楚王
@ab90019
Thu, Nov 10, 2016 4:34 AM
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今天的諮商說到
討厭憤怒時不理性的人
是源自於小時候爸爸就是這樣
因為討厭那個樣子
所以也討厭生氣時不理性的自己
因而不管在什麼時候
自己是否保持理性對我來說都很重要
楚王
@ab90019
Thu, Nov 10, 2016 4:37 AM
生氣時難溝通
任性
自我中心
開始試著串聯這些讓我反感的樣子
是源自於哪裡
為什麼只要碰到這種情況
就會引發我很大的怒火
楚王
@ab90019
Thu, Nov 10, 2016 4:38 AM
最近也一直在思考
當我產生這些強烈的情緒反應時
該怎麼適當的調適
不是完全自己吸收忍受
也不是暴怒
在這兩個極端之間還有沒有其他可以選擇的方式
楚王
@ab90019
Thu, Nov 10, 2016 4:39 AM
雖然在那之前還需要再探索
到底自己內心的不滿是源自於什麼心理
什麼需求沒被滿足
才能對症下藥
楚王
@ab90019
Thu, Nov 10, 2016 4:43 AM
還有我老爸在我小時候
只要生氣就會大聲、不給解釋的空間
也讓我很火大
不讓解釋，只照自己認定的樣子發火
我想說幹嘛不讓我說!!!
楚王
@ab90019
Thu, Nov 10, 2016 4:44 AM
想起來還是很有情緒呢
楚王
@ab90019
Thu, Nov 10, 2016 4:45 AM
因為討厭被誤解，所以有表達和解釋的需求？(問誰
楚王
@ab90019
Thu, Nov 10, 2016 4:46 AM
看來還需要再整理整理
楚王
@ab90019
Thu, Nov 10, 2016 4:54 AM
啊啊啊想到還有一個點
之所以討厭
是否是因為自己做不到
任性、不理性和自我中心都是
但為什麼自己沒辦法做到
為什麼覺得不應該
又是要繼續思考的
楚王
@ab90019
Thu, Nov 10, 2016 10:09 AM
會長好帥>//////<
楚王
@ab90019
Thu, Nov 10, 2016 10:15 AM
素琴
素琴說我好認真喔，旁聽生卻每堂課都到
我不好意思說因為很享受老師的課啦嗚嗚嗚
楚王
@ab90019
Thu, Nov 10, 2016 4:17 PM
我的室友他們要去帶一所高職的籃球隊
他們討論小團體方案到一半
突然在那邊說如果他們未來是運動之星的情況是怎樣wwww
楚王
@ab90019
Thu, Nov 10, 2016 4:18 PM
真可愛w
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