兩天都太晚睡了 結果現在到11點左右頭都好痛

就算有算好睡飽時間還是一樣 超疲倦....果然老惹(?) 睡眠時間要變的正確而且規律才行(?

[翻譯] Domics談睡眠這檔事

看完這篇覺得真是每個人之後都會共鳴的事情(?

我最近也睡得很亂,共勉之

但是我最近老是一直遇到只要有躺下，不管睡多短就會睡飽的人，搞的我覺得自己是社會化不全的外星人⋯

鳪阿🐭 : 覺得一天兩天亂睡 之後就有點難調回來.....(要強迫自己睡少晚上才會好睡

✲。怠於更迭。✲ : 我其實有壓力時候也會這樣，覺得不管睡多少都精神不錯，但後來長期下來發現記憶力有衰退...............就算我精神一樣好