真夏*🖤💙700
今天上課的感想。
真夏*🖤💙700
一直在昏昏欲睡（欸）
真夏*🖤💙700
關於長背板的部分我比較有點感想
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兩個禮拜前考的救總提過，為避免造成脊椎二次傷害所以使用長背板時會盡量減少水波和震盪。而他們所教導的使用方式也達成了這個目標
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但是今天水上運動協會所上的方式，我怎麼看都覺得，長背板很不穩
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同樣是四個人，一個人當溺者，另外三人A為主手，BC為副手
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A將溺者固定頭部翻過身來之後，BC將長背板拖過來。救總教的是，BC一起抓住靠近自己那側把長背板插進水裡，安置到溺者下面。但是水中運動協會教的是B自己一個人抓住長背板遠離自己那側插入水裡，安置到溺者下面
真夏*🖤💙700
真夏*🖤💙700
後者一整個不順啊...
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B安置好長背板之後，前者是教先協助A固定溺者頭部，A將被溺者壓住的手抽出來重新固定好之後，B就可以撤手，然後安裝頭部固定的那兩塊麵包(?)，黏上帶子固定。之後B就能轉去扶著長背板的前方避免晃動，這時候A就能放開手去固定身體的扣帶。
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後者的做法是，B安置好長背板之後，協助A固定溺者頭部，A先固定身體的扣帶（而且第二條扣子才固定手），然後安裝頭部固定的麵包，扣好。
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然後就是C這個角色在前者的方式中，安置好長背板之後他就應該要到尾側扶好長背板避免晃動不穩。但是後者的方式是，他在旁邊扶著長背板。
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以我自己實作來看，在盡量減少晃動和不穩的要求上，救總做得比較到位，而，今天上課所教的，除了B光是長背板獨力就有點難插之外，整個很不穩ｍ
真夏*🖤💙700
兩個人前後固定長背板一定是會比一個人在旁邊扶著長背板（好玩的是教學的人說可以用腿抵著）穩
真夏*🖤💙700
上岸的時候也是，前者是長背板左右各一人扶著，尾端的C也扶著，先將部分推上岸之後，左右兩人先上岸，再和C將長背板整個拖上來。但是後者是C在旁邊扶著，A或B一個扶著，一人先上岸，再合力拖上岸。我是覺得，光使用的力氣就有差。
真夏*🖤💙700
好吧我知道以上大概沒幾個人可以想像出來（抹臉）
真夏*🖤💙700
喔對了，而且救總是在自己崗位上工作，旁人是不可以插手（例如C就該穩定好版子，就算A一開始抓不太到扣環也不可以放開自己的手幫忙），但是水中運動協會是說可以幫忙.....
真夏*🖤💙700
整個長背板超不穩的..
⎝(2021的洸)⎠
縮圖長背板周圍在閃閃發光(揉眼)
真夏*🖤💙700
那不是地板的反光嘛XDDDDDDD