怎麼坐才正確？｜你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】

（反省中）

起床反而更累？到底怎麼睡才對｜你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】

午休時你都趴在桌子上睡覺？台灣的小朋友真耐操｜你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】

我超討厭趴桌子睡覺……

這個好實用!

坐錯好多年

一直覺得在電腦前坐得很不舒服，叫老公來看才發現我椅子已經崩壞到一個很明顯的地步自己卻沒感覺......... 可是電腦椅就是被我盤腿坐壞的......orz||||
總之先拿餐桌木頭椅來頂著用

以前常常在聽我媽念說怎樣怎樣姿勢不行、會椎間盤突出，我還滿臉問號，看這影片才比較清楚到底甚麼意思

正確姿勢這種事實在知易行難，以前在學校上過人因工程之後才知道為什麼我喜歡把腿放在椅子上、為什麼滑鼠用久會手痛、為什麼用電腦用太久脖子會痠痛，但是各人體型不同，完全符合體型的家具其實也不那麼好找，只好用別的方式像是腳底下放東西踩著之類...