韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:02 AM
25
9
【活動︱劇情】【時間軸:夏休期︱健身︱韓文清、鄭軒】
「肩腰臀一直線,不是頭一直點。」他穿著一雙過踝軍靴,靴頭為硬底皮革、靴底則是抓地力良好的橡膠。
或許韓文清不是刻意為之,但他踏地的聲響在某些團員聽來無疑與地獄之聲相近。
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:02 AM
「手臂直上直下,手腕放鬆。」語調嚴肅是為了避免隊員因姿勢不正確造成傷害。
那銳利的視線如猛虎盯緊獵物,直到那健身房玻璃門開啟才讓他稍微轉移視線。
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:03 AM
Sat, Jul 22, 2017 1:42 AM
上回才一起吃過午飯的林敬言到機場接送自己回到霸圖俱樂部。
路上鄭軒說明了
此趟前來Q市的原委
,林敬言聽了露出一種十分微妙的表情,自語著隊長不需要那麼多錢包,聊著聊著兩人到了霸圖的健身房門口。
……健身房?這還真是符合韓隊會出現的地方。
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:03 AM
鄭軒?
韓文清是真略感意外,雖然對方確實回了訊息說馬上來。但他還以為只是說說,畢竟藍雨可不在霸圖隔壁。
「辛苦了,錢包在我房間、你自己去取?」韓文清有些走不開身,他視線才離開就有幾個小青年胳膊跟腿都像麵條般軟了下去。
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:06 AM
Sat, Jul 22, 2017 7:40 AM
這是……魔鬼訓練?看著地獄一般的畫面,鄭軒想要吞嚥口水,卻感覺連鼓動喉結都有些困難。
沒想到霸圖在電競比賽上還有加強體能方面的訓練。
鄭軒忽然覺得藍雨真美好。
「咦,韓隊你好!」發現韓文清看見自己後,鄭軒下意識地挺直了身體問好,然後才聽見他說話的內容。
「……這是讓我自己去……韓隊房間拿麼?不不不我想我可以等的,還是等韓隊結束訓練吧沒關係。」鄭軒留著薄汗說著。
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:06 AM
「這樣不無聊?」邊說著韓文清邊彎腰把腳旁的人提起來,然後淡淡的說了句撐好。
「對了,我突然想到。」他重新望向鄭軒。「你們盧翰文之前發消息問鍛鍊身體的事,但他看著文字沒有實際示範聽說沒什麼效果。」
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:06 AM
視線從下移幾分再回到鄭軒臉上。「不如我示範幾個動作你回去教他?」
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:07 AM
小盧!你為什麼要問韓隊這個……!?
鄭軒覺得光是回覆韓文清的話氣力都要用盡,更不用說視線要一直對上那張眉宇似乎沒有鬆展過的臉……他連大力呼吸都不敢。
「……原來小盧對健身有興趣啊……其實他也能問問周澤楷而不用麻煩韓隊的您說是不是……」
鄭軒滿頭大汗,韓文清直視他的視線讓他壓力山超大,開始顧左右而言他。
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:07 AM
韓文清回以這種事情他怎麼知道的眼神。
事實上盧翰文為什麼來找自己他也確實不明白。
「下午訓練時間也剩沒多久,直接來?」瞥向牆側壁鐘,韓文清選擇脫去短袖隊服上身僅留一件黑色無袖。
他估計做些簡單的動作,強度大約連熱身都稱不上於是也就沒打算特地去換運動服。
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:08 AM
「啊、好的。」……好?!
鄭軒覺得自己的身體再一次地被嘴巴給賣掉了。
下一秒韓隊脫去隊服露出精實身材,看得鄭軒十分震撼,視線無法從那衣服包覆不住的肌肉曲線中移開。
誰來告訴他…為什麼玩電競網遊的選手需要這樣的身材!?
平常對壓力承受較弱的心臟開始尖叫-
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:09 AM
「最基本是三個一百,分別為仰臥起坐、引體向上、伏地挺身各一百下算一組。」他說得輕鬆,但也不是完全沒有考慮到每個人體質差異。
「盧翰文年紀輕,太早練重訓並不適合,想健身其實去打個球再基本每天一組也就夠了。
你先各做個十下我看看。」
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:11 AM
仰臥起坐…伏地挺身…引體向上各一百下……等等,引體向上是什麼?
