【自由的衍生】在英文裡，『對某件事情有意見』、『被某人某事冒犯跟厭煩到』比較口語的說法，經常會使用『have a problem with』，我覺得這真的是相當有意思的口語，因為在本質上，當我們被別人冒犯到或是覺得看某件事情不順眼時，Have a problem的人，直接翻譯是對這件事情觀感『有問題』的人，其實是我們自己。

我的意思是，在法律保障和他人不妨礙我的狀況下，今天我會不會被冒犯到，其實是我自己決定的。是，很多行為仍然在共同社會規範底下是不被接受的，插隊或是在大眾運輸交通工具上喧嘩，亂丟垃圾或是當街叫罵，因為這些都是影響他人權益的事情，但是我在說的是他人的著裝，他人的看法，他人那些我們不理解或不認同的價值觀，乃至他人的生活方式，如果對於這些事情有意見，那也是你的意見，覺得這些事情有問題，也是我們自己的問題。

打個比方，並且試著用這個思考方式套用到所有你覺得不舒服的事情上：今天你覺得女生穿比基尼在路上走太暴露，『覺得被冒犯』，試問一個看習慣這種景象的人會有一樣的感覺嘛，如果不會，如果換一個接受度更高的想法就沒有問題，那這個『被冒犯』的狀況就是可以被你自己改變的。

我並沒有說你不可以被冒犯，而是『沒有必要』，今天服務生態度不如預期，你可以大做文章指責對方對你不尊重然後一整天都掛寄這件事情，也可以聳聳肩覺得沒什麼大不了不過就是五分鐘的相處時間何須大驚小怪：我的意思是，你可以被冒犯，可以覺得別人的行為讓你不舒服，但是追根究底，我們需要這些不舒服嗎？

在面對所有的外來衝擊和這些『不舒服』『被冒犯』『不喜歡』的狀況時，我們可以選擇去和問題的根源衝撞，或是選擇降低我們被冒犯的標準，讓自己的彈性多一點。兩個選擇都是個人的自由，但是我自己覺得，我不能改變的事情實在太多，我沒有一一衝撞這些和抱持批判心態過日子的興致，我不想氣死自己，所以我的選擇就是放開心胸，讓自己不容易被冒犯到，因為我理解，我對這件事情有什麼問題，都是我的問題，我有改變我自己觀感的能力，我可以活得更快樂一點

就像所有把『I have a problem with that』掛在嘴邊的人自己承認了，
Like you said, that is YOUR problem. Not mine, nor the person or things you have a problem with.

批判可以帶來優越和安全感，擁抱自由就像航向一望無際的開闊海域，是很嚇人的，因為你一開始會覺得自己失去了邊界，沒有了防衛，好像打開了潘朵拉的盒子，覺得一旦失去了這些原則就會讓all hell break loose（而事實是這種一旦A就會B然後C的恐懼才是真正的滑坡謬論），這種恐懼很正常，但也沒有必要，因為這只是你與你自己和解的過程，透過放棄這些批判和箝制，減少捏造的憤怒和被灌輸的偏見，你才會真正明白自由的快樂。

你只需要做好你自己，確保你的心靈平靜就可以了，我們不誤他人，不傷害別人也不干涉他人的自由，面對冒犯自己的事情去學習與之何解：為什麼我會覺得這件事情讓我不舒服？是不是因為我帶著某種成見？是不是因為我受過傷害？是不是因為有些人希望我這樣想，我自己真正的想法是什麼，我可以放開這些恐懼嗎？

和自己和解比責怪他人讓自己不舒服還要困難太多了，但是我覺得這是很值得的練習，放下越多不必要的標準和要求，不會受到別的事情影響，真的是一件很幸福的事情，有人跟我說過，人生至福莫過心靈寧靜，不會輕易被風吹草動干擾自己的好心情，那種不會輕易被風吹草動干擾自己的好心情，那種不動如山的尊嚴，我自己是很享受的

我以前是那種風吹草動都會被影響的人，別人小小的舉動都會讓我惶恐或是憤怒，服務生態度不好我會覺得對方看不起我，別人在火車上燒為推我一下我也會覺得對方針對我，穿著曝露的女生也會讓我很憤怒，心想對方怎麼可以這樣不檢點。我的生活充滿各種批判、審視、極度、憤怒、猜忌和焦慮，為什麼至些人可以為所欲為不用受到懲罰？對此我感到不公平又很憤怒，如此過了二十年的憤怒人生。

事實是，如果一直這樣想，我就會變得非常痛苦，因為等不到我所想要的『正義』與『制裁』，就會格外苦澀，非常憤怒，而且任何小事都可以讓我很抓狂，並且餘波盪漾非常之久。

直到我開始審視自己，並且發現這些全都是我自己的焦慮，那些人只是在做他們自己的事情，他們誰也沒真的做錯什麼時，我就釋懷了，因為不再容易受到影響，雖然某種程度來說有點疏離，但是我變得很平靜很愉快。我依然保有我的憤世嫉俗，但是練習把它用得收放自如，我仍然審視他人的一舉一動，但是我只觀察而不批判或投射自己的情感，這種平靜是我以前從未體會過的事情，我非常，非常珍惜這種寧靜和開闊。

而這一切的第一步是某個早上我意識到，如果我對這件事情有意見有問題，If I have a problem with something，I am the one that have a problem，難道不是嗎？

所以不要在那邊說都是they的的錯，都是they冒犯你啦，這樣太痛苦了，就算they真的針對你好了，是they有問題而不是你有問題，讓自己沒有問題，人生就不會有那麼多問題啦。

我們都有不喜歡的事情，我們都有恐懼，但是不喜歡和恐懼的事情越少，人就越快樂，也就越不會尖酸刻薄的看待他人，也就越不會覺得『世界對我有所虧欠』『宇宙就是想看我受苦見不得我好』

真的，看著我的眼睛。
這真的，沒有必要。

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因為想講得實在太多所以另外發噗，因為我真的很討厭那種『我被冒犯到都是they的錯』的思維，故以噗此解釋為何我會覺得此種心態沒有必要。
我知道我在九宮格上算是混亂善良我也沒打算掩飾，我對於自己和他人的自由極其重視，我認為給予他人自由絕對的尊重就是讓我自己也得到自由的方式。我希望能有更多人可以體驗我在體驗的這種心靈上的自由。

多想兩分鐘，你可以不必生氣，多想兩分鐘，你可以跟我一樣，dosen't give a shit if shit happens。我才不要因為別人的狗屎爛但而影響自己的心情咧，把自己的守備範圍放寬，什麼都雷不到我，每一球打過來老子都能完美接殺，這點作為腐女子也好，作為人也好，不覺得都超棒的嗎。

我還是會被冒犯到，我也是會被雷到，但是就算感到生氣，也要讓他很快過去。（或著發一個長長的廢噗，或著去吃點心
UwU與您共勉

喜歡減少捏造的憤怒這個概念，有時候自己會幫對方腦補很多弦外之音，但其實對方根本沒有這個意思，結果就變成自己亂糾結一把的XD
果然生氣就是拿別人的過錯來折磨自己啊uwu

( ･ิω･)⎠ ิ 屈肯 : 真的。仔細想一想，其實我們都不是對於對方的舉動本身感到憤怒，而是對方（我們假設的）動機令我們覺得被攻擊，如果可以把事情在對方作為的這一層事實上就結束，憤怒就顯得沒有必要了。
真的不要讓任何人折磨自己UwU