毛毛🏀⎝( ○w○)⎠
結果我還是經不住誘惑想吃別家的口味看看,罪惡啊!(*´>д<)
毛毛🏀⎝( ○w○)⎠
吃起來好像普通沒啥特別的耶
漠羽凝♫
麵包
毛毛🏀⎝( ○w○)⎠
要肥了
漠羽凝♫
應該還好吧現在才五點(?)
帕莎蒂娜跟小王子也不錯吃><
毛毛🏀⎝( ○w○)⎠
晚點要吃飯,熱量多 我想我大概都會想吃吃看吧,吃過就滿足了
漠羽凝♫
兵長可以在吃飯前半小時吃水果(飯前吃比飯後吃來的更好)、晚餐盡量七點前吃的話其實身體代謝會比較快喔
毛毛🏀⎝( ○w○)⎠
我是有飯前吃水果,不過沒有半小時前就是,可以的話我也希望六~七點前結束,但在家的情況下很困難要配合家人時間
漠羽凝♫
那就是最晚九點前要吃完這樣、九點後不吃東西wwww
毛毛🏀⎝( ○w○)⎠
現在我都沒有那時間吃東西了WWW
漠羽凝♫
工作嗎?? 辛苦了
毛毛🏀⎝( ○w○)⎠
不,我是說那時間我不會去吃東西W
漠羽凝♫
哇真難得<<天天看撲浪跟FB大家都在發消夜QQ
毛毛🏀⎝( ○w○)⎠
不要去看就好
漠羽凝♫
一邊流口水一邊看看自己就想想還是算了,跑去底下留言威脅再發消夜文就絕交((幼稚#
毛毛🏀⎝( ○w○)⎠
通常是沒用的WWW你有本錢吃的啦
漠羽凝♫
還好啦威脅過以後他們就會TAG夜半掉仇恨值我就通通按不想看到XDDDD
現在打咩阿、之前吃是因為晚上運動量大不過現在寫營養學報告知道晚上哪些時段吃身體會糟糕只好忍耐[躺]
毛毛🏀⎝( ○w○)⎠
哈哈,我是大概知道啦,總之就是晚上少吃點就是W
漠羽凝♫
早餐一定要吃倒是真的
毛毛🏀⎝( ○w○)⎠
是啊,要吃好點WWW
♥藏馬快來娶我♥練雲
大蒜麵包WWW
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