鄭軒聽著韓文清貌似輕鬆的語氣,許久沒做體能練習的他光聽見這些名詞就覺得累了。
「在這兒做?」
鄭軒把身上的背包放下,跟著脫去身上遮日曬用的薄外套,露出較一般人更為慘白的臂膀。他猶疑地在韓文清視線下找了塊空地屈膝坐下,向後仰躺,雙手扶住自己腦袋,深吸一口氣後使勁坐起。
「1-」
「2-」
「……3-」
前兩下做的還快,第三下開始速度明顯慢了下來,還沒做到十個,鄭軒已經躺在地上氣喘吁吁。
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:13 AM
這還真是……比預想的更差上、不只一些。
看著躺平的鄭軒,韓文清沒說話而是看向其他已經陸續完成訓練量的成員。
「霸圖的先去休息,記得補充水份。」等其他人離開後,韓文清才再次低頭看著在地上裝死的青年。
此舉多少顧慮到對方是藍雨先發選手之一的形象,但客氣也就到此為止了。
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:13 AM
「鄭軒。」一手撐在腰側,語調有點沉。
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:13 AM
噫-這是魔鬼之音麼?為什麼呼喊自己……
韓文清這一聲「鄭軒」很重,重的讓鄭軒全身緊繃起來,好像不這麼做就會被壓扁一樣。
場地被淨空了。
雖然很丟臉不過鄭軒真不希望他們離開,那代表著接下來自己將要獨自面對韓文清喚這一聲之後將會發生的事情。
會發生什麼事情,他不敢想。
「……韓隊,我體力不好。」鄭軒視線不敢與韓文清對上,飄飄地撇向角落。
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:14 AM
「體力是基本。不過錯誤的訓練方式還不如不做。」後半句算是對鄭軒剛才幾下動作的評語。
「坐起來,看我示範。」他先是坐在地上,讓雙腿合攏曲起,腳掌貼地。「剛開始練讓人幫忙壓著腳踝比較好施力。
不要抱著頭,傷頸椎。」
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:14 AM
將雙手手掌貼在臉側,食指接近耳旁。
韓文清仰躺,讓手肘順勢上抬。
「下來時吸氣,上來時吐氣。」邊說邊做了幾個上下,像是呼吸般毫不費力。
「手肘碰到膝就行了,做過頭只是造成傷害。」
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:14 AM
一聲坐起來,鄭軒唔了聲乖乖地從地上爬起,右手捂著頭髮有些凌亂的後腦,看著韓文清做仰臥起坐的分解示範。
雖然壓力山大,卻不礙著他專心看著韓文清動作的細節。
抬手屈膝跟上正確的位置,姿勢很快地矯正成跟韓文清一模一樣。
「唔……」以正確的方式又做了幾下仰臥起坐,然後將胸口貼上屈起的腿,雙手往兩側一攤就不想動了。
累了-
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:15 AM
Sat, Jul 22, 2017 2:22 AM
基本上能將榮耀打成職業級的都不是笨蛋,某些畫風特殊的另計。
但就學習模仿能力來說,鄭軒還是讓人挺滿意的,至少韓文清沒打算在這項目糾結。
「翻過去,做腹部伸展。否則你明天會像蝦子一樣綣曲。」會有如此具體的形容,是因為韓文清曾把練過頭爬不起來的小隊員們一個個拎起床的緣故。
說是腹部伸展,又名蛇式或海狗趴,至於鄭軒趴起來像什麼……韓文清視線偏向窗外再轉回來。
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:17 AM
「欸?」翻、翻過去……
擱在膝蓋上的頭抬起來,猶豫之中變換動作倒是挺快的。
不知道他有沒有說過最近滿喜歡趴睡,手臂上舉抱頭剛好可以遮光。
面朝下趴躺,夏日裡把臉頰貼著冰涼的地板實在很舒服,他會很快睡著吧,
如果時間地點正確的話
。
「腹部伸展,這樣嗎?」趴好以後雙手掌撐著地板,把自己上半身撐起來。
鄭軒以這樣的姿勢揚起臉向著韓文清問道。
鄭軒沒幹勁慣了,即使面對韓文清雙眼還是一副眼皮很重的模樣,對於動作的不確定性讓他想睡一般的眼神帶著一絲困惑。
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:17 AM
「嗯,撐一會。」他並不在這事情上要求時間精準,只是差不多便讓鄭軒調整姿勢。
「手肘前臂著地,雙腳維持闔攏-一樣趴著,腳尖撐起來,身軀保持一直線。」在對方勉強直的像根棒槌時,又是一句撐一會。
「這運動,練核心肌群增加脊椎穩定……之類的自己百度。
伏地撐還是等你體力好點再嘗試,否則手折了都有可能。」掌指按在對方肩上,幫他調整姿勢。
雖然只是個簡單動作,但某方面來說或許比伏地撐更累人些。
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:18 AM
好,撐一會兒。
一會兒是多久?每個人的概念都不大一樣。
每次變換一個動作,聽見撐一會兒鄭軒就試圖放空自己,想像自己變成一具石人像,然後在心裡默默地開始數。
1...2...3...4...5...6...7...........
