A1tana
с жирного и жаренного слезла, как теперь слезть со сладкого?
A1tana
вообще странного менять свои привычки питания перед новогодними праздниками....
ЧибиОся
я не смогла...
Anturium
побольше мяса. они со сладким как-то вполне взаимозаменяют друг друга иногда...
ЧибиОся
Anturium
: ваще не могу есть много мяса, и каждый день не могу его есть
Anturium
ЧибиОся
: а я хочу мяса. каждый день.
A1tana
Anturium
: не хочу много мяса, раньше хотела постоянно говядинки сочной, но походу это из-за недостатка магния, так как после его курса это желания пропало.
ЧибиОся
Anturium
: зависть... я вот как-то не любитель
A1tana
хочу не хотеть есть и забывать про приемы пищи..
ЧибиОся
A1tana
: это надо как-то заработаться. и не хоти такого это фу
ЧибиОся
я помню был такой период это жесть
A1tana
ЧибиОся
: у меня такого не было, даже если заработаюсь, всегда удивляло то что некоторые могут забыть поесть и не есть так сутки, да как так то?
ЧибиОся
A1tana
: а вот просто, у меня вообще бывает такое, что я хожу например весь день такая и жрать ваще не хочу, потому когда меня кто-то пинает есть. оказывается. что я то жрать хочу
4a0
Залезь на худого и поджарого! 
краеведьма
у меня проблема, как слезть с солёного. сладкое в принципе не люблю жрать, зато всякий солёный сыр грибы маринованные огурцы могу поглощать тоннами
краеведьма
а про забывать про приёмы пищи ты брось, это не помогает никак. организм переходит в режим "ахтунг, мы в беде" и начинает каждую следующую пищу откладывать как не в себя
Настюха
Можно попробовать вместо сладостей покупать сухофрукты, свежие фрукты и тп
Настюха
Правда мне не помогает)
A1tana
Fomor: а зачем мне толстый? откормлю и с кухни придется не вылазить
A1tana
Настюха
: сухофрукты не люблю, а свежие не вариант, не помогут с них наоборот есть захочется
A1tana
Fomor: да достали все, что я его кормлю плохо, +5 кг уже этого плохого
Настюха
Не со всех фруктов хочется есть. А потом, я их вместо сладостей предлагаю, а их вроде едят на сытый желудок как десерт
Cat inside
переходи на соленькое
NeuHell♥
Со сладкого слезают постепенно. Сперва один вид переставай потреблять, потом другой. Напоследок оставь чай с одной ложкой, но тебе заменит все сладкое мира. А потом купи с фруктовым ароматизатором и убери сахар
NeuHell♥
Собственно мне помогло.
NeuHell♥
Главное сразу не переставать есть, сахар наркотик похлеще сигарет, если просто перестать жрать башку снесет в первый же день(
Настюха
с жирного и жареного легко слезать, потому что они противные на самом деле. А со сладкого сложно, потому что оно сука вкусненькое. Я уж молчу о химии в мозге от сладостей
A1tana
NeuHell♥
: а сколько это по времени?
NeuHell♥
A1tana
: от тебя зависит исключительно
NeuHell♥
и от того соклько ты сладкого жрешь сейчас.
NeuHell♥
я раньше по 2 литра колы в день пила+шоколад. примерно за месяц слезла только с колы
A1tana
NeuHell♥
: капец, у меня так подруга диабет заработала и 30 лишних кило, нельзя ж так
A1tana
и это за год
NeuHell♥
диабет без предрасположенности не заработать
A1tana
ну если у тебя неправильный желчный пузырь например или щитовидка не так работает то очень можно даже
NeuHell♥
окей, давай переходим с расскажи как на унижение того что я неправильно живу
Cat inside
Людям злоупотребляющие алкоголем и с избытком веса легче всего заработать диабет.
Cat inside
Я же эти не тыкаю в всех, не говорят что вокруг все алкоголики и жиробасины)
A1tana
NeuHell♥
: че началось то?
NeuHell♥
ты не жирный только из-за удачи с метаболизмом
Cat inside
NeuHell♥
: это гены
Cat inside
я если не пожру, то начинаю поедать себя, начиная с мышц, которые растил месяцами и заканчивая остатками жира это не удача...
NeuHell♥
Cat inside
: океей, ты не жирный только из-за удачи с генами, которые дали тебе твой метаболизм
NeuHell♥
ничего не изменилось, но если тебе так легче, то пусть будет
Cat inside
мне проще помереть от ЖК-заболеваний, чем пересесть на безжирную, ни жаренную, ни сладкую, ни соленую, ни копченное, ни мясное, смысла одного единственного, что удерживает психическое и душевное равновесие
Cat inside
слишком велико.
NeuHell♥
Короче. Катя
NeuHell♥
Главное не слезай сразу, потому что это чревато истериками, что не так страшно как полуобморочное состояние
NeuHell♥
если просто перестать жрать сахар в один день то пойдут черные круги перед глазами, адовая слабость, головокружение и прочее неприятное дерьмо
NeuHell♥
и чем больше сладкого ты ешь сейчас тем сильнее такие приходы.
Cat inside
мозг живет на сахаре, без сахара начнутся головокружения и боли
NeuHell♥
просто постепенно уменьшай количество в день и желательно с поздних часов. (ну это уже для желудка не так важно, а для пп - критично)
NeuHell♥
купи банку мёда для экстренных случаев, он более полезный во всех смыслах и с полложки и нервы успокоит и организм умаслит
A1tana
NeuHell♥
: 
перехожу на мед
перехожу на мед
A1tana
Cat inside
: мозг живет на глюкозе, которую он умеет добывать из любой еды где есть углеводы, сахар это самый простой способ их получения, а душевное равновесие нельзя удерживать едой