老爸最近在打一些官司
壓力一大什麼病都上來了
不甘心和怨恨讓他整個人戾氣很重
抱怨完這一堆事以後就會接著說自己最近哪裡不舒服
一下子疲倦、血壓高、頭痛、肌肉痠痛
做檢查也查不出個所以然
心理影響生理真的屢試不爽
有時候人真的是治病得先治心

這一切都是阿共阿ㄟ陰謀!!!!

雖然這樣講很怪
看到很多心裡想法影響身體的事故(?)，放不開越多病痛、不順

有時候還會陷入一個循環，越想越難過，或是越想越生氣，他這些事件講了半年都還在說同樣的事情，吵得我已經想帶他去做心理諮商了

我最近也陷入這個因果，但不知道如何不被同事惹怒

Ar. 對自己求救是無用循環 : 我之前也找了很多方法，對我來說比較有用的還是把過程和想法寫下來，就跟寫日記一樣，感覺會好一點，寫完以後我就可以放下做自己的事了，比較不容易把注意力放在同事身上

真是太有建設性了