鳳胎?
死者
好久不見 冰姐好好安胎~~等七月平安生產後還要休養身體喔!
Yuko
妳真是我的思想楷模(蹭)
身體保重喔(抱)
小老闆
每次看到icelog 的分享,都覺得心裡面某些問題被解答了,也祝妳孕期平安順利
🌈煤球嘎▻☁️
祝皆健健康康且平安!
也謝謝分享!
ㄅㄇ★社畜生活★U55
謝謝冰姐每次的分享,每次都獲益良多
另外希望冰姐可以好好安胎,先預祝孕期平安順利
icelog
良彩🥦💋CWT66*C59 : 謝謝雄雄,好久不見(抱)!能有共鳴真高興~~透視課是之前去角川動漫擔任短期課程的講師,算是自我挑戰吧,看看自己有哪裏不足,還有要求自己把透視知識系統化。在過程中我學到很多,覺得自己終於把透視理論整個吃透了(爽) 以後有機會再慢慢跟大家分享^^
monz_MZ: 謝謝monz的回應~~我也很開心!希望你工作都順利!
良彩🥦💋CWT66*C59 : 謝謝妳!真的盼了好久哦,去年流產兩次,差點要憂鬱了,這次總算小心翼翼懷到現在,快七個月了,我會努力安胎撐到足月生產的,加油!(握拳)
ZiGA☝蔚藍only3
冰姐要好好照顧身體!
庠隱➠CWT68_兩日M70
看到例1整個心有戚戚焉覺得根本就是自己XDD 冰姊辛苦了~沒有什麼事情比放鬆更重要~期待小朋友的到來
icelog
ZZZꉂꉂ(ˊᗜˋ)🌈運動中 : 好的!會保重的!謝謝滴滴!
afice: 謝謝~
ㄅㄉ₊˚‧S37-38 : 很遺憾雙胞胎在去年流產了, 後來還有一次懷孕也不順利。這次第三次了,高齡懷孕不容易啊(笑) 這次是個小男生哦
死者 : 謝謝死死!好久不見!(抱緊緊)我會努力安胎的,現在整天躺床,就怕早產,眼下全世界沒有任何事比安住寶寶更重要,我會加油的,謝謝妳!
小異✧
恭喜冰大! 原來是小男生嘛~我最會看人家懷孕的肚子了~男孩兒會是尖肚子唷!!!(沒人要知道這個),當透視課的老師太棒了~一直覺得你平常的教學非常的實用~言之有物!!!(到現在還很愛看)
祝平安順利//////
ㄅㄉ₊˚‧S37-38
原來如此呢,感覺也是我以後會面臨到的問題 辛苦惹!
waste戊
謝謝冰姐分享,最近剛好也在苦惱自我消耗心力能量的事情,感覺收穫好多!
當母親果然很辛苦QQ 希望這次的小男生可以健健康康的出生 (cozy)
三鬼=Sanki.Setzer
這篇很有用XDD
之前都卡到死了,然後自我催逼到自己想放棄,後來放輕鬆去面對後就好得多了。
祝冰姐順產!
闇宇-內褲快變胖!
辛苦冰姐!!!看完文真是感觸頗深...
有幸可以上到冰姐的透視課真的很開心喔!!!也祝冰姐順利平安生個健康小子
仙山居士
整理的真好
阿璇♭🐍🌹
謝謝分享,生活中真的遇到許多困難往往都是強求自己必須成功,反而遭致瓶頸......可是我開車出去必須安全抵達目的地,絕對不可以出車禍啊啊啊,對自己的車技沒信心,又必須開車出去,真的會越來越不敢開車OTZ
七曜◆
看冰姐行程那麼緊!!!也要好好休息啊!!!身體要緊!!
齋(◌⍢◌)ψ
辛苦了,身體要好好照顧好唷~
晚安小五
身體要緊,多多保重喔,懷孕真的好辛苦
( ゚д゚)
謝謝冰姐分享啊!最近工作遇到瓶頸感覺很需要!
冰姐也多保重!
金光躺枕擔當的孟🐫
冰大要好好休養身體喔!辛苦了!!!
