對自己生氣。

雖然氣到想對自己砸椅子，但過了會兒不斷思考後，生氣和憤怒的情緒不再，有點納悶，當然我可以繼續生自己的氣，可是想想持續生著氣或是痛打自己對於已經流失的資源都沒有實質意義(說不定地球還要嫌棄一番)(阿對了，我做的蠢事就是放洗衣水時忘了，讓它放了20分鐘orz)

於是轉著念頭想能否更改變或是要怎麼做，然後得出的結論就是要更加節約資源和節約物質使用，也就是把生活物質維持在必要而非想要(這種念頭在你大整理時會更明顯，家裡堆了多少無意義物阿)

好的，接下來就是節約節約節約。

我覺得這就有很多面向可以先去思考欸XD像是這次是偶發性至事件還是常態性事件呢？然後這次又是什麼原因造成的？
自責其實可以不用這麼早就出來啦！XDDD(先趕他回去(?))

喝吃想瘦騎士 : 這也是可以思考的點，所以我會覺得納悶和想寫下來，觀察自己的情緒轉變。
至於自責能不能不那麼快出來或趕它回去我覺得有難度XD 但現在我是它出來沒關係但要聽它想說些什麼的狀態吧XD