побегала - съела тортик. закон сохранения веса во мне х)

а как же углеводное окно после тренировки?) всё ок)

а такое есть? :о

ggym.ru/view_post.php?id=122

больше никогда не сделаю себе молочный коктейль после пробежки

нахер мышечную массу ХД