「老大…我撐不下去了……」抖個不停,酸疼!
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:19 AM
這撐有沒有十秒鐘?連奇怪稱呼都冒出來。
韓文清終是挑眉蹲身提了下對方的後頸,算是結束訓練的信號。畢竟不是霸圖的隊員,操壞了惹人上門也不是個事。
他到訓練室旁的櫃子上取了瓶沒冰的運動飲料,也沒像平常小隊員間用扔的,而是走近遞給鄭軒。
「你體力真得再練練。」韓文清現在是不指望對方回去教盧瀚文,但以多打了幾年榮耀的老玩家立場,他知道體力是一切根本,不是誰都能像葉修技術強體力渣兩不誤。
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:19 AM
不用講也知道自己體力有多弱了。
後領被韓文清些些提起,接收到結束鍛鍊的訊息後鄭軒一秒就縮起僵直的腿坐下,大呼幾口氣。
啊,流汗了。雖然沒有運動多久。
鄭軒抬起手以肩袖胡亂擦了一把臉。
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:20 AM
「謝謝。」
接過韓文清遞來的飲料,立刻轉開瓶蓋灌下好幾口。
完畢後看著韓文清,偏頭想了想,問道:「韓隊平時都這麼訓練隊員麼?張佳樂前輩跟張新傑也-?」
看這霸圖齊全的設施忍不住感嘆……應該是齊全吧他也不懂,大部分健身設施光看著還不知道怎麼使用呢。
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:21 AM
「不一定,通常新進人員才這麼帶,偶爾也帶訓練營。」坐在一旁稍微地做了下手操邊回應。
「新杰跟其他隊員都有各自運動習慣,基本體力都能夠跟上。」雖然看起來可能沒有自己精實,但他們每個人都能夠明白在競技場上耗費的不只是精神,體力更也是關鍵。
畢竟像那些媒體喜歡使用的詞-霸圖老將,他們確實不年輕,但從沒想過要輸。
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:21 AM
「運動項目千百種,總會找到適合的。適合的做起來就會愉快且上手,就像選職業一樣。」做為前輩立場的話就說到這裡,他問對方要不要到霸圖食堂一起吃飯,來者是客。
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:24 AM
「適合的運動啊……」鄭軒腦袋裡開始盤旋起散步慢跑籃球羽球韻律操跟太極,那是他曾經跟家人一起做過的運動種類。
「……我會跳跳舞機呢。」忽然想到一項是自己的運動。
聽見要不要去食堂共餐的邀請,鄭軒點點頭說非常謝謝霸圖招待,起身時卻因小腿的筋抽了一下-
「哇啊啊!」朝韓文清身上跌過去。
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:24 AM
該說是意料之中還是意料之外?總之韓文清把人接了個穩穩妥妥,眉頭都不帶皺。
見對方掙扎要站穩卻像離水的魚般無功用扭動,乾脆把對方手橫過自己肩,一手撐膝後扛起。
再怎麼說鄭軒也是個男人,這動作可不像拍戲那般輕鬆。但韓文清也沒打算抱著人來趟五千里長征,不過是走幾步把人扔一旁桌上,然後彎腰察看對方的腿。
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:25 AM
「扭傷?拉傷?」握住對方的腳踝稍微抬高,似乎對於這種情況無比熟練。
