書。ω。
@shuwen1213
Fri, Jul 21, 2017 3:00 PM
壺鈴真的好有趣，有很多種變化！第二次教練課就學到了用槓深蹲，光是槓就頗重，要蹲到底更是崩潰！
書。ω。
@shuwen1213
Fri, Jul 21, 2017 3:02 PM
教練教動作蠻仔細的，對壺鈴特別有熱忱，但今天差了一些沒有上滿時間，下次再這樣我會直接跟他反應了，畢竟一小時的教練課不便宜啊！
SmallEyeSMi
@SmallEyeSMi
說
Sat, Jul 22, 2017 12:15 AM
讚
KETSU．林
@KETSU_LIN
Sat, Jul 22, 2017 3:20 AM
我們家依然紮紮實實地上滿（癱
書。ω。
@shuwen1213
Sat, Jul 22, 2017 6:11 AM
KETSU．林 : 嘿啊，我上完之後好一會你們才上完！
KETSU．林
@KETSU_LIN
Sat, Jul 22, 2017 8:30 AM
時間到了依然要作完3組15下哦
書。ω。
@shuwen1213
Sat, Jul 22, 2017 4:52 PM
哈哈哈哈哈好精實～
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