李欣頻：你唯一要改變命運的方式，就是自己起身找一群理念相同的朋友從食物的來源開始把關，如此你自己就能吃到乾淨的食物，你身邊的人也會受益，這就是「起而行動」取代「坐著抱怨」的積極態度，這也是『與其詛咒黑暗，不如自己點亮一盞燭光』的道理。

如果你抱怨環境有毒、食物有毒，你就算坐在那裡抱怨10年、20年也不會改善，你唯一要改變命運的方式，就是自己起身找一群理念相同的朋友從食物的來源開始把關