AnnieChang - p/itrk21 - 讀噗

@AnnieChang

Sat, Jun 29, 2013 12:44 PM

【油漱】Saturday, June 29, 2013
第一天試行 Oil Pulling Therapy 油漱療法

[AnnieChang] 【生活】Friday, June 28, 2013 終於，去了 Costco ...

@AnnieChang

Sat, Jun 29, 2013 12:48 PM

● 第一天試行「油漱療法」心得分享：

@AnnieChang

Sat, Jun 29, 2013 12:49 PM

1. 由於購買的有機冷榨椰子油乃 1500 ml，於是乎用了小玻璃罐分裝，以免每天開開關關、用湯匙舀來舀去而影響品質。

@AnnieChang

Sat, Jun 29, 2013 12:50 PM

2. 使用廚房 5 ml 量匙，較易控制份量

@AnnieChang

Sat, Jun 29, 2013 12:51 PM

3. 微軟固態狀的椰子油含在口中只需幾秒鐘就液化了，所以無需費功夫事前加熱等步驟

@AnnieChang

Sat, Jun 29, 2013 12:52 PM

4. 試驗了三分鐘和廿分鐘兩種漱口時間，吐出後，兩者都是乳白色，所以決定用電腦網路鬧鐘來提醒

@AnnieChang

Sat, Jun 29, 2013 1:00 PM

5. 油漱期間，上網看噗，再加上設定了電腦網路鬧鐘，就不會沒耐心地動嘴巴

@AnnieChang

Sat, Jun 29, 2013 1:02 PM

6. 漱完後，用鹽水漱口清潔後，喝一杯溫開水

@AnnieChang

Sat, Jun 29, 2013 1:04 PM

7. 從大門牙開始數，第４和第五顆牙很清爽，但第七和第八顆臼齒得再加強油漱

@AnnieChang

Sat, Jun 29, 2013 1:11 PM

@AnnieChang

Sat, Jun 29, 2013 1:12 PM

是的，那幾顆牙可能就是我的病灶

@ilovematisse

Thu, Jul 4, 2013 8:36 AM

@AnnieChang

Thu, Jul 4, 2013 8:24 PM

ilovematisse : 我先當白老鼠，真的療效不錯的話，妳再試試看

@ilovematisse

Mon, Jul 15, 2013 8:16 AM

我是個懶惰鬼

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