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:26 AM
撲到韓文清身上已經快嚇壞自己,反射地推開對方……卻沒辦法好好地自己站著。
還來不及向接住自己的人說一聲謝謝…
「噫!」下一瞬竟被韓文清
環抱起來
。
心臟都要從嘴巴裡跳出來了不誇張的。
「呃,抽、抽筋而已。」坐在桌上看著韓文清察看傷腿的狀況,鄭軒緊張無比。
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:26 AM
那個反差啊-要怎麼說,從剛剛的體操教學到現在,他心裡明白也感受到韓隊人真的很好,但與他猛然對上視線的時候還是……
有點難克服心裡懼怕的本能。
「我休息一下就好了?」
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:26 AM
沒說好或不好,只是手直接握住鞋底將對方腳板向上一抬,肯定是挺痛,不過韓文清沒在手下多留情面。
將足面上壓同時按揉小腿放鬆肌肉是遇到抽筋時最好的處理方式,但此時若有人進來房裡肯定會錯認為施暴甚至是命案現場。
待霸圖隊長停手,看著藍雨小青年誇張的反應,本來不苟言笑的嚴肅表情帶上些複雜神情,像是想笑又壓著。
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:27 AM
蜷著的腳板逆著抽筋的方向像要被拉直一樣。
鄭軒張大了嘴想叫不敢叫,另一腳伸直了想跑也跑不了。更怕一不小心把腳踹到韓文清臉上。
「……!……!」痛,痛啊啊!
淚水一秒被逼出來,鄭軒坐在桌上向側邊壓下上半身,右手捂著臉(或該說是捂著自己快大叫出來的嘴),左手用力握拳想敲擊桌面,彷彿手上越用力越能減緩腳上的疼痛似的。
活像摔角趴地一方求饒的狼狽模樣。
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:28 AM
但是,真的不抽筋了。
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:30 AM
「行了?」見鄭軒縮在桌上的模樣,韓文清又問了句。
至少在對方抹過臉,確實能好好站直(但在他的標準其實有些弧)的情況看來,處理基本是沒問題。
離開健身房前補充了一句,晚上可以貼個痠痛貼布會好睡些。
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:31 AM
到這時間點霸圖的食堂準時開飯。
他們飲食一貫講究均衡,同時考量男性佔多數及許多人正值無肉不歡的年紀,偶爾也提供排餐。
這也算是霸圖食堂的招牌,韓文清便先取了兩份放桌上。
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:32 AM
小心翼翼的移動步伐測試,確定不抽筋了。
「太神奇了……」抬手抹去讓他好丟臉的淚水,在韓文清的目光下耳根都紅透了。
跟韓文清道了謝,隨著他來到霸圖食堂。
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:32 AM
「……」
同為男性為大多數的戰隊……好啦我們藍雨是連訓練生都清一色漢子。但在霸圖裡,就連他們的訓練生搶餐的氣勢都很霸氣。
當鄭軒還在沉浸在自己混入搶食行列求生的畫面時,韓文清已經取回了餐點。
「哇,牛排!」鐵板上滋滋作響的大塊肉排,令藍雨鄭-吃貨-軒雙眼為之一亮。
視覺上好震撼的份量!
