◐ #楊定一：想快樂一輩子，就去幫助人◑
究竟該如何營造快樂的正向情緒呢？美國賓州大學教授曾分享：「想快樂一小時，就去睡午覺；想快樂一整天，就去釣魚；想快樂一個月，就去結婚；想快樂一輩子，就去幫助人。」
助人，確實是把開啟快樂的鑰匙。more