亞果
剛剛才發現
我好像連續一個禮拜一天只吃一餐
NNIR@ダイイチムラビト
減肥大成功
瑞氏@FF第三天M13
太神辣
シエン🎪🏴‍☠️艾爾之光好好玩
健康
金乳酸菌鬧鬧露
然後喝了數杯高糖的飲料~
雪崩橘★持續回復中
這樣不太健康,三餐還是盡可能正常點吧
名無乚
體重有下降嗎?
food
這樣胃會退化
小孩貓
我已經一天一餐20年了
亞果
亞果
瑞氏@FF第三天M13 : 晚上爆惡的
亞果
亞果
金乳酸菌鬧鬧露 : 我都喝無糖
亞果
亞果
名無乚 : 不知道耶
亞果
food : 吸收差一點比記好
亞果
小孩貓 : 哇賽!!!!!這樣會不會太拼
阿控@(90/300)
基本上不管你怎麼吃,只要有運動就不會有問題
七夜奏@心態崩壞
居然 身體OK嘛
無霖(想好好放假的天仙
其實下意識拔梗毛裹腹然後沒察覺
艾草糖@星野純
阿控@(90/300) : 長期節食,基礎代謝會降低,基本上還是要吃超過基代,搭配運動才有用
阿控@(90/300)
艾草糖@星野純 : 但是節食多運動根本是不可能的,一定會吃的比較多,所以我才會說有運動都好說
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