你曾經跟朋友抱怨說，網路和社群媒體讓你無法專注，阻礙你找到真實的自己，甚至覺得被社群媒體制約嗎？美國科技內容網站 The Verge 的資深編輯 Paul Miller 26 歲時，就有這樣的困擾，這也讓他決定要「 斷線一年」。

戒斷網路能讓你成為更好的人？真正該做的是正視缺點 | 地球圖輯隊 帶你看透全世界

當年為了考大學，戒電腦一年，但我的分數並沒有進步。（真人真事）
失去網路，只是換種方式去浪費時間而已

一天沒用, 一禮拜不用, 很快的, 一個月不用也無所謂了