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:33 AM
霸圖食堂跟戰場相差無幾,客氣的話基本什麼也吃不到。
尤其小夥子們餓紅眼時連韓文清盤裡的都敢覬覦。
想當初敬言剛轉會過來還維持幾分斯文形象,但在吃剩沙菈吃三天之後,他也開始流氓起來加入搶肉行列。
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:33 AM
不過畢竟來者是客,隊員雖然忙著搶食倒也大方,路過就放盤水果、甜湯,兩人還沒開動那桌子基本滿當當。
霸圖隊長對此到習以為常,只是拿起刀叉,然後朝藍雨青年的方向點了下。
「吃。」他這麼說。
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:35 AM
「那我就開動了-」
心懷感恩的拿起刀叉表達感謝,鄭軒開始與大牛排奮鬥。
流汗完大吃一頓真是爽快。
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:35 AM
Sat, Jul 22, 2017 1:36 AM
吃飽喝足後鄭軒撫著鼓起的肚皮,感到十分滿足。
「今天真是麻煩韓隊許多,霸圖食堂的牛排真是太美味了,告訴小盧他們肯定會羨慕極了。」
再次放鬆的鄭軒又恢復了那副沒什麼幹勁的笑臉,對韓文清表達由衷的感謝。
「下次有機會也請韓隊務必來藍雨食堂吃頓飯,讓我們招待呀。」
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:36 AM
「有機會一定。」他也開始解決身前食物,然後像想到甚麼一般問對方是否訂了回程機票。
「今晚沒甚麼事,我可以載你去機場。」他喚來一旁經過的奇英,跟他說自己晚上要出去,如果要帶夜宵再傳訊息。
「等等帶點Q市土產回去。」韓文清回頭對鄭軒說,這事他讓經理去安排,東西應該到樓下了。
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:37 AM
眨眼眨眼,點點頭。
霸圖的人真好,林前輩來機場接他,現在韓隊要載自己回去。
直到跟韓文清搭電梯到了霸圖的地下室,來到一輛重機之前。
愣愣地接過韓文清遞來的安全帽。
「……重、重機嗎!」
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:37 AM
「嗯,這時間會有點塞車,騎車會快點到。」他說得理所當然,然後長腿一邁跨上那重型機車。
霧面黑的車身點綴火紅線條,發動時引擎發出猛獸般優雅的低吼。
「上來。」待人坐穩便放開離合器,重機無聲滑出車道,騎上街時開始提速,讓重機奔馳而出。
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:38 AM
「噫!……韓隊!車、哇啊、啊啊-!!」
韓文清十分流暢地在車陣中穿梭,但
太流暢了
,鄭軒臉色一下青一下白,緊緊抱著韓文清的腰一路尖叫。
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:38 AM
什麼時候到達機場,據韓文清的說法才幾分鐘,但扶著牆壁軟脫的鄭軒覺得已經過了幾個小時……不,或許是等於人生的一世紀。
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:39 AM
「……。」有這麼誇張?坐過自己後座的人不少,但沒幾個反應這麼激烈,臉色都白了。
拿出車旁置物箱內的名產給鄭軒,補了句代向藍雨隊長問好。
「你時間快到了。」提醒對方一聲,韓文清戴回深色鏡片的全罩安全帽,準備離開。
【CGP】鄭軒
@CGP_ZhengXuan
Sat, Jul 22, 2017 1:40 AM
帶著Q市名產下了飛機,重新踏上G市土地。
「這趟旅行好累哦……」邊說著,把手機拿出來開機。
一個悅耳的提示音後,鄭軒劃開螢幕點入訊息。
「不--」鄭軒仰天。
他決定要拜託隊長幫忙回覆一下這則訊息。
