但這無解。

容易犧牲自我滿足別人的乖孩子，可能都有個「孩子狀態」的父母 | VidaOrange

「當孩子內心強烈渴求獨立自主，又必須繼續照顧父母的需求時，為了平衡兩者，會發展出許多令人費解的莫名症狀。」

這句我覺得還可以講得更完整點就是，當孩子內心強烈渴求獨立自主，又必須繼續照顧父母的需求，卻長期忽略自身的需求，內心那個從小到大的沒有被滿足的匱乏就會發展出令人費解的莫名症狀。（到頭來當你成為了大人時，內心也會像你自己的父母一樣，有一個無法被滿足的孩子狀態）

我就變成了這樣

或者就是《Dr. 倫太郎》裡小優演的那ㄍ有媽媽病的孩子

前幾年也有買類似的書來讀，是讀這兩本，哭得我
母親這種病：現代人的心靈問題，可能都來自於母親？
不擅表達愛的媽媽＆渴望愛的孩子- TAAZE 讀冊生活

之前不知道在哪看到有人買了相關的書回去，希望自己的父母能夠讀讀這類型關於情緒勒索的書，如果真的有用那是很好的事，可惜這種書以我來講，都只是我自己買來哭的而已。我非常知道我的父母是不可能改變的，因為那些行為的背後是巨大的、複雜的創傷與壓力所形塑而成的習慣與精神疾病。讀這些書也只是想知道自己怎麼了，為什麼會長得這樣歪斜，但這些書並沒有辦法治癒我長久以來的匱乏，其實不只是書，連人也沒辦法。這種匱乏必須由自己填滿。（但我努力到現在也只能維持一種知道自己有什麼毛病，偶爾接受偶爾厭棄自己，喜悅悲傷與慾望都放任的狀態。也許只是一點點與自己和解的階段而已吧）