劉書記【以薩滿的方式理解世界】
原來如此,從冰姊所述看來,這段日子的謹慎開始有回報了。
--我這邊對繪畫的強求焦慮已經退行到以部位與筆劃為單位,畫一顆眼睛、畫一條線條也開始怯戰、強求第一劃就可以成功,這樣子看來已經沒有可以寸進的空間了,因為已經退到量子(最小單位)的程度了。
IMAいま
謝謝冰姐的分享,每次畫畫有時都會有(阿!感覺不對...手感不對的..畫不出來就懊惱的感受)(一直催促自己一定要畫出什麼來,但是到頭來還是沒有畫出好的作品,就會感到很難過)。冰姐的行程好緊湊阿!!!!身體要好好休息行!!!(遞營養品))(好想上冰姐的透視教學!!!) 恭喜冰姐懷孕!!請好好休息!!!祝冰姐順產!!!((((我會等冰姐的回來的!!!!!!!!))
硝子。
icelog 好久不見好想你啊! 這些文字整理得很有系統與邏輯,清晰的釐清了所謂”強求“的癥結,每次看你梳理彙整完的文字都覺得很有幫助 (看完覺得得立刻分享哈哈哈)再忙也要好好休息照顧身體喔!祝順產順利!
朔月✿
祝福冰大身體健康順利的產下小朋友!!
犽璃//床上廢人
潛水很久但這個一定要浮出來恭喜一下!!也謝謝冰大願意分享自己的筆記,我想最近一直感到消沉就是因為產生強求的想法,並且很糟糕的停滯了。進一步地想要逃離現狀,怎麼樣都只有趕快邁出第一步了吧,但這樣的我是不是又陷入強求的狀態呢?會有這樣的擔心
辛:
感謝分享,同時也幫妳祈禱生產順利身體健康
犽璃//床上廢人
但這樣的我單純只是因為太懶了吧XDDD自己情緒起起伏伏沒辦法掌控好,做不了自己的主人,想擺脫這樣笨重的枷鎖。謝謝冰大的筆記
希月月★S01S02
謝謝冰姐開導,我也是個強求症患者,總是會覺得自己不夠好可以更好一定是有哪裡做錯了...結果下來就是非常強烈的無力感跟黑能量,真的要放寬心。辛苦了。
TE~~~
冰姐!!!!!!!!好久不見!!!!!!!
腹黑中年Krenz
祝安胎順利!小朋友平安出生後也來我們這邊網課給同學來個講座吧!^o^
哇咖哩媽喜達
謝謝您的分享,受益良多!
●△ ●←阿千千
身體多保重,祝順產。
留一些空白的時間給自己吧~
icelog
Yuko : 嗚嗚嗚柚子給我秀秀~ 現在廢人一個整天躺床上,一起床就宮縮,然後吃安胎藥的副作用是手超抖,筷子都握不太住,畫圖就別想了,不過還是可以打字呢XDD
eco08: 謝謝妳!我會加油的!一些思考的整理,能夠有幫助真是太好了!(抱緊)
🌈煤球嘎▻☁️ : 謝謝煤球!承你吉言,我也希望安胎順利!
ㄅㄇ★社畜生活★U55 : 謝謝鼓勵!經常都能得到你的留言回饋讓我很開心,是說你的名字ㄅㄇ到底是哪兩個字啊?好奇XDD
🌼A子🌼
冰姐辛苦了,祝安胎順利,多多休息保持心情愉快。
覺得冰姐每次整理的筆記都受益良多,最近正在糾結自己「畫得圖不夠好」或是「畫完後就會開始挑自己圖毛病」這件事變得很少發圖,這篇真的醍醐灌頂
wenbao⎝(・ω´・ )
先轉,恭喜懷孕
人生又進入的新的階段
Welkin✦L25
冰姐保重身體不要給自己太大壓力!!!幫集氣冰姐跟寶寶都健健康康一切順利 (gym)(gym)
是說上到冰姐透視課的學生好幸運啊不是讓人太羨慕了一點
icelog
ZiGA☝蔚藍only3 : 好的!謝謝G嘎!^^
kita625: 哈哈,那庠隱跟我是同類性格的人啊,共鳴了XDDD 現在是我人生最放鬆的時候,什麽事也不能做,只能看書了XDDD 我也期待小朋友到來,希望一切安好!^^
小異✧ : 啻異好久不見!透視課的教學我也學到很多!但我初次上陣做得還不是很好XDD 之後多練習幾次應該就能夠越來越好哈哈哈。
ㄅㄉ₊˚‧S37-38 : 高齡懷孕狀況會比較多,我自己又有點荷爾蒙的問題所以不太穩定。幸好這是自己本業,可以自己診斷自己開藥自己掃超音波,所以比一般病人輕鬆點哈哈哈。
waste戊 : 謝謝戊的回覆,能有幫忙我很開心!真的是養兒方知父母恩,要對一個生命負全責,我健康寶寶才會健康,絶對不能早產,壓力相當沉重但也很幸福^^
MOTO
恭喜學姐,這次一定會順利平安生產的><!!!
icelog
三鬼=Sanki.Setzer : 謝謝三鬼的回饋分享^^ 確實放掉對結果的追求整個人就輕鬆了,反而一切都會很順利~ 不強求,反而更容易達到目標,有點反諷的感覺XDD 也謝謝祝福!希望一切順利!
