BOSS翎╢
@boss0
Sun, May 22, 2016 12:12 PM
60
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[健康]天啊今天被我找到兩個效果好到驚人的東西.....首先是這個10秒肩頸放鬆
整套做個兩三次之後雖然還有些地方沒鬆開大概是沒抓到要領ㄅ，可是轉頭已經沒有原本嚴重的緊繃感
蓮藕妹
@goodcatlife
說
Sun, May 22, 2016 12:13 PM
博客來-冷熱兩用肩頸敷袋--綿羊 冷熱兩用肩頸敷袋--綿羊. 定價：660元; 優惠價： 600元. 【分級買就送】27號讀書日：
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BOSS翎╢
@boss0
Sun, May 22, 2016 12:14 PM
第二個是這個

其實我敲鍵盤抓滑鼠一段時間就要休息因為很痛，傍晚擦過這個之後我.....我好久.......沒有.....打字不痛惹.......（痛哭流涕
BOSS翎╢
@boss0
Sun, May 22, 2016 12:15 PM
下午在藥局裡剛好拿到最後一罐......太棒了今晚來挑戰畫圖！（呀咩
壓棺↭ 原創Fighting
@crazy520xxx
Sun, May 22, 2016 12:19 PM
呀咩囉
BOSS翎╢
@boss0
Sun, May 22, 2016 12:24 PM
擦藥那個先不說，頂樓的肩頸放鬆我真心覺得電腦族都要會一下，用電腦的時候會舒服很多
BOSS翎╢
@boss0
Sun, May 22, 2016 12:25 PM
壓棺↭ 原創Fighting : （喂
壓棺↭ 原創Fighting
@crazy520xxx
Sun, May 22, 2016 12:37 PM
ℕ𝕀ℕ𝔸 ▶🐁/☀️◀
@chachatora
Sun, May 22, 2016 6:48 PM
電腦族的肩頸真的很...僵硬 (app-bleed)
害我想起來一直很想學幫人肩頸按摩的技巧XDD
周遭都電腦族會按摩超受用
Kué-tsí-bâ🌈果子貍
@ivy_cute
Mon, May 30, 2016 3:00 PM
這個網誌是我們大學長  很多身體觀念都很好  大家可以多多利用 XD
BOSS翎╢
@boss0
Fri, Jun 3, 2016 2:01 AM
補充一下XD
這組大略做個一兩次就能放鬆淺層肌肉
深層肌肉要放鬆的話也是一樣的動作，但是我還沒抓到訣竅所以是一直調整毛巾和手擺放的位置，起身再捏捏看還緊不緊，慢慢找出可以放鬆深層肌肉的姿勢
我現在用手用力壓肩頸壓到底都不會有痠痛反應ㄌ！！
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