[轉] 【生命關懷】憂鬱症：你應該知道的21件事 | 達達主譯 覺得 當面臨 這種情況發生在某人身上且對方是必須"負責"的人時,一種是比如家人 情人 朋友這樣的,完全非利益來往的對象,一種是比如你的病患(假如你是位醫生)你的學生(假如你是位老師),因對方這樣的狀況感到束手無策 不知道從何幫助對方 無法為他做點什麼,感到苦惱焦急無力,因此對方自責的覺得自己是個麻煩或累贅

對不起

為自己無能感到憤怒悲傷,也為"我的無能帶來他人的麻煩,還因為如此讓他人感到自己無法改變我的無能是無能的"

這些情況容易在疲憊中失去思考最佳的方法的餘力,他人可能會在無力的惱怒中無意的表達出「只要你不這麼想(自己是無能且帶來他人的自我否定)就是幫到我的忙,卻因為你無法這麼想而感到自己為我帶來困擾才是最大的困擾」

讓對方感受到這樣的責怪,就可能會變成「我的問題造成你的問題，因此你也變得無法認同自我」的循環,其實這種事情 所謂的激將法是容易有極大的反效果的///