心靈的傷，身體會記住
覺得是好讀的書，不會太難但又有啟發性
雜話放下面

雖然主要是講PTSD，但從小到大每個人多少都有過創傷經驗吧(雖然不到得PTSD的程度)
所以會讓人有"原來如此啊！"這種感覺的部分還蠻多的，就算不是有嚴重創傷的人也會有共鳴

然後，很多心理學的書籍，實在太多讓我覺得像心靈雞湯了……
比方說阿德勒或是阿德勒
但不知道原本他本人的學說就是這樣，還是經過別的作者改編過就是了@@

總之讓我覺得值得看的原因，大概是內容真的是專注在找出原因跟設法治療創傷，醫學跟個案例子都兼具，不會讓人覺得又是在灌你雞湯(?)

簡言之，對真的想找尋創傷源頭&想瞭解創傷運作機制的人可以看！應該會蠻有收獲的