看要是寄來還是先保管都好。
總之暫時他想回藍雨的懷抱。
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:40 AM
『錢包,來拿。』
韓文清關上QQ後看著桌上原封不動的錢包。
深深的嘆了口氣,霸圖不缺錢包,真心的。
韓文清
@RetiredHWQ
Sat, Jul 22, 2017 1:41 AM
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「肩腰臀一直線,不是頭一直點。」他穿著一雙過踝軍靴,靴頭為硬底皮革、靴底則是抓地力良好的橡膠。
或許韓文清不是刻意為之,但他踏地的聲響在某些團員聽來無疑與地獄之聲相近。
那銳利的視線如猛虎盯緊獵物,直到那健身房玻璃門開啟才讓他稍微轉移視線。
路上鄭軒說明了此趟前來Q市的原委,林敬言聽了露出一種十分微妙的表情,自語著隊長不需要那麼多錢包,聊著聊著兩人到了霸圖的健身房門口。
……健身房?這還真是符合韓隊會出現的地方。
韓文清是真略感意外,雖然對方確實回了訊息說馬上來。但他還以為只是說說,畢竟藍雨可不在霸圖隔壁。
「辛苦了,錢包在我房間、你自己去取?」韓文清有些走不開身,他視線才離開就有幾個小青年胳膊跟腿都像麵條般軟了下去。
沒想到霸圖在電競比賽上還有加強體能方面的訓練。
鄭軒忽然覺得藍雨真美好。
「咦,韓隊你好!」發現韓文清看見自己後,鄭軒下意識地挺直了身體問好,然後才聽見他說話的內容。
「……這是讓我自己去……韓隊房間拿麼?不不不我想我可以等的,還是等韓隊結束訓練吧沒關係。」鄭軒留著薄汗說著。
「對了,我突然想到。」他重新望向鄭軒。「你們盧翰文之前發消息問鍛鍊身體的事,但他看著文字沒有實際示範聽說沒什麼效果。」
鄭軒覺得光是回覆韓文清的話氣力都要用盡,更不用說視線要一直對上那張眉宇似乎沒有鬆展過的臉……他連大力呼吸都不敢。
「……原來小盧對健身有興趣啊……其實他也能問問周澤楷而不用麻煩韓隊的您說是不是……」
鄭軒滿頭大汗,韓文清直視他的視線讓他壓力山超大,開始顧左右而言他。
事實上盧翰文為什麼來找自己他也確實不明白。
「下午訓練時間也剩沒多久,直接來?」瞥向牆側壁鐘,韓文清選擇脫去短袖隊服上身僅留一件黑色無袖。
他估計做些簡單的動作,強度大約連熱身都稱不上於是也就沒打算特地去換運動服。
鄭軒覺得自己的身體再一次地被嘴巴給賣掉了。
下一秒韓隊脫去隊服露出精實身材,看得鄭軒十分震撼,視線無法從那衣服包覆不住的肌肉曲線中移開。
誰來告訴他…為什麼玩電競網遊的選手需要這樣的身材!?
平常對壓力承受較弱的心臟開始尖叫-
「盧翰文年紀輕,太早練重訓並不適合,想健身其實去打個球再基本每天一組也就夠了。
你先各做個十下我看看。」
鄭軒聽著韓文清貌似輕鬆的語氣,許久沒做體能練習的他光聽見這些名詞就覺得累了。
「在這兒做?」
鄭軒把身上的背包放下,跟著脫去身上遮日曬用的薄外套,露出較一般人更為慘白的臂膀。他猶疑地在韓文清視線下找了塊空地屈膝坐下,向後仰躺,雙手扶住自己腦袋,深吸一口氣後使勁坐起。
「1-」
「2-」
「……3-」
前兩下做的還快,第三下開始速度明顯慢了下來,還沒做到十個,鄭軒已經躺在地上氣喘吁吁。
看著躺平的鄭軒,韓文清沒說話而是看向其他已經陸續完成訓練量的成員。
「霸圖的先去休息,記得補充水份。」等其他人離開後,韓文清才再次低頭看著在地上裝死的青年。
此舉多少顧慮到對方是藍雨先發選手之一的形象,但客氣也就到此為止了。
韓文清這一聲「鄭軒」很重,重的讓鄭軒全身緊繃起來,好像不這麼做就會被壓扁一樣。
場地被淨空了。
雖然很丟臉不過鄭軒真不希望他們離開,那代表著接下來自己將要獨自面對韓文清喚這一聲之後將會發生的事情。
會發生什麼事情,他不敢想。
「……韓隊,我體力不好。」鄭軒視線不敢與韓文清對上,飄飄地撇向角落。
「坐起來,看我示範。」他先是坐在地上,讓雙腿合攏曲起,腳掌貼地。「剛開始練讓人幫忙壓著腳踝比較好施力。
不要抱著頭,傷頸椎。」
韓文清仰躺,讓手肘順勢上抬。
「下來時吸氣,上來時吐氣。」邊說邊做了幾個上下,像是呼吸般毫不費力。
