好奇問一下 大家 下班到睡覺之前 有幾個小時的時間？不介意的話也好奇睡眠時間（

我放學之後到家最晚是6點多，通常12點睡，最早會6點起床，最短可以睡5-6小時

10點才到家，7：30起床 最近是11-1點左右睡，所以只有1-3小時的時間做自己的事（包括洗澡等）

因為還是在學生很難說，不過之前兼職基本上回了家就回去洗澡，然後趴在床上，一點左右睡吧，然後上班時間醒來(((之前書展的時候都要早起搭地鐵出去，大概7、8點出門吧)))(((忘了

如果是6點下班，睡覺時間通常是11~12點之間
10點下班的話睡覺時間會是12~1點之間
睡眠時間的話應該都是8小時左右

覺得要拿捏睡夠有精神 跟 足夠活動時間 好像很難

回家後可以用的時間最多5個小時吧 然後還有一半要應付報告
睡覺的話大約是7~8小時

大約最快七點回到家 十二點睡覺七點半起來
大約活動時間是五個小時左右 睡眠時間七個半這樣

放工吃飯再練兩小時舞
已經十一點了
回家十二點，乖乖的時候（？）可以一點前睡，七點半起床
chur

放學回家約七點半，晃一下做點事一點前睡，平日睡眠大概5-7小時之間

下班10點半，通常會摸到00點前洗好澡，如果隔天要上班會盡量2點前睡覺，七點起床。
（但因為是排班的關係，睡不夠的時數會在休假日補滿 ）
正常生理時鐘大概睡滿6-7小時會自動醒來。