最近在努力使自己「即使生氣了也得馬上轉移情緒或不生氣」。
剛剛仔細想想，我根本沒必要為了一個不瞭解我的人，對我憑片面印象隨意做出的揣測而生氣。

啊...啊...

父母應該要了解我嗎？他們想了解我就了解我啊，不了解又如何？會影響什麼嗎？這又不是什麼應該要強制去做的事情。

所以我爸不了解我的個性、不了解我的想法、不了解我的生活，對我具體而言是個什麼樣的人說不出一段敘述，又是個標準的台灣父母「以負面眼光看待家人與他人」的榜樣，當然無法對在外地讀書的我想要做出的改變，予以任何鼓勵或諒解。

辛苦了呢、機器狼幫您加加油 owo（滾滾）

氣到發抖 (((((　`皿´)))

可是還是會不爽啊，這好像不太能解決，只能去做其他事情來轉移情緒了。

這是挺有道理的...畢竟都只是個體

之前看到噗浪上有人說如果不能相處，就把家人當成有血緣關係的陌生人就好....

look19: 是啊。即使內心希望他們能多了解我一些，卻又有時代的隔閡，能了解已經不錯了，更別提要理解我的想法。
我自認我不少想法是無法和老一輩的思想搭上橋梁的。更何況許多長輩並不是會理性聽你說的個性，許多都是先入為主，光刻板印象就能在開局......嗯(

潮間帶躍遷者☀掌門的狗 : 這的確是沒有錯的，生活中難免會有難以相處的時候，但問題當然無法這樣就簡單解決。重點還是我愛他們啊，所以爭吵時生氣，吵完又一個人自己後悔。無法完全當成陌生人的。
啊不過把「完全不能相處的家人」當成陌生人還是有辦法做到的。這我一直都很可以

我爸並沒有受過高等教育，他高中輟學，沒有上大學，對大學課業、大學生活的認知完全來自於媒體報導。所以他理所當然認為我去上大學都在玩樂，這我十分無奈。
他不知道大學生的「玩」是到處旅遊、跑趴跑夜店、夜衝夜唱、廣交朋友。我不可能這麼玩，一來我根本沒有錢，二來我是真的對這些沒多大興趣。
從這點看來能知道我爸有多不了解我，他連我是個「愛不愛玩的人」都沒有清楚認知，只知道大學生就是玩。

畢竟這些離他太遙遠了。他工作很累，我不奢望他能有多了解，只是難免感到一點遺憾。從小到大已經用同樣模式累積很多誤解，未來大概只會越來越多。

唉我明明已經徒手活抓了一隻蚊子，為什麼脖子上還能有一個新鮮的包...到底是什麼時候叮的

懂你的遺憾...只希望別再有太多衝突

look19: 相處的應該會越來越好的 畢竟以前我們的脾氣都太衝了，最近比較能好好聊上兩三句話

🌈瑪德蓮餅乾的浮沉🌈 : 好的開始

覺得減少生氣的情緒是好事，且以噗首提的「透過理智的認知去轉念」我覺得很好；有些人以為不在人前爆發就是不生氣，但其實感覺到情緒產生的當下就已經來不及制止了，這時若沒直接發洩出來就叫作壓抑，而壓抑往往讓人更不舒服。我有關於轉念的經驗，雖然只是小事但還是跟蒼蒼分享一下XD。

那陣子我讀完一本對我來說算啟蒙的書，裡頭有個部份就是提到「轉念」的概念，既然不能控制別人的嘴和行為，主動轉換心境也不失一個辦法。一天，我辦完事去牽機車，發現我的車一大部份被水潑濕了，但沒下雨的痕跡；如果是以往的我可能會有點不爽，我討厭自身或攜帶物被弄濕，但那個當下我很神奇的想著「當作洗車好了」，意外輕鬆地就反應過去了，事後我想起這件事都還是覺得不可思議XD。

覺得蒼蒼能諒解及尊重爸爸的價值觀很棒，也祝福你們的關係越來越好

要讓老一輩了解自己小孩不是自己的外出包包非常難呢

阿蚊 : 我超容易生氣的，但是我發現對於生氣的點認真想過一下後，都能避免不好的情緒繼續滋長 覺得阿蚊的例子實用!!!!可是心境轉換有時候也要能轉過來才行XDDDDD是一門修練了能對修養大有幫助的學問哇!!!畢竟有時候生氣也真的對事情毫無助益...比方說就像已經發生了的機車濕掉(?

蒼之祈願。荷魯斯 : 我家人還不會，不過聽說這種例子是挺多的 對他們來說，養小孩估計就是種投資吧，投資的好是自己的財產，拿出來理所當然的炫耀，這種心態不好改...話說一開始生小孩的想法就已經不是想要有小孩而是想要有能炫耀的後代了啊

轉念真的不是很容易的事情XD，畢竟已經習慣累積至今的思考模式了，所以還是只能慢慢來，從開始意識到的時候一次次提醒自己來養成新的思考模式。我也覺得生氣就是個於事無補的情緒XDD，有時還會讓事態變得更糟，有夠惱人！

阿蚊 : 為了自己會生氣而生氣XDDDDDDD我也會XDDDDDD雖然超蠢的可是真的很難避免!!