[生活]可能是最近吃太多違規食品,老毛病關節痛又在發作了

接下來要乖點不能再偷吃飯後甜點惹

腐友還在實行生酮嗎？ 最近食慾很差我整個又放棄了(喂

說起來我今天才發現我的關節會痛八成也是吃太多糖的關係,前幾個月沒亂吃,除非站太久否則老毛病不太會發作,現在稍微操一下就發作了
還是乖乖吃正餐跟水果就好

後來我媽跟我解釋我們在吃的不算是正統生酮,應該是"低醣飲食"才對.我們仍然持續中,只是最近都會吃飯後甜點XDD 米飯也吃得有點多

記得有一次關節痛到發低燒,可能是體內白血球太多吧?當時身體動不動就發燒大概也跟這個有關.哎呀真的不能再吃甜點了(抱頭

我發現可能亞洲人都會比較難直接生酮，因為日常飲食太多米麥類的東西了，我是對米飯沒執著但是懶得煮飯，這個月只能用瘋狂來形容....
不過腐友的年級關節痛成這樣不太正常耶...你有相關疾病或白血相關嗎？ 不然不應該會這樣😮😮

應該是上一份工作+扭傷的後遺症,扭傷痊癒後沒多久第一次發作,有去醫院檢查過,尿檢跟X光都沒問題,結果醫生也就開消炎藥跟肌肉鬆弛劑給我吃而已.之後每次發作時我就努力告訴自己肌肉放鬆,也就這樣撐過來了XD 不是每一次都那麼嚴重啦~

有確定不是痛風或血球病變就好，不然聽起來太像老人痛風跟骨随病變，嚇鼠人了

你也差點把我嚇著了XDD