覺得今天過得很沉重
早上得知高雄的消息之後
看了篇自述的文章
感覺明明在同個台灣卻是不同的世界
損毀的建築可能都要花好久時間來修復了
那傷亡的人們和家屬呢?
身上的傷口和心理創傷要多久才能癒合?
越看越鼻酸
但生活營的課程還在進行不能說哭就哭

晚上快回到家的時候
一個從大一開始就比較要好
也有一起參加營隊的朋友
就突然打電話向我說對不起
覺得很不知所措又怪怪的
雖然大概知道是為了什麼事
但我覺得這其實並沒必要道歉
又莫名覺得很難過
之後應該需要好好溝通一下......

然後是剛才看到一個國中同學
PO自己確診重鬱症的自白
果然外表越開朗的人
內心通常越負面越黑暗嗎?
她一直以來都是笑容滿面的樣子
而且我覺得她的笑容真的很陽光很美麗
國中相處以及這麼多年來的同學會
我都覺得和她相處很輕鬆自在心情會很好

但沒想到她把自己壓抑.偽裝的那麼徹底
把所有痛苦.壓力.煎熬完全鎖在自己心裡
而且已經很久了
一想到她痛苦這麼長的時間
我卻一點都沒發覺 就感到愧疚
直接對著電腦螢幕大哭 完全淚流不止
(平復下來才開始打的 現在又開始哭了...)

但這到底是為她的痛苦而哭
還是自己這幾周累積的情緒爆發
已經搞不清楚
累了 該休息了

乖乖 就發洩吧，釋放出來比較好

捶捶枕頭然後躲起來哭一哭就會比較好！

從上禮拜開始的事情也讓我想起以前種種，晚上哭得很慘，壓力和家裡的事還有其他，我知道我是大家之中最隨便就發脾氣的，也造成很多困擾，也不會安慰人什麼的...總之，覺得受不了就吼出來哭出來，比壓抑到崩潰好。有什麼要吐苦水的別忘了你還有靠山喔ˊˇˋ

有時候無法向父母訴苦，甚至連周遭人也無法(有時朋友就是難過原因時.....)訴說時我就會在半夜偷偷哭.......

謝謝亞謝謝艾西 雖然哭完之後什麼事都沒解決
不過心情真的會輕鬆一些
而且第二天起床眼睛會腫www

艾西呀
雖然偷偷哭也是個方法
不過還是要適時的說出來喔

我反而覺得我很常抱怨啊......怕別人嫌煩

對眼睛會看不到（躺

冰敷一下，哭完不能揉眼睛不然就看不到了~~