㊣純愛系搞笑藝人/A.
@Anthrazit
Sun, Aug 20, 2017 2:34 PM
2
最近仍然時常突發暴睡。
另外週五的側踢訓練讓我的膝蓋還有腳踝在吱吱叫。
㊣純愛系搞笑藝人/A.
@Anthrazit
Sun, Aug 20, 2017 2:36 PM
快閃回來馬上要考升級考試，真是緊張刺激。
㊣純愛系搞笑藝人/A.
@Anthrazit
Sun, Aug 20, 2017 2:37 PM
腹部脂肪始終非常頑固。
黃玉 #回歸中心
@rosetopaz
Sun, Aug 20, 2017 2:55 PM
？什麼的升級考試？
~prita~
@pei3
Sun, Aug 20, 2017 2:59 PM
運動員？
baracat
@baracat
說
Sun, Aug 20, 2017 3:57 PM
我猜是晉級？黃帶升紅帶之類的？
㊣純愛系搞笑藝人/A.
@Anthrazit
Sun, Aug 20, 2017 6:35 PM
只是從空手道白帶升級的考試而已。
baracat
@baracat
說
Sun, Aug 20, 2017 6:37 PM
白帶升級上去是啥？我記得跆拳道好像是白黃藍紅黑......
㊣純愛系搞笑藝人/A.
@Anthrazit
Sun, Aug 20, 2017 6:41 PM
baracat : 以德國空手道協會的規定是黃帶。
baracat
@baracat
說
Sun, Aug 20, 2017 6:46 PM
㊣純愛系搞笑藝人/A. : 喔對耶，說不定有各國不同的可能
㊣純愛系搞笑藝人/A.
@Anthrazit
Sun, Aug 20, 2017 6:50 PM
baracat : 日本白帶往上升好像是橘帶
㊣純愛系搞笑藝人/A.
@Anthrazit
Sun, Aug 20, 2017 6:52 PM
但是我自己目前的目標是鍛鍊柔軟度，希望能早日再現單腳站立與身體呈Ｔ字形，另一腳能上彎越過頭頂。
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