火精靈
@fireflareon
Wed, Dec 10, 2025 2:29 AM
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冬季變胖，
今天早上難得早起就稱著上班前去游泳了
雖然運動很累，但運動結束洗完澡的舒服太讚了
火精靈
@fireflareon
Wed, Dec 10, 2025 2:29 AM
而且不可思議，明明有消耗熱量卻不會餓
火精靈
@fireflareon
Wed, Dec 10, 2025 2:30 AM
雖然我只有游一點點啦，因為還要保留體力上班以及時間沒那麼充裕
火精靈
@fireflareon
Wed, Dec 10, 2025 3:06 AM
今天早餐簡單只喝無糖豆漿
火精靈
@fireflareon
Wed, Dec 10, 2025 3:07 AM
等等中午來去吃公司的健康自助餐，目標先回到夏天體重(
火精靈
@fireflareon
Wed, Dec 10, 2025 3:55 AM
喜歡我們公司的午餐，
菜很多很少加工食品，
健康便宜，這樣才70
不想上班的星期五
@DreamAtFriday
Wed, Dec 10, 2025 4:56 AM
血糖穩定就比較不會餓吧
不想上班的星期五
@DreamAtFriday
Wed, Dec 10, 2025 4:56 AM
70塊真的讚誒
火精靈
@fireflareon
Thu, Dec 11, 2025 8:38 AM
數字上回到夏天了!!!但體脂/身體年齡還沒回來
火精靈
@fireflareon
Thu, Dec 11, 2025 8:38 AM
我的身體年齡是50歲的阿婆
火精靈
@fireflareon
Thu, Dec 11, 2025 8:39 AM
更正數字上還差夏天2公斤（到底是胖多少
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今天早上難得早起就稱著上班前去游泳了
雖然運動很累，但運動結束洗完澡的舒服太讚了
喜歡我們公司的午餐，
菜很多很少加工食品，
健康便宜，這樣才70