闇宇-內褲快變胖! : 欸!你是我班上的同學嗎!?(驚)初次上課很多東西還沒有把握得很好,謝謝你們的包容>////<
仙山居士 : 謝謝!(開心)
阿璇♭🐍🌹 : 啊,這個開車跟車技的比喻真好,越想要安全抵達目的地/越對自己的技術沒信心,越容易自我消耗,累到開不到終點啊!然後就會挫折,越來越不想&不敢開車了~所以應該現在家裏附近練車(易達成的小目標),成功很多次,累積信心,再正式上路!
忘月
噢!恭喜冰姐,好好照顧身子,期待小寶寶的來到的,一切順利! (話說上個月我哥也生了個小公主,感受到生命誕生的喜悅,也希望孩子健康快樂善良地成長!
火華、今天寫字了嗎
冰姐這個分享真是來的時候QQ看到這個發現自己一直以來的確是在強求,最近再度陷入夢想和現實的拉鋸,不過這個結得慢慢打開才行。
祝冰姐能生個足月健康的寶寶!!!好好保重~~早產兒真的會比較辛苦(自己就是)
S.P
感謝冰桑的分享and恭喜!
祝一切平安順利...!
icelog
七曜◆ : 哈哈哈,我也不知道為什麽要把自己搞得那麽忙XDD 大概是貪心吧,我還在學財金課咧XDD 各種忙死自己。現在倒是真的停下來休息了,我好好保重的!謝謝!
齋(◌⍢◌)ψ : 想念妳啊齋齋!謝謝妳~我會好好保重的!
晚安小五 : 謝謝小五,確實我懷孕狀況比較多(苦笑)。不過一般人不會這麽辛苦的,不要被嚇到欸(鼓勵大家增產報國~
( ゚д゚) : 謝謝P毛!一起加油啊,我也還是時不時會卡殻一下,自我內耗。希望我們都能走過低潮^^
金光躺枕擔當的孟🐫 : 謝謝!我會好好修養的~~
寵物轉不動
恭喜冰大!好好保重多休息!
風象星|喵
恭喜冰姐!!可以買個平板在床上飆圖XDD
我是小鹿
恭喜
孕期也辛苦了!
祝一切平安順利唷!
icelog
劉書記【以薩滿的方式理解世界】 : 書記桑,你的情況聽起來有點難解了,連最小單位都要強求成功,真的會寸步難行。只能祝你的心結早日打開,祝福!
IMAいま : 啊啊啊IMA好久不見(抱),真的我超懂你的感受,對自己懊惱。但是我們一定可以慢慢轉換成新思維的,一起加油!謝謝妳的鼓勵哦!我也希望足月安產,我會努力的!
硝子。 : 硝子好久不見,想你!(磨蹭)謝謝誇奬跟分享!(開心) 我會好好休息的~~(整天都在休息哈)之後再跟大家一起玩耍~ ^ w ^
朔月✿ : 謝謝祝福!承你吉言!希望一切順利~~
創夢者Shuen|漫墨戲畫
恭喜啊!真的不要太操勞了注意身體喔!
啊好想上冰冰的透視課
那渡/渡渡[?
冰大辛苦了!心有戚戚焉,祝福生產順利!
icelog
犽璃//床上廢人 : 謝謝祝福!你跟我以前的狀態有點像呢。其實呢,努力跟結果本來就沒有關係,妳可以希望自己努力,但不能期待結果成功。如果連希望自己努力都覺得困難,完全無法努力,就是能量耗盡了。也沒關係不用擔心,這時候換個跑道休息一下也很好哦。去別的你沒有那麽在意結果的領域充個電,在那個地方找小小的成就,有時回頭到原本的領域就已經放輕鬆了~
icelog
希月月★S01S02 : 我算是半痊愈的強求症患者吧,有時還是卡殻,浪費能量自我內耗,就很懊惱。我們一起學着放寬心^^ 加油加油!
