「僵硬！為了追求足夠的力量，而鍛煉出的肌肉太僵硬了。」
肌肉並非越硬越好，特別是在進行伸展和快速變化運動時，肌肉需要彈性，沒有彈性的肌肉就算有力量，卻會影響了動作的舒展度。
《網前殺手》 第一百七十七章 僵硬的對手

「沒有力量就沒有壓制性和反壓制的能力，沒有柔韌性就意味著喪失靈活的轉身和靈動的場上步伐，無論如何選擇，他的缺點都已經難以避免，而這也是自己絕不能走的錯誤道路。」範舉拿下了第一局後警醒著自己。