Dianne
@cycdodo
說
Wed, Jun 13, 2012 3:39 PM
我是不是有睡眠障礙啊?? 每天晚上睡覺的壓力都好大,怕睡不好,怕睡不夠,怕睡不沉,怕睡不著,還怕睡過頭>
< 想越多就越睡眠不足,惡性循環...
bochun317
@bochun317
說
Thu, Jun 14, 2012 12:53 AM
你都幾點睡阿
Dianne
@cycdodo
說
Thu, Jun 14, 2012 3:11 AM
bochun317
: 23:00~23:30左右，然後會在床上翻翻翻，想想想，擔心這擔心那，有時候一點多才睡著
六點就要起床了....
真是神經病@_@
mings
@mings
說
Thu, Jun 14, 2012 3:59 AM
晚上八九點的時候喝點洋甘菊茶可以安神哦
蛋泥猴崽
@Bugybug
說
Thu, Jun 14, 2012 5:48 AM
mings
: 我好需要安神...
Dianne
@cycdodo
說
Thu, Jun 14, 2012 6:47 AM
mings
: 要去中藥店才買得到嗎？
mings
@mings
說
Thu, Jun 14, 2012 6:57 AM
不用啊 長庚生醫有出一包一包的茶包 pchome也有很多牌子的
ecshweb.pchome.com.tw/search/v1/%E6%B4%8B%E7%94%98%E8%8F%8A%E8%8C%B6
mings
@mings
說
Thu, Jun 14, 2012 6:57 AM
喝了沒用的話不要罵我啊啊 QQ
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真是神經病@_@