TE~~~ : 好久不見!想念妳!
腹黑中年Krenz : K大好久不見!謝謝祝福,好啊好啊,感覺是很棒的挑戰,等我生完孩子來討論看看哦耶!^w^
哇咖哩媽喜達 : 不客氣!也謝謝你的回覆,很開心!
●△ ●←阿千千 : 謝謝阿千千!我確實是有點高估自己的作業速度,先前真的累壞,我會好好休息的!感謝祝福!
icelog
🌼A子🌼 :A子好久不見!謝謝鼓勵哦!我懂我懂,我們都是A型人格特質啊,所以最容易卡這種關了XDD 一起加油哦!! ^ w ^
wenbao⎝(・ω´・ ) : 謝謝文包哥!這真的是人生新階段啊,有點期待有點不安XD 希望一切順利!
minimur: 哦哦哦是welkin!(撲抱親) 謝謝集氣,希望一切順利,寶寶健健康康!是說我覺得透視課沒有講得很好啦,我自爽的成分多一點,如果有下次,還要再更深入淺出才好,多一點實作比較好懂,我這次太學院派了,講很多圖學的內容搞死學生XDD
icelog
artistictime: 哈哈,希望他不要早產,要乖乖七月生!^^
MOTO : 謝謝MOTO,我也這樣希望!懷孕生子真是一場賭博,關關難過關關過,一定要平安順利啊!
阿茶與快樂鹿茶
一直以來都只敢潛水跪拜舔舔,這次真的不浮水喊一下忍不下去了啊!!!
恭喜懷了巨蟹寶寶!!!!!!!!期待小寶寶的心得!!!!!!
伊狄斯~妖貓~
也是懷預產期在7月的小男生~
祝福妳跟寶寶都平平安安,健健康康~
生產順利~^^
icelog
忘月 : 謝謝忘月!希望一切順利,孩子健康長大,我會努力做個好媽媽的! (握拳)
火華、今天寫字了嗎 : 啊啊,燁是早產兒啊,那你父母肯定費了一番心血。你本人也辛苦了,幸好一切平安!然後也祝福妳能順利打開心結哦!一起加油!
S.P : 謝謝你的鼓勵跟祝賀!承你吉言,希望一切平安!^^
寵物轉不動 : 謝謝!我會好好保重多休息的!^^
風象星|喵 : 哈哈哈謝謝妳!我也想畫圖,不過安胎藥的副作用是手抖,嚴重時連拿筷子手都不太穩,更不要說畫圖了。打字倒是還可以,抖抖抖還是能按對按鍵,算是開發了新能力(笑
我是小鹿 :謝謝小鹿!我會繼續努力安胎的!希望一切平安!
[Я]C105準備中
謝謝分享,請保重身體,祝順利!!
icelog
創夢者Shuen|漫墨戲畫 : 謝謝創夢!我會注意身體的~透視課的話,搞不好有機會哦,上面K大說可以上網路課,不過也要等我產後看狀況了。畢竟還有小嬰兒要顧,有沒有時間很難說XDD
那渡/渡渡[? : 謝謝渡渡!一起加油改變思維方式,停止自我消耗,就可以把能量拿來學習跟成長了,共勉之^^
阿茶與快樂鹿茶 : 謝謝妳!期待小寶寶到來!到時再跟大家報告 ^ w ^
ago913: 謝謝!承你吉言,但願一切平安!如果有機會上課的話,一起來教學相長^0^
伊狄斯~妖貓~ : 哦哦哦!是同梯的孕媽媽!(握手)也祝你平安順產,寶寶健健康康!懷孕辛苦,一起加油哦!
[Я]C105準備中 : 謝謝妳的鼓勵跟祝福!我會保重的!希望一切順利!
icelog
辛: : 啊發現有漏回覆,不好意思!謝謝妳的祈禱!希望一切順利母子平安健康!
風象星|喵
冰姊真的辛苦了Q_Q,祝安胎順利
ㄅㄇ★社畜生活★U55
ㄅㄇ=布喵 XDDD
一片汪洋
雖然不強求父母愛自己但被言語傷害的時候還是挺揪心的..不知道這樣也算不算是強求他們的愛呢... (困惑
但也覺得好像有想通了一些東西 謝謝冰姐qqqqq
也希望安胎順利!!!! 辛苦了!!
