所謂的真氣，我到方才之前，在我的舊有概念裡，真氣就是呼吸。
其實不然，所謂的真氣要去描述，真的得花上不少的心思……簡單來說，人體是一個很糟糕透頂的能量轉換結構，我們吃飯、喝水、呼吸，到頭來真的實際上質量轉換成能量的轉換率比太陽能換電還差，絕大多數都被浪費掉了。
《萬夫莫敵》 第一集 12.再闖火燒島

而透過內功的修練，調節呼吸與內分泌，可以有效的於氣行經脈之間或多或少的保留被浪費的已經與未知能量，以體能、電能、熱能、短波紅外線等等的形式藉由循環的方式不斷增加量，原理就跟水氣保留太陽輻射能、行星運轉動能，還有冷熱對差的位能，漸而形成颱風。

因為人體大部分是水。
而真氣不是一蹴可幾的，這完全是靠經年累月的屯積，而越活絡的經脈就像越寬廣的河道，可以保留的真氣就越多。