慢慢習慣早上七點半左右一杯咖啡。

還是喝很淡的拿鐵，加很多很多牛奶。不過有一點咖啡因會覺得一整天精神會比較好，比較有體力撐到晚上，這樣晚上睡眠品質也會變好。適量的咖啡因對身體有點好處，大概是這樣吧！XD

據說早餐後一兩個小時過後再喝比較好