S.D.殿
最近也工作一堆不小心有點走向强求之道,最近算穩定了~ 存起來日後提醒自己
熟成紅茶無糖去冰
覺得冰姐好勵志w
羅羅杏.索隆
謝謝!! 祝你安胎順利!
簡單易懂的逸董
親愛的,希望安胎一切順利,等之後我們一起吃飯,好多事情要更新!!!
M/海
哇哇哇期待寶寶降生 也好想去上透視課,羨慕有上到的學生們!也很想聽聽你的上課和教課感想~不過最優先的還是要祝福你跟寶寶都健健康康順順利利!
kyaroru@FF首B11
一直有在follow冰姐,這篇文完全解釋了我近期的瓶頸,覺得好感動XD最近開了個大坑,放入了太多不熟悉的元素,結果逃避了一個月;最近重拾畫筆.把目標從"畫好這張圖"改成"先畫好人物的線",而背景什麼的我就要自己相信之後一定會畫好,於是開始變得踏實,不會再懼怕畫圖了XD
zanyi
是冰大!!!(立刻熊抱)謝謝冰大分享了這麼棒的內容,最近因為親人逝去心情低落,所以也打不出什麼很好的心得....但看到這麼正面能量的內容真好。祝福冰大在忙碌的生活中平安健康,也期待可愛的雙胞胎寶寶:-)
LV.0
潛水粉絲看的淚流滿面,謝謝冰姐的筆記,存起來時時複習
星星☆今天想十二點前上床睡覺
從轉噗過來的讀者 (wave)
沒辦法分清強求和自己能掌握的事QQ
每次都竭盡心力想做到最好 日子過得很痛苦><
氯化鈉
恭喜!!!很喜歡冰姐的分享
祝福健健康康~順順利利
Rebekah
你好厲害!
Poshua奇諾多與無盡之塔
加油!你很厲害!
goshika
恭喜!要好好照顧身體喔!!!
最近也在上K大的透視課(主要是透過冰姐以前的文章推薦而下定決心),K大也有提到冰姐,完全想念啊!!!XDDDD
Just tone
看到這篇真的很感謝,以前大概知道自己在鑽牛角尖,谷底循環,但第一次看到文章直指問題所在,回想了下這幾年走不出去,完全在內耗自己XDDD
風犽犽@十年換一生
謝謝冰大的筆記,感覺自己中了好多箭,但也提醒了我要放寬心,謝謝您,透視課真是的讓人心癢癢啊~如果能有機會上到就太好了~! 祝您安胎順利,生出超級健康寶寶~
暑假場大感謝@左右子
謝謝冰姊分享,自己也不知不覺困在強求的迴圈中自我內耗,看完這篇文章後如釋重負,趕緊收藏起來隨時拿出來提醒自己,再次謝謝冰姊的筆記
期待日後的更新!!祝福冰姊順利順心,有個健康可愛的寶寶~
xenogeneic
真的好久沒見到冰姐啦!感覺都快有一年了……之前還有點點擔心呢(小聲)
从冰姐的畫和筆記都學到很多,超級感謝!
這麼久沒見到,突然見到反而不知道說些什麼了。還是祝冰姐身體健康吧^^
°Maruru° :)
冰冰要保重身體啊~!
感覺我認識夏天出生的孩子都很強壯,希望你也生出健康的寶寶
不過夏天懷孕應該比較辛苦呢~小心不要中暑喔!
JOAOL
冰姐保重身體~~媽媽和寶寶都健康平安~~
loloyilo
恭喜冰姐姐!好开心您有小宝宝啦!希望母子都平平安安~
角子咩.7z
冰姐加油喔,希望安胎一切順利,母子均安!
ㄎ~ㄎ淋濕
好清楚的解說~謝謝冰姐 好好休息
千尾| 沈迷美少女手遊中
啊啊啊啊——好久沒看到icelog大啦!!恭喜你懷孕,最近認識的大姐和親戚的小舅媽也懷孕了,希望大家安胎順利並平安生產!!>_<
話說回來之前有看到icelog大在角川有開課,但太晚看到資訊,那時也有點不方便抽出時間就沒報名了⋯⋯有點可惜啊,希望有朝一日還能有機會上到課程(´・∀・`)
JOHNTAKO
居然結婚了wwww還快要生小孩了www
KidRockYCT
我是从K大的网络课上听到冰姐的这些话的,真的对我很有帮助,不要纠结结果好坏,累计多次小小的成功比单词大的成功更重要;不强求自己,才不会 因为一点点挫折就放弃自己.。.这些话会让我受用一辈子,
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