「手肘碰到膝就行了,做過頭只是造成傷害。」
雖然壓力山大,卻不礙著他專心看著韓文清動作的細節。
抬手屈膝跟上正確的位置,姿勢很快地矯正成跟韓文清一模一樣。
「唔……」以正確的方式又做了幾下仰臥起坐,然後將胸口貼上屈起的腿,雙手往兩側一攤就不想動了。
累了-
但就學習模仿能力來說,鄭軒還是讓人挺滿意的,至少韓文清沒打算在這項目糾結。
「翻過去,做腹部伸展。否則你明天會像蝦子一樣綣曲。」會有如此具體的形容,是因為韓文清曾把練過頭爬不起來的小隊員們一個個拎起床的緣故。
說是腹部伸展,又名蛇式或海狗趴,至於鄭軒趴起來像什麼……韓文清視線偏向窗外再轉回來。
擱在膝蓋上的頭抬起來,猶豫之中變換動作倒是挺快的。
不知道他有沒有說過最近滿喜歡趴睡,手臂上舉抱頭剛好可以遮光。
面朝下趴躺,夏日裡把臉頰貼著冰涼的地板實在很舒服,他會很快睡著吧,如果時間地點正確的話。
「腹部伸展,這樣嗎?」趴好以後雙手掌撐著地板,把自己上半身撐起來。
鄭軒以這樣的姿勢揚起臉向著韓文清問道。
鄭軒沒幹勁慣了,即使面對韓文清雙眼還是一副眼皮很重的模樣,對於動作的不確定性讓他想睡一般的眼神帶著一絲困惑。
「手肘前臂著地,雙腳維持闔攏-一樣趴著,腳尖撐起來,身軀保持一直線。」在對方勉強直的像根棒槌時,又是一句撐一會。
「這運動,練核心肌群增加脊椎穩定……之類的自己百度。
伏地撐還是等你體力好點再嘗試,否則手折了都有可能。」掌指按在對方肩上,幫他調整姿勢。
雖然只是個簡單動作,但某方面來說或許比伏地撐更累人些。
一會兒是多久?每個人的概念都不大一樣。
每次變換一個動作,聽見撐一會兒鄭軒就試圖放空自己,想像自己變成一具石人像,然後在心裡默默地開始數。
1...2...3...4...5...6...7...........
「老大…我撐不下去了……」抖個不停,酸疼!
韓文清終是挑眉蹲身提了下對方的後頸,算是結束訓練的信號。畢竟不是霸圖的隊員,操壞了惹人上門也不是個事。
他到訓練室旁的櫃子上取了瓶沒冰的運動飲料,也沒像平常小隊員間用扔的,而是走近遞給鄭軒。
「你體力真得再練練。」韓文清現在是不指望對方回去教盧瀚文,但以多打了幾年榮耀的老玩家立場,他知道體力是一切根本,不是誰都能像葉修技術強體力渣兩不誤。
後領被韓文清些些提起,接收到結束鍛鍊的訊息後鄭軒一秒就縮起僵直的腿坐下,大呼幾口氣。
啊,流汗了。雖然沒有運動多久。
鄭軒抬起手以肩袖胡亂擦了一把臉。
接過韓文清遞來的飲料,立刻轉開瓶蓋灌下好幾口。
完畢後看著韓文清,偏頭想了想,問道:「韓隊平時都這麼訓練隊員麼?張佳樂前輩跟張新傑也-?」
看這霸圖齊全的設施忍不住感嘆……應該是齊全吧他也不懂,大部分健身設施光看著還不知道怎麼使用呢。
「新杰跟其他隊員都有各自運動習慣,基本體力都能夠跟上。」雖然看起來可能沒有自己精實,但他們每個人都能夠明白在競技場上耗費的不只是精神,體力更也是關鍵。
畢竟像那些媒體喜歡使用的詞-霸圖老將,他們確實不年輕,但從沒想過要輸。
「……我會跳跳舞機呢。」忽然想到一項是自己的運動。
聽見要不要去食堂共餐的邀請,鄭軒點點頭說非常謝謝霸圖招待,起身時卻因小腿的筋抽了一下-
「哇啊啊!」朝韓文清身上跌過去。
見對方掙扎要站穩卻像離水的魚般無功用扭動,乾脆把對方手橫過自己肩,一手撐膝後扛起。
再怎麼說鄭軒也是個男人,這動作可不像拍戲那般輕鬆。但韓文清也沒打算抱著人來趟五千里長征,不過是走幾步把人扔一旁桌上,然後彎腰察看對方的腿。
還來不及向接住自己的人說一聲謝謝…
「噫!」下一瞬竟被韓文清環抱起來。
心臟都要從嘴巴裡跳出來了不誇張的。
「呃,抽、抽筋而已。」坐在桌上看著韓文清察看傷腿的狀況,鄭軒緊張無比。
有點難克服心裡懼怕的本能。
「我休息一下就好了?」
將足面上壓同時按揉小腿放鬆肌肉是遇到抽筋時最好的處理方式,但此時若有人進來房裡肯定會錯認為施暴甚至是命案現場。
待霸圖隊長停手,看著藍雨小青年誇張的反應,本來不苟言笑的嚴肅表情帶上些複雜神情,像是想笑又壓著。
鄭軒張大了嘴想叫不敢叫,另一腳伸直了想跑也跑不了。更怕一不小心把腳踹到韓文清臉上。
「……!……!」痛,痛啊啊!
