AT2.
@zaoc0098
Thu, Oct 26, 2017 9:21 PM
87
8
[塗鴉] 謎之失眠，只好隨性撇個
尼亞/緊急募款
@ausp0930
Thu, Oct 26, 2017 9:23 PM
讚喔
咖啡壺
@hikari521
Thu, Oct 26, 2017 9:24 PM
頭像好騙
Kcnny@沐浴高光
@kcnny
Thu, Oct 26, 2017 9:25 PM
【牙】
@s0915254390
Thu, Oct 26, 2017 9:32 PM
最近胯下都沒有迷之線條 感覺好不正常 (?
AT2.
@zaoc0098
Thu, Oct 26, 2017 9:41 PM
【牙】 : 那東西自從被證實用一年就無感了後就
AT2.
@zaoc0098
Thu, Oct 26, 2017 9:42 PM
咖啡壺 : 想像力是你的超(ry
Nobody
@game1020
Thu, Oct 26, 2017 10:05 PM
拉拉筋放鬆身體不錯，做完也會比較好睡
【牙】
@s0915254390
Thu, Oct 26, 2017 10:19 PM
AT2. :
打混摸魚小小村
@shufflezero
說
Thu, Oct 26, 2017 10:33 PM
突然想到一件事，像圖那樣拉手的動作，如果你兩邊都做得起來，那代表你很健康，如果你兩邊都做不起來，那也還好。
但如果你一邊做得起來一邊做不起來，那代表脊椎側彎了
君炎
@h19910707
Fri, Oct 27, 2017 12:44 AM
一邊很好拉起來一邊不好拉起來應該也是側彎吧
阿水Aquae
@waterapple0127
Fri, Oct 27, 2017 12:59 AM
打混摸魚小小村 : 我突然發現我一邊做得起來一邊做不起來QAQQQ
阿修影☯
@aaaaaaaaa963
Fri, Oct 27, 2017 1:00 AM
很安定的彎了
打混摸魚小小村
@shufflezero
說
Fri, Oct 27, 2017 1:08 AM
阿水Aquae : 有必要可以去看中醫或是做強背運動(網路上有)，從最簡單的開始做就是不要側睡，會讓側彎情形不要急速加劇。
阿水Aquae
@waterapple0127
Fri, Oct 27, 2017 1:25 AM
打混摸魚小小村 : 好喔，感謝QAQQQ
アリス総受けが世界平和＠阿 糕
@RainingMoon_dreaming
說
Fri, Oct 27, 2017 2:07 AM
一天五次之類的
翔(アラス・ラムス感染中)
@javaB
說
Fri, Oct 27, 2017 3:01 AM
軟腳蝦
@ga016054
Fri, Oct 27, 2017 4:25 AM
AT2.
@zaoc0098
Fri, Oct 27, 2017 9:04 AM
打混摸魚小小村 : 我應該只是增加了一點東西導致拉不太起來吧
打混摸魚小小村
@shufflezero
說
Fri, Oct 27, 2017 9:28 AM
AT2. : 警戒一下不會怎樣，一旦歪了也不是說看醫生吃藥會馬上好的，懶得做運動就先來個直挺挺睡覺吧。
睡覺的時候，入睡前全身用力伸直，看能不能盡量在維持這個姿勢下睡覺，先說這個姿勢不輕鬆，但是在防止持續側彎有用。
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