不來恩
@briian
說
Fri, Jun 21, 2013 3:01 PM
19
9
[減重小幫手]「體重帳 Lite」早晚體重、體脂肪記錄、BMI 計算、每日體重曲線圖…（Android） | 重灌狂人
赤いⓘⓝ台湾です
@enom5164312
覺得
Fri, Jun 21, 2013 3:19 PM
我喜歡鄭多蓮把體重計丟掉的決定。
不來恩
@briian
說
Fri, Jun 21, 2013 3:26 PM
其實，養成運動的習慣什麼都好了... 最困難的就是這個運動習慣
赤いⓘⓝ台湾です
@enom5164312
Fri, Jun 21, 2013 3:29 PM
不來恩 : 沒錯，這也是鄭阿姨在倡導的。
要把運動當作生活的一部份。每天都要做！
夢話超人 - ダンテ
@hamasaki953
說
Fri, Jun 21, 2013 3:30 PM
我忘記是誰說過了要一個動作成為習慣，至少要維持一個月
赤いⓘⓝ台湾です
@enom5164312
Fri, Jun 21, 2013 3:32 PM
夢話超人 - ダンテ : 我現在只崇拜鄭阿姨，並身體力行。
∞-旁觀者-0
@kunying
說
Fri, Jun 21, 2013 4:40 PM
夢話超人 - ダンテ : 24天左右。我覺得要固定時間做比較容易培養起一個習慣。
一個習慣養成以後，一天沒運動反而覺得很難過。
‍ ‍胖 ‍
@y1977m05d10
Fri, Jun 21, 2013 5:53 PM
體重破百不能用
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