淚水一秒被逼出來,鄭軒坐在桌上向側邊壓下上半身,右手捂著臉(或該說是捂著自己快大叫出來的嘴),左手用力握拳想敲擊桌面,彷彿手上越用力越能減緩腳上的疼痛似的。
活像摔角趴地一方求饒的狼狽模樣。
至少在對方抹過臉,確實能好好站直(但在他的標準其實有些弧)的情況看來,處理基本是沒問題。
離開健身房前補充了一句,晚上可以貼個痠痛貼布會好睡些。
他們飲食一貫講究均衡,同時考量男性佔多數及許多人正值無肉不歡的年紀,偶爾也提供排餐。
這也算是霸圖食堂的招牌,韓文清便先取了兩份放桌上。
「太神奇了……」抬手抹去讓他好丟臉的淚水,在韓文清的目光下耳根都紅透了。
跟韓文清道了謝,隨著他來到霸圖食堂。
同為男性為大多數的戰隊……好啦我們藍雨是連訓練生都清一色漢子。但在霸圖裡,就連他們的訓練生搶餐的氣勢都很霸氣。
當鄭軒還在沉浸在自己混入搶食行列求生的畫面時,韓文清已經取回了餐點。
「哇,牛排!」鐵板上滋滋作響的大塊肉排,令藍雨鄭-吃貨-軒雙眼為之一亮。
視覺上好震撼的份量!
尤其小夥子們餓紅眼時連韓文清盤裡的都敢覬覦。
想當初敬言剛轉會過來還維持幾分斯文形象,但在吃剩沙菈吃三天之後,他也開始流氓起來加入搶肉行列。
霸圖隊長對此到習以為常,只是拿起刀叉,然後朝藍雨青年的方向點了下。
「吃。」他這麼說。
心懷感恩的拿起刀叉表達感謝,鄭軒開始與大牛排奮鬥。
流汗完大吃一頓真是爽快。
「今天真是麻煩韓隊許多,霸圖食堂的牛排真是太美味了,告訴小盧他們肯定會羨慕極了。」
再次放鬆的鄭軒又恢復了那副沒什麼幹勁的笑臉,對韓文清表達由衷的感謝。
「下次有機會也請韓隊務必來藍雨食堂吃頓飯,讓我們招待呀。」
「今晚沒甚麼事,我可以載你去機場。」他喚來一旁經過的奇英,跟他說自己晚上要出去,如果要帶夜宵再傳訊息。
「等等帶點Q市土產回去。」韓文清回頭對鄭軒說,這事他讓經理去安排,東西應該到樓下了。
霸圖的人真好,林前輩來機場接他,現在韓隊要載自己回去。
直到跟韓文清搭電梯到了霸圖的地下室,來到一輛重機之前。
愣愣地接過韓文清遞來的安全帽。
「……重、重機嗎!」
霧面黑的車身點綴火紅線條,發動時引擎發出猛獸般優雅的低吼。
「上來。」待人坐穩便放開離合器,重機無聲滑出車道,騎上街時開始提速,讓重機奔馳而出。
韓文清十分流暢地在車陣中穿梭,但太流暢了,鄭軒臉色一下青一下白,緊緊抱著韓文清的腰一路尖叫。
拿出車旁置物箱內的名產給鄭軒,補了句代向藍雨隊長問好。
「你時間快到了。」提醒對方一聲,韓文清戴回深色鏡片的全罩安全帽,準備離開。
「這趟旅行好累哦……」邊說著,把手機拿出來開機。
一個悅耳的提示音後,鄭軒劃開螢幕點入訊息。
「不--」鄭軒仰天。
他決定要拜託隊長幫忙回覆一下這則訊息。
看要是寄來還是先保管都好。
總之暫時他想回藍雨的懷抱。
韓文清關上QQ後看著桌上原封不動的錢包。
深深的嘆了口氣,霸圖